Не жалуюсь, в поисках таких же

Со мной примерно тоже самое. Это усталость, ничего более. Отдыхать надо.
Иначе наступит следующая стадия, как у меня - выгорание.

1. Нужно переключится от алкоголя. Не важно как. Компьютерную игру какую нибудь найти.
2. Нужно есть легкую еду, к примеру овощи, кашку по утрам. На ночь не ешь.
3. И 3 дня заниматься всем чем угодно только не работой.

П.С. такое же состояние было.

Это сообщение отредактировал Trit5 - 29.05.2025 - 09:11

Есть такое каждую весну и осень. Пропиваю курсом настойку элеутерококка и все норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Было, иди сердце проверь, тоже думал усталость, ан нет, аритмия и вообще после анализов крови и кардиограммы по скорой уехал. Теперь вот шарахаюсь по кардиологиям, сдохнуть не дали, но побочки от медикаментов сильно угнетают

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Отдохни и поспи..))

40 лет, это старость, первые гармональные сбои и перенастройка организма под изменения, в заграницах старички скачут как угорелые потому как у них заместительная гармонотерапия, только зож, правильное питание, физкультура и гармоны.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Попробуй с утра прибухнуть, пока не уставший

Это не нормально в 40 лет.

Сходи на диспансеризацию, проверь всё, сейчас это можно даже бесплатно сделать. Нет смысла спрашивать на развлекательном сайте. Причин может быть миллион.

В лес (сосновый бор) на пару недель, на турбазу или че нибудь такое.
Витамины, питание, сон, велосипед и плавание.
Подзарядка нужна

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Меньше пахать не пробовали?

Это сообщение отредактировал ZAV777 - 29.05.2025 - 09:28

Вот у людей проблемы. Меня к 50 годам перестал пузырь водки брать. Сплю по 5-6часов. Употребляю крайне редко и то если чисто надо ресет мозгам сделать. Сейчас вообще не до этого. На работе не стало заказов, как следствие падение зарплаты и возможно будущий поиск работы. Вообщем тоже какая то жопа надвигается. Перспектива из главного технолога перейти в курьеры.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне 42, никаких изменений в плане работоспособности не ощущаю. Ну разве что чуть лениво бывает что-то делать, но и раньше так было с самой школы. Занимаюсь разработкой ПО.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В поликлинику тебе надо, к куче специалистов: эндокринолог, онколог, сомнолог, психотерапевт, ну и ещё какие, если первые не подтвердят своих опасений. А то, что сахарок повышен, так сосуды уже страдают, а это очень не комильфо.

В отпуск езжай. 10 дней. Плотно кушать, много ходить. Ночной сон 8+ часов. Днем обязательно 1-2 часа.

Все тоже самое было в конце апреля. После отпуска летаю.

Открою страшную тайну:
Любое живое/неживое имеет: норму и предел.
После превышения которых - ломается.

И еще более страшная тайна:
Правильная эксплуатация.

Насколько повышен сахар? Лишний вес есть? Тут правильно говорят, дорога к эндокринологу. Мне 53, три года назад поставили диагноз диабет, 2 тип. Начал лечиться, диета, все дела. За год сбросил 30 кг. Три последних анализа на гликированный гемоглобин показали меньше 5,6. Питание пересмотрел жестко. От алкоголя не отказывался, но перешел в основном на вино. Очень редко коньяк. Дозы, соответственно тоже уменьшил. Сброс лишних кг + компенсированный диабет = повышение качества жизни охуенно просто как. Те симптомы, о которых ты пишешь, пропали. Высыпаюсь, усталость появляется конечно, но соответствует нагрузке. И да, качественное, полезное и главное вкусное питание стоит охуенно дорого, но если тебе хорошо платят, проблем с этим быть не должно.

Это сообщение отредактировал Kir2765 - 29.05.2025 - 09:40

У меня в 26 лет так было. Не надо давать на себе ездить

Гипотиреоза симптомы
Иди анализы сдавай

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Выше написали и сахар тоже надо проверить
Всё взаимосвязано

Размещено через приложение ЯПлакалъ

а не бухать - не рассматривается?

Гормоны бы проверить. Тестостерон, он такой. Как раз и возраст подходящий. Женат или баба есть? Если ни то, ни другое, то противоположный пол бодрит. Азарт завоевания, все дела)
А так, тоже руководитель. Каждый день миллион вопросов от своих сотрудников и из смежных отделов. К вечеру, до похода в зал, сил нет вообще. После зала часа три прёт нипадецки, готов горы сворачивать. 37 лет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А теперь расскажи это шахтёрам,морально истощённый ты наш.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Побочное действие
Со стороны ЦНС: часто (≥1/100, <1/10) - тревожность, головная боль, головокружение, сонливость, бессонница, мигрень;

Со стороны пищеварительной системы: часто (≥1/100, <1/10) - тошнота, диарея, запор, боль в эпигастрии, повышение активности АЛТ и/или ACT более чем в 3 раза по сравнению с ВГН (1.1% на фоне агомелатина в дозе 25/50 мг и 0.7% на фоне плацебо);

Очень способствует снижению апатии расстройство желудка.
Там еще суициидальные наклонности , гепатит, боль в области спины и утомляемость(на что собственно ТС и жалуется).

Сначала врач ,что-то будет чуть повышено или понижено ,забейте хуй на работу ,и ехай в режимный санаторий ближний на 2 недели,сезон не важен ,где есть лес/речка,пюрешка с котлеткой ,массажист,естественно кроватка с жёским матрасом и нет соседа и детей.
Через 0.5 года повторить .

На лицо признаки 3 стадии алкоголизма

Размещено через приложение ЯПлакалъ