Нелегалы могут самостоятельно составлять свой рацион. В меню включено множество мясных блюд, фруктов и овощей, различные варианты хлебобулочных изделий, а также готовые продукты вроде сэндвичей
Банк России понизил ключевую ставку — теперь это 16,5% годовых вместо 17%.
Регулятор заявил, что экономика страны продолжает возвращаться к траектории роста. Следующее заседание по вопросу ключевой ставки состоится 19 декабря.
Представители Банка прогнозируют, что в 2026 году ключевая ставка будет находиться в районе 13–15%, а инфляция снизится до 4–5%.
Чувство, что ты начинаешь "болеть" после отказа от алкоголя — это не просто психологическое ощущение, а реальный физиологический процесс. Это называется синдром отмены алкоголя (или алкогольная абстиненция).
Давайте разберемся по порядку, почему это происходит.
1. Что алкоголь делает с мозгом (упрощенно)
Ваш мозг — это сложная система химических сигналов. Один из ключевых "тормозных" нейромедиаторов — это ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). Она успокаивает нервную систему, замедляет передачу импульсов.
Алкоголь усиливает действие ГАМК. Поэтому когда вы пьете, вы чувствуете расслабление, снижение тревоги, заторможенность.
В то же время, чтобы компенсировать это постоянное "торможение", в наш мозг усиливает действие "возбуждающих" систем, главным образом глутамата (это основной "возбуждающий" нейромедиатор). Он отвечает за бодрость, возбуждение, а в избытке — за нервозность и судороги.
2. Что происходит, когда алкоголь исчезает?
Когда вы резко прекращаете пить после периода регулярного употребления, ваш мозг оказывается в дисбалансе:
· "Тормозная" система (ГАМК) резко ослабевает, потому что искусственный стимулятор (алкоголь) исчез. Ей нужно время, чтобы снова начать работать самостоятельно. · "Возбуждающая" система (Глутамат), наоборот, остается гиперактивной. Ее некому больше сдерживать.
Результат этого дисбаланса — все симптомы "болезни":
· Тревожность, бессонница, раздражительность: Из-за недостатка торможения и избытка возбуждения. · Учащенное сердцебиение, потливость, ТРЕМОР (дрожь в руках): Ваша нервная систем
«Аркадий Смекалов выкупил как металлолом ледокольный речной буксир, который использовали как сливную бочку для подсланевых вод, и начал строить из него парусное судно — двухмачтовый гафельный кеч «Селенга». Кто-то приходил и крутил у виска, кто-то оставался помогать.»
Это первое, что я узнал о Селенге, когда мой друг Леха (организатор экспедиции) сказал, что идем к Земле Франца-Иосифа. Я если честно даже и не мечтал об этом, и представить себе не мог, что в принципе оно возможно: вот так, «своим ходом», минуя ледоколы и дорогие коммерческие туры попасть на Землю Франца-Иосифа.
По сути, эта экспедиция стала моей дорогой к морю и парусам, после неё ко мне пришло понимание, что нужна собственная лодка, и нужно учиться парусить, нужно учиться морскому делу, нужна команда. Все это открывает путь к новым землям, до которых я раньше и не посмел мечтать дотянуться. Особенно когда начитаешься книг про кругосветчиков, в голову закладываются мысли, что вот эти острова Тихого Океана, или берега Северной Земли, Гренландии - все это доступно под парусами. Это не фантастика, это реально. Надо только делать, идти постепенными шагами, своим чередом. А пока док. фильм о нашей эпопее:
России нужен профессиональный и системный подход в части популяризации потребления рыбы, заявил заместитель председателя правительства РФ Дмитрий Патрушев в ходе выступления на Международном рыбопромышленном форуме. Рыба должна стать товаром, который люди будут готовы покупать чаще и регулярно видеть на своем столе.
«В настоящее время правительство создает условия, при которых ценообразование на рыбную продукцию станет более прозрачным. И мы будем отслеживать формирование стоимости по всей цепочке реализации товара. Вместе с тем, коллеги, не менее важной составляющей стимулирования потребления рыбы является грамотно выстроенная маркетинговая концепция», — сказал Дмитрий Патрушев.
По его словам, рыба — это один из самых желанных для россиян продуктов, и поэтому она должна стать тем самым товаром, который люди будут готовы и чаще покупать, и регулярно видеть на своем столе. Чтобы стимулировать потребление, важна не только цена, хотя это и основной фактор. Не менее важен и нужен профессиональный и системный подход именно в части популяризации потребления рыбы и грамотно выстроенная маркетинговая концепция.
