Мой опыт отказа от курения

Skovar
Странно, что тебя друзья еще нахрен не послали Как вариант - платить им за каждую сигарету, рублей 50

Курил 27 лет. Не курю 18 лет. Спасибо китайцам с их первыми ломучими электронными сигами. Там были разные наполнители, и разницы между пустышками и никотиновыми не заметил. Это не зависимость организма от никотина, это просто привычка совершать определенные действия и волшебное "пойдем покурим".

Это для кого как.курил 40лет.в 90е бросал да пары сигарет в день.потом опять начинал. В 2019, когда работать водителем бросил, само собой и курение отошло тихо и незаметно, без всяких ломок. Раньше, когда в шахте работал 6 часов без сигареты спокойно переносил. Не курю 6 лет, уже и не тянет, но сигаретный дым кажется приятным

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил десять лет назад после двадцати лет курения. Пачку в день выкуривал стабильно.
Пробовал Карра, помогло на три недели, до первого стресса.
А десять лет назад, в конце мая, я проснулся и понял, что не хочу курить свою первую утреннюю сигарету. Так вот десять лет и не курю.

ВотВоМхуЕнот верно говорит:

Было такое, и не раз. До сих пор иногда снится.

Да-да-да, сны, как точно описано!
Я прохожу мимо кого-то, на автомате беру протянутую зажжëнную сигарету, затягиваюсь, и тут же мысль: "Да что же я делаю, я же бросил!"
И вот уже более десяти лет прошло, а нет-нет, да и опять подобная сцена приснится.
Курил тридцать лет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил давно, 21 год назад.
31 мая 2004 года. 31 мая всемерный день без табака, у меня в этот день сын родился. Подсобрал оставшиеся яйца в кулак и бросил,
Тяжело первые две пьянки было без курева , когда ВСЕ курят, а ты нет…
Потом легче стало.
Курить бросить можно, и бухать тоже можно бросить. Была бы цель и мативация.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Спустя несколько десятков лет курения тоже бросил, но тут исключительно потому что нормальных сигарет нет. Может это субъективные ощущения, но как будто все, что продается в магазинах, стало отвратительного качества и удовольствия от процесса перестало приносить.
Самокрутки тоже делал с хорошими табаками, но надоела эта возня. В итоге просто не курю. Но и не зарекаюсь, что прям навсегда. Всякое бывает.

Поделюсь своим способом , может и дико но кому то зайдет. Каждый раз когда у меня уши пухли я думая о дыме вызывал у себя рвотный рефлекс. тяжело но заставлял себя. Бросил. 16 лет не курил)))) всем добра)))

Таж фигня, 44 , курил с 1994 с 13 лет, перестал в 22-м с нифига вообще, одним днем, чист от этого дерьма 3+ года, но расслабляться нельзя, ибо нарокоманов бывши их не бывает, всем переставшим уважение и сил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А я 4 года как семечки бросил, сложилось что и аппендицит (почти месяц в больнице) и зубы передние посыпались... Так во сне сколько раз снилось как грыз

Это сообщение отредактировал vadyan63 - 7.12.2025 - 21:19

Лет 20 назад бросил курить, но и стаж у меня не большой был. За последние лет 20, может штук 20 сигарет и выкурил. Братишка вчера звонил, говорит курить бросил, просто взял и бросил, без всяких заменителей и врачей. Три месяца не курит и не тянет.
Не пойму, раньше хоть кайфкааойто был от курения настоящего табака, а сейчас же там химия одна.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вы такой крутой! В одобрении не нуждаетееес. Может вы и жену себя переворачивать при 37 градусной температуре с работы не вызываете?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Откурив лет 15, первый раз бросил курить по Кару. Не курил 5 лет. Потом чето по жизни черная полоса пошла бухой взял и выкурил сигарету, и все, куряга. Через 10 лет опять бросил, уже осознанно. И что, через год осознанно закурил опять, ибо вес попер +40 на ровном месте, причем делал голодные дни, держаться пытался, ничего не ем весь день на утро +200 грамм, откуда как, зубы посыпались пол рта тупо повываливалось. В итоге закурил опять сознательно, -20 кг ушло но 20 лишние остались, зубы не сыпятся, но и ставить боюсь. Как вот с этим быть, что за херня, смалю по 2 пачки в день, ненавижу себя за это но как с этим бороться?

Молодец, что уж! Я тоже брошу. С понедельника)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Можно конечно мне не верить. Но я почитал немного Алена Карра и бросил за один день. Не курю уже лет 16-17. И за все время ни разу никаких ломок.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я как кууривший 17 лет скажу - хочешь бросить, брось. Все в голове. А на физические проблемы есть Табекс и тп., кому что заходит.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стаж был 10 лет, уже 18 не курю. И не тянуло никогда.
Кстати тоже Алена прочитал один раз.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Шта, бля?!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как-то очень пафосно... Во сне гордится собой...
Я курил с 16 до 52 лет, раза три бросал, все ерунда. Надо созреть и понять , что не надо. Бросил. Сказал сыну - ты завтра за гантели берёшься, а я за гантели и курить бросаю.
Бросил, труднее было удержаться от привычки совать сигарету в зубы. Да, чувствую себя нормально, если рядом курят, лишь бы не вонючие дешёвые сигареты. Отвращения не чувствую. По ночам горжусь собой ? Да ну нахуй!!!!! По ночам во сне я иногда курю, причем чувствую себя кайфово. Реально , иногда не хватает той кайфушки от сигареты :))).
А днём, иногда мимолётно захочется закурить и всё. Курить точно не хочу. Знаю, если закурю, больше не брошу.
Не курю четыре года.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Красавчик! Но, я как человек бросивший курить около 10 лет назад, причём у меня стаж курения был меньше, чем у тебя, могу сказать однозначно, что окончательно бросишь курить минимум через 5 лет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Больше 4 лет не курю, было бы больше пяти, если бы однажды под вискарь не выкурил пачку яблочного "Чапмена", но стоит признать что иногда хочется выкурить сигарету под стаканчик вискарика, сидя на даче под яблоней, но желание минимально .

Бросил 15 лет назад именно сказав себе, что докуриваю последнюю пачку которая была . И вот 21 апреля 16 лет уж как будет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сейчас посчитал. Не курю классические 14 месяцев, электронные - 9 месяцев. Стаж был 22 года. Ужас! Когда бросал - не считал. Было достаточно попыток. Нужно было возненавидеть это до глубины души. Да и посчитать, сколько денег на этот вред уходит. И на какую пользу это можно направить. «Курить бросить легко, я и сам много раз бросал...» Посмотрим, пока держусь, я бы даже сказал не тянет...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я бросил курить лет 10 назад. Потому что дорого и сигареты стали говном. Здоровее точно не стал, так что зожники пиздят. В компании с кумом просто не курю, а он и рад, что не стреляю. Ну и всё. Ни хорошего, ни плохого так ничего и не случилось. Поэтому не считаю, что бросить курить это какая то пиздец какая заслуга

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Супруге пообещал бросить а так как батя учил что слово держать надо шесть лет не курю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