Мой опыт отказа от курения

А ещё одна из мотиваций - это повышение акциза на табачные изделия ежеквартально, которое идёт в карман вороватым властям, а не в казну.
p.s. С бензином тоже самое происходит.

146%!
Не курю 17 лет.
Курил 12. Когда бросал, курил по 2 пачки крепкого парламента, а иногда и больше. 2-3 сигареты за перекур.
До сих пор снится кошмар, что я закуриваю. Я прям просыпаюсь и рад, что это сон.
Курево это тупость, особенно для молодежи.

Это сообщение отредактировал Val - 7.12.2025 - 22:28

то же самое, не курю уже 9 лет, но время от времени снится сон как будто я курю, и прямо во сне жалею, что начал курить снова.

"бросить курить легко.. я сам 100 раз бросал"..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А меня как прав лишили, во сне постоянно искал свою машину, ходил во круг где обычно ставил и не находил, и по кругу, очень нервный сон. А тут курит во сне, что то не сходится

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Прикольно, что в одно время написали одно и тоже по сути.
Жму руку!

У меня рекорд 3 года. Батя бросал 2 раза. По 7 и 9 лет
Так что не зарекайся

Те которые отсохли.
Сам не курю уже лет 15. И очень доволен. Зовут на перекур (человек 8-10 в т ч женщины) а там некурящие Я и «Вова-Евро»

Размещено через приложение ЯПлакалъ

15 летний рубеж перешагнул. не курите потсоны

Это сообщение отредактировал shaman76 - 7.12.2025 - 22:43

Переодически бывает курю. Пачку в месяц. Т.е как с женой поругаюсь или проблемы на работе. За полгода 4 пачки выкурил. До этого курил 20 лет. Потом перерыв был 10 лет. Сейчас опять пробивает. Нервяка стало много. Помогает не покупка сигарет. Просто тупо нет и все.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Замотивировал. Отличная методика.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я уже неоднократно тут писал на эту тему. Каждому свое, как говорится, у каждого своя история.
У тебя довольно мрачная. А вот я бросал дважды)) Первый раз в 2011 году с жесткого бодуна просто бросил недокуренный бычок и не курил 3 года. Просто броситл и просто не курил. При этом ходил с коллективом на перекуры, но сам не курил.
Но как-то все же сморило, стал покуривать сигары и т.п., закурил снова, кароч.
В 2017 меня это снова заебало и я опять бросил. Довольно легко, просто перестал курить. До сих пор я не курю, не хочу.
Отношение к курящим. Я их понимаю, ибо сам курил с 14 лет. Не осуждаю, дым не напрягает.
Выводы? Я считаю, что накурился, свое вкурил. К окружающим - нравится, курите. Жена моя курит, да еще в догонку и электронную хтонь дует. Пускай, мне похуй.

Рад за тебя! держись !!!
Не курю лет 7-8 бросил как раз в декабре. может кому поможет но я по глупости принял три таблетки ношпы и поехал на Сабантуй 🤣 с бригадой. С утра и три дня к ряду мне было настолько херово что не то что бы курить, вообще еле выжил оказывается алкоголь с ношпой вообще запрещен. Короче эти три дня мне дали хороший толчок чтобы не курить 🚬 но бывает до сих пор запах тянет покурить :) но зная цены на табак , жаба берет своё

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нет, есть и другая причина: человек может хотеть подсказать другим способ, который помог ему.

Алена Карра прочитал, мотив тот же. Давно пора было

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Главное теперь не разожраться, если склонен.
Я с жевачкой бросал, никоретте средние.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сила есть, а воли нет. Я бросил с первого раза, 15 лет назад. Курил с 15 лет, стаж 25 лет.
Просто в один из дней понял, что прежнего кайфа от сигареты с чашкой кофе по утру - нет.
Ну и всё. Бросил. Понимаю сейчас, что уже сдох бы давно, если бы не принял такое решение. Ибо пачки на день часто не хватало

Размещено через приложение ЯПлакалъ

я, как раз, бросал "с 1 января" (точнее - с 3 января). и мне помогла именно дата. у меня была неделя выходных и я всю ее посвятил именно процессу бросания. отложил все дела. сидел дома и "бросал". сработало - к моменту выхода на работу 10-го, я уже знал, что могу без сигарет. скоро 5 лет, как я "в завязке"

до этого дважды бросал "между делом", загруженный остальными делами. не получалось. очень быстро срывался

Так держать. Не курю уже 10 лет. "Всасывал" по 1,5 пачки в день, кроме выходных (1 пачка за 2 дня). Немного набрал вес, в остальном - все отлично.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я просто взял и бросил. Одним днём. Без химии. Просто не купил пачку по дороге на работу, и не стал стрелять у коллег. Это не так сложно, как оказалось. Пару недель нервишки шалили, злился по мелочам. Это было в 2016 году. С тех пор ни одной сигареты. Пару раз с тех пор с друзьями курил кальян, но это не в счёт

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну легче всего с бодунища бросить. Когда вообще ничего не лезет внутрь. Я так периодами, по месяцу, бросал. Ну и не пил. Как только алко, сразу сигу... Стремно. Но делюсь вот своим сраным опытом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Красавчик!! Уважаю!!! Я тоже со стажем 25 лет... Бросил в один день и уже 11 лет не курю...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Само как то произошло. Стала жаба душить за пачку чапман. Да и качество стало со временем не то. Просто перестал курить при упртреблении алкоголя. Потом в Европе закрепил при цене в 5 евро за пачку откровенного говна. Изредка могу пустить дым хорошей сигарой в отпуске на морях. Уже год+ не покупаю сигареты. Исчезла отдышка, одежда, руки и волосы не воняют. Но стал как толстый кот. Не жалею.

Это сообщение отредактировал ZloyTrololo - 8.12.2025 - 00:21

Полностью поддерживаю.Пока сам не захочешь не бросишь.Курил лет 30 и не помогли ни таблетки,пластыри,Аллен Карр.Бросал раз пять.Уехал на отдых на месяц без сигарет с компанией где не курили.По приезду дал себе установку не курить и не курю уже долго.

Я думаю что такое происходит со всеми кто бросил и долго не курит.