«На этом не меньше, чем на других составляющих, должно быть сосредоточено внимание Минсельхоза, Росрыболовства, бизнес-сообщества, отраслевых экспертов, а также средств массовой информации», — подчеркнул Дмитрий Патрушев.
Он напомнил, что по поручению президента была разработана дорожная карта, которая включает мероприятия по продвижению рыбы и морепродуктов. Для координации реализации этого плана создана специальная автономная некоммерческая организация.
Ранее сообщалось, что потребление рыбной продукции в России составляет 22 кг на чел
Вы уж извините за копипасту, не юкки ради, а ради достоверности. Сейчас проживаю в Германии уже несколько лет, поэтому просто подправлю чужой текст. По статистике, немцы тратят более 30% всего заработка на развлечения и отдых и это главное их отличие от нас. Никто не перегорает на работе. И главное - люди с высшим немецким образованием и обычные слесаря/лаборанты получают к концу жизни одну и ту же сумму денег в виде зарплаты - около 2,5 млн евро (по состоянию на 2015 год). Поэтому нет смысла рвать жопу ради высшего образования и начинать работать в 25-27 лет, если можно за те же деньги начать получать после 10 класса свою 1000 евро (через три года 2000 евро) на аусбильбунге (типа нашего ПТУ и техникумов) и при этом заниматься работой, которая по душе.
Я просто напишу про обычного парня — одного из миллионов, кто живёт и работает в Германии. Самого простого работягу.
Ему тридцать. Он закончил школу, потом Berufsschule, получил профессию — электромонтер, механик, слесарь, водитель, кто угодно. Работает уже лет десять, без скандалов, без приключений. Своё дело знает, инструмент в порядке, начальство уважает.
Зарплата. На руки выходит 2 500–2 800 евро. Не богатство, но жить можно. Хлеб — 2 евро1-1,5 евро, молоко — 1,200,95, сыр — 3,50 за кусок7,5 евро/кг. Килограмм мяса — от 12 до 207-10 (свинина-курятина), рыба — чуть дороже. Проездной на месяц — 49 евро, кино — 12. На пиво и колбаски остаётся, и ещё что-тодалее расскажу можно отложит
Комитет государственного контроля проверяет организацию питания школьников: контрольные мероприятия организованы во всех регионах страны. Уже выявлены и некоторые нарушения: хранение продуктов с истекшим сроком годности, недовложение в готовые блюда и вынос сотрудниками пищеблоков. Почти половина готовой еды выбрасывается.
«Установлены многочисленные факты нарушений технологии приготовления блюд, в том числе недовложения сырья. В одной из школ Могилева при приготовлении биточков куриных вместо предусмотренных 14,5 кг мяса птицы использовали на 3,5 кг меньше. И такие факты не единичны», — цитирует БЕЛТА заместителя начальника отдела контроля за работой организаций торговли, общественного питания и бытовых услуг КГК Ольгу Провоторову.
Также в ходе контрольных мероприятий выявлены случаи выноса продуктов питания сотрудниками столовых: «В пищеблоке средней школы Солигорска в ходе мониторинга обнаружены спрятанные в шкафах, столах и под спецодеждой работников пачки с мукой, сахаром, 12 л сока. По-прежнему значительная часть приготовленных блюд направляется в отходы. В отдельных случаях учащиеся не съедают до 40% приготовленной еды», — подчеркнули в ведомстве.
По всем фактам выданы рекомендации. Во многих случаях, отметили в КГК, нед
Народный артист РСФСР Анатолий Марчевский заявил, что в России в последние годы наблюдается дефицит профессиональных клоунов. По словам спикера, новых имен на арене не появлялось достаточно давно.
Марчевский добавил, что нередко в современных цирковых программах вообще не задействованы клоуны. Хотя такие артисты являются главными в спектакле, подчеркнул эксперт.
Спикер напомнил, как на Всемирный фестиваль клоунов в Екатеринбурге со всего мира собрались только 120 настоящих клоунов. Марчевский объяснил столь небольшое количество профессионалов тем, что для рождения истинной звезды нужны талант, большой труд самого артиста и команды, в которую входят режиссер, композитор и другие специалисты.
Ранее народный артист России и депутат Госдумы Дмитрий Певцов призвал не допустить возвращения пьес иностранных агентов в отечественные театры. При этом не следует обращать внимание на содержание произведений, считает политик.
