Не жалуюсь, в поисках таких же


Страницы: (9) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

hedtrik

28.05.2025 - 22:45

-1

Статус: Offline

хэдтрик

Регистрация: 11.09.14
Сообщений: 2992

Цитата (blooodgun @ 28.05.2025 - 22:04)

Работаю умственно, работа, как и всех начальников, нервная, но платят очень хорошо. Последнее время организм перестал принимать алкоголь. Выпиваешь пару бутылок пива, наступает неприятное опьянение, про крепкий алкоголь и говорить не хочу, в хлам после чекушки. Постоянно хочется спать, а под вечер даже голова болит от усталости, а уставать последние пол года стал быстрее. Неделю назад исполнилось 40 лет, вроде это еще и не старость, но такое ощущение, что исчерпал свой ресурс. Вообщем какие-то изменения в организме чувствую, а что не понятно! Вопрос к ЯПовцем, есть ли у кого-то аналогичные симптомы, как боретесь с этим недугом, может кто прошел такую же ситуацию и знает, как помочь? Заранее благодарю, обращаю внимание, что не жалуюсь, а ищу совета

Да, были и есть, с бухашкой завязал, неприятно. Максимум, бутылка красного сухаря под мясо на даче.
Хобби и увлечения нужны, которые радуют, дети, что бы с ними время проводить, опыт передавать.

[^]

Zoll1988	28.05.2025 - 22:50 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 12.09.17 Сообщений: 215	Есть. Исключил алкоголь полностью (до этого пил достаточно редко и не много), спать до 23.00 стараюсь ложиться, витамины, не переедаю и слежу за питанием, стараюсь не нервничать (это сложно). Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

kistanov	28.05.2025 - 22:57 [ показать ] 2
Статус: Offline оптихуист Регистрация: 11.09.08 Сообщений: 7274	Возрастная гормональная перестройка. Это неизбежно. Что бы продлить бодрость ЗОЖ. И желательно работу сменить. Постоянный стресс и алкоголь выебут организм до талого очень быстро.
	[^]

Zabaday	28.05.2025 - 22:59 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.08.15 Сообщений: 1709	Не твоё это-начальником быть. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ksin	28.05.2025 - 23:04 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 28.07.14 Сообщений: 887	Да товарищ это старость. Новая усталость, новые боли, новое бессилие, да все теперь по другому, дальше будет хуже. Но не надо сильно переживать. Человек существо которое ко всему привыкает )))
	[^]

borka1970	28.05.2025 - 23:06 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 14.02.14 Сообщений: 443	После 50, после 25 лет такой работы, начало сбоить сердце, послал всех нафиг, работаю сейчас там же, рядовым сотрудником, на полставки. ТС, Задумайся тебе оно надо? Иначе скоро будешь как я, полу инвалид. У меня твои симптомы появились лет в 45, а я всю тянул, ещё немного, ещё годик, дотянул! Надо было бросать такую работу нахуй ещё раньше. Это сообщение отредактировал borka1970 - 28.05.2025 - 23:07
	[^]

DonPaulo	28.05.2025 - 23:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 16.05.25 Сообщений: 15	У меня было похожее. Сдал анализы на гормоны ,обращ жизни , вредные привычки ,стресс и прочее сделали свое дело. Включил физ активность, питание скорректировать , отдых нормальный (а не урывками сон,алкоголь и тд), самое сложное психология эмоциональное состояние выравнивал.ю, витамины и бады пропил.по сути упор был на адекватное восстановление и немного взбодрить мужские гормоны. Итог общее состояние нормальное, есть к чему стремится ,но в целом прогресс есть.... А так был морально готов, слегка тестом себя подбустить. В любом случае, ТС - начни с анализов.
	[^]

Mathemat	28.05.2025 - 23:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.12.14 Сообщений: 5782	1. волшебных таблеток не существует - сон, питание, физнагрузка - все должно быть в норме 2. если п 1 выполняется и более 6 мес нет улучшений - пройти чекап организма 3. курение, парение, кальяние, алкоголь исключаем полностью Это в идеале, ну а если ты ленивая медуза - пей мультивитаминки с минералами, хоть отмазка появится что пытался...
	[^]

