Не жалуюсь, в поисках таких же

Высокий сахар и почкам поплохело

Исчерпал ресурс потому, что алкоголь в тебя не лезет? Поди забыл, что алкоголь так-то яд и нихуя никому не полезен?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Значит хуёвые таблетки принимаешь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ЯП на месте топикстартера сделал чек-ап в хорошей клинике.

Не переживай, могила всё исправит.
Недуги уйдут, будет только спокойствие

Поддерживаю. Младший брат отца был начальником со всеми вытекающими. В итоге закончился от инфаркта. Отец всю жизнь хуй клал на работу – опаздывал регулярно и т.д., но работал исправно. В общем, не парился. Не парился и в плане работы, и по жизни. Жив до сих пор. Как говорится, все болезни от нервов. И ради чего? Деньги? А нахуй они нужны, когда ты мертв.

Дружище это возраст, всякая бяка сейчас начнет вылазить, организм устал. Привыкнешь, адаптируешься, после 50 будет еще "интереснее"...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В любом городе есть секции большого тенниса. Очень советую. Я много чем занимался, но большой теннис это ни с чем не сравнится!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Устраивай голодание - сутки в неделю. перестань жрать говно всякое. Выше написали про физику - гулять надо.
и алкашку месяц не употребляй.
Короче - пиздуй на вахту, на Север. Полгодв- сухой закон, режим , беспонтовое малокалорийное питание. Как санаторий, ёпта. И баб нету, мозг ебать никто не будет.
Начальники ебут достаточно.
Гарантирую - через месяц откинешься на волю другим человеком!

Камрады правильно советуют - пересмотри питание и организуй себе режим. У меня похожие симптомы появились ближе к 55-ти годам. "Побороть" удалось, правда с алкоголем пришлось расстаться ( по причине отсутствия получения удовольствия от его употребления ), но это скорее всего, сказывается возраст...

Сахар проверь.

Может пора на ГЗТ

ковидом болел? попробуй проконсультироваться у FDM-терапевта

Выгорание. Иногда бывает, смотрю на монитор, кажется сейчас кровь из глаз пойдет. Надо, хотя бы раз в две недели, выбраться на природу, лучше на реку, ещё лучше с ночёвкой. Это лучше, чем месяц лежать на диване.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Все так. Возраст, работа организма идет на спад. Все это я прошел.
Даже к врачу обращался. Диагноз - накопленная усталость. Когда уходил в отпуск и выезжал на курорты Турции, Кипра, Египта... первую неделю спал везде: на пляже, в автобусе, в номере отеля. Понял, что надо что-то менять, иначе жизнь так и пройдет - работа и сон.
От алкоголя отказался совсем, даже шампанское в новогоднюю ночь не пью, колы и фанты с пивом туда же! И не жалею! Ни в алкоголе смысл моей жизни. Сплю больше, количество и ассортимент фасту фуда сократил в разы (отказаться совсем не получается). Сахар и сладости - минимум, чтобы кофе негорчил. Черный шоколад обожаю до сих пор, но ем только по утрам и по чуть-чуть.
Год дал организму на перестройку. Вроде, помогло.
Жизнь продолжается!

Это сообщение отредактировал gnom2017 - 29.05.2025 - 07:32

...патамушта надо брать как минимум три, и желательно литра. И тажке желательно чего -нить вкусного под пивас, креветосов горячушшЫх, например, или шашлыкевича грамм 500.

Нужна диспансеризация хотя бы раз в год, с полным обследованием, многих сложностей можно избежать. Я думаю проблема в гормонах, но это так, на вскидку, тестостерон может понизился, да много причин твоего состояния

Чтож ты за начальник, с умственной работой, не знающий что слова вообщем не существуют?

Бегать начни и турник.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Иди в отпуск на месяц, но не просто куда-то ехать Египет, Турция и тд. Надо пешком путешествовать с палаткой, на велосипеде, мотоцикле, автомобиле. После месяца таких путешествий когда увидишь сотни городов и разных местностей, станешь немного другим человеком, и энергии прибавится. Я на Байкал еду на месяц, две недели туда добираться буду, две недели назад. Таких поездок на год хватает, было бы денег как у тебя)))) всё время бы путешествовал.

Это сообщение отредактировал DедМороz - 29.05.2025 - 07:33

Да, вот ещё что - сходить стоит к наврлогу или невропатологу (не помню как правильно) - пусть вальдоксан выпишет. Тревога уйдёт, ясность ума останется.

Как-то так.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Та же херня, ещё и полночи ворочаюсь, не могу уснуть опять.

когда у меня после 20 лет на руководящей должности наступило вот такое же
выгорание, то я бросил эту ебанутую работу в начальниках и пошел работать
простым рабочим.

и все наладилось.
я даже с алкоголем наглухо завязал, уже 15 лет не употребляю, совсем.
не вижу смысла.
жизнь и так полна красок, запахов и звуков.

p.s в зарплате кстати только выиграл.

Это сообщение отредактировал МимоПроходил - 29.05.2025 - 08:02

У меня так же было.При обследовании :гемоглобин 80 при норме 120.Восстановила кровь и вот тут началось веселье.Реально откуда силы на всё взялись.Одно мешало - стало постоянно жарко.Привыкла на низком гемоглобине что мерзну, а тут сама как печка кочегарила.Ничо, привыкла.Ща чую опять начинается шум в ушах, пора идти проверять кровушку.

Меняй работу на менее нервозную..
А так да, выше правильно написали, доза детская. Удовольствие уходит, нет красок, нет вспышек счастья, дофамина. Заведи любовницу, немного прибавит красок и пить станешь более качественнее, но нервы вконец убьешь

Размещено через приложение ЯПлакалъ