Медики находили «страшные болезни» и грозили инвалидностью, а после сотрудники настаивали срочно оплатить трехгодичный курс лечения. Пенсионеры верили и оплачивали. Ущерб составил десятки миллионов рублей.
В рамках уголовного дела задержаны участники аферы, а организатор уже арестован
Вот и ко мне пришла печаль. Моя подружка шерстяная такса Марта ушла, как говорится, на радугу... Она была с нами рядом почти 14 лет. Полноценный член семьи. Очень грустно мне.
Президент США Дональд Трамп заявил, что влияние новых санкций на Россию станет очевидным через шесть месяцев. Так он ответил на слова российского президента Владимира Путина, который ранее утверждал, что ограничительные меры не работают. «Рад, что он так думает. Посмотрим через полгода», — сказал Трамп, комментируя заявление российского лидера. Новые санкции администрации США затронули две крупнейшие российские нефтяные компании — «Роснефть» и «Лукойл», а также их дочерние структуры. Министр финансов США Скотт Бессент объяснил решение тем, что российский президент «не был честен и откровенен» во время переговоров по Украине. Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт заявила, что санкции призваны нанести Москве ощутимый ущерб.
Об этом сообщает пресс-служба комитета на своем официальном сайте. Они были приняты накануне, 22 октября.
Их разработали сенатор США, председатель комитета сената по международным отношениям Джинн Шахин (демократ) и сам комитет. Речь идет законе о противодействии сотрудничеству России и Китая (STOP Russia and China Act), направленном на подрыв связей Москвы с Пекином, а также законе о реализации программы REPO, призванном ускорить использование российских суверенных активов в интересах Украины.
Третий законопроект — о признании России государством — спонсором терроризма, предписывает госсекретарю Марку Рубио оценить, следует ли присваивать стране такой статус.
«Я рада, что президент [США Дональд] Трамп отменил запланированный саммит с [президентом России Владимиром] Путиным — его вообще не следовало проводить без прекращения огня. Но слов недостаточно. Сейчас самое время действовать», — сказала сенатор.
Теперь законопроект будет рассмотрен сенатом в полном составе.
В ночь на 23 октября президент США объявил, что отменил встречу с Путиным в Будапеште, о которой они договорились во время телефонного разговора 16 октября. «Мне показалось это неправильным, мне показалось, что мы не сможем достичь нужного результата… После каждого разговора с Владимиром у меня остаются хорошие впечатления от беседы, но дальше слов дело не доходит», — пояснил Трамп во время встречи с генеральным секретарем НАТО Марком Рютте.
В тот же вечер Министерство финансов США ввело санкции против «Роснефти» и ЛУКОЙЛа, в также их дочерних предприятий. В пресс-службе ведомства заявили, что подобное решение было продиктовано «отсутствием у России серьезной заинтерес
В Париже синюю монохромную картину Ива Кляйна «Калифорния» продали на аукционе за 18,4 млн евро.
По данным аукционного дома Christie s, гонорар такого размера для художника во Франции стал рекордным.
Кляйн написал картину «Калифорния» в Париже в 1961 году. Размер картины – почти два метра в высоту и более четырех метров в ширину. Это одна из самых монументальных работ в творчестве художника.
«Это произведение назвали одним из важнейших, когда-либо поступавших на рынок. По данным Christie’s, картина California, написанная в Париже в 1961 году и впервые выставленная на торги, занимает особое место среди работ французского мастера Кляйна».
При нормированном графике у сотрудников есть право «уйти со связи в нерабочее время», напомнил председатель комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов.
«В Трудовом кодексе все четко и ясно прописано: время работы, время нахождения на связи. Даже если вы удаленно работаете, то у вас есть право на офлайн. Закончился ваш рабочий день, рабочее время, вы телефон отключили, и работодатель может вам не дозвониться, это гарантировано вам в соответствии с Трудовым кодексом», — отметил Нилов.
Депутат уточнил, что в некоторых случаях появляются «неписаные правила» и привычки у работодателя и сотрудника, когда первый звонит в любое время, чтобы дать задание, а второй соглашается, потому что это «инструмент карьерного роста или получения премий».
Ярослав Нилов напомнил, что сверхурочную работу нужно оплачивать. Привлекать к труду во внеурочное время можно только в том случае, если в договоре работника указан ненормированный рабочий день, но за это предусмотрены дополнительные дни к отпуску или компенсация. Как считает политик, необходимо «зафиксировать имеющиеся ограничения на переработку в режиме ненормированного рабочего дня».
yaplakal.com