Newbe	28.05.2025 - 23:10 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 17.02.19 Сообщений: 584	С похожими симптомами и жалобами побегал в прошлом году по разным врачам. Я чуть старше, нервные сидячие 2 работы. Анализы в норме, проведенные исследования тоже ничего страшного не выявили. Все как один дали предписание: Здоровый ежедневный сон 8 часов "Средиземноморская" диета Исключить нервяки Разумные небольшие физические нагрузки в виде пеших прогулок, бывать чаще на свежем воздухе Поменять все, что мешает такому ритму жизни (включая работу и любые другие раздражающие факторы) Все ))) Это сообщение отредактировал Newbe - 28.05.2025 - 23:10
	[^]

Ugresha

28.05.2025 - 23:11

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.07.12
Сообщений: 2066

Цитата (ShamanIEA @ 28.05.2025 - 22:33)

Подъём в 07.00.

Через месяц два будет хорошо.

Если я буду вставать в 7, меня уволят через неделю. :)

Вообще, самое главное, действительно, сон. Темнота, лучше без залипания в телефоне или остросюжетных сериалах перед ним.
Больше активности. Но тут надо захотеть. Я лично плаваю - штырит после нагрузок бодростью.

Последний год, правда, совсем вилы: завалы на работе, да и кроме нее очень много дел. Так что форму потерял, устаю и вообще тяжело. Но вот отпуск маячит, буду наверстывать.

44 года, стая товарищей© в подчинении.

[^]

ELW	28.05.2025 - 23:13 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 1.12.11 Сообщений: 394	Ой, ща может крамолу напишу, может и не стоит так жёстко высказываться. Но я попробую. Есть категория людей, не хотящих жить. Они все разные, и жить им не хочется по разному. Кому на работу прийти, кому в электричку сесть, что на работу везёт. Да кому чего. Кому то и домой не хочется. А все просто, пока хочешь жить - не может жизнь не приносить радости. Захочешь жить в радости, найдешь и саму эту радость. Высокопарную фигню пишу. А все проще. Спал, ел, работаешь, нужен? Так и не хер ныть! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Reisen

28.05.2025 - 23:16

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.05.11
Сообщений: 49700

Цитата (movak @ 28.05.2025 - 22:09)

Так может нехер пить???

Нехер протрезвляться. Организм надо тренировать!

[^]

РЕЖУЕБУПАЯЮ	28.05.2025 - 23:16 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 3.03.19 Сообщений: 766	У меня тоже хуйня какая-то, вроде, все хорошо, но блять тревога какая-то заебала Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Detodel	28.05.2025 - 23:18 [ показать ] 1
Статус: Offline Циник Регистрация: 2.07.15 Сообщений: 1316	бро - свитер смени - у меня такой-же был... все проблемы из-за него... одел жилетку -жизнь наладилась
	[^]

Vampirchic	28.05.2025 - 23:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.07.14 Сообщений: 3835	Анализы на все сдавать и там уж выводы делать. Мне 45 пока не замечаю похожего Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ALKoCH	28.05.2025 - 23:30 [ показать ] 2
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 2.07.14 Сообщений: 781	Сдай анализы на тестостерон, т3,т4 и кортизол
	[^]

Forwatters	28.05.2025 - 23:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.11.19 Сообщений: 1757	При работе без выходных исключаем жирную пищу, мясо- куриная, индюшья грудка. При бессонных ночах, ночью нужно много питаться. Режим сна включается после расслабляющей гимнастики ( например Красавина) и душа, проверено. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ААК65

28.05.2025 - 23:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.16
Сообщений: 16410

Цитата (blooodgun @ 28.05.2025 - 22:04)

Перестал принимать...
Так не принимай, делов то

Уставать стал быстрее - тут никто не подскажет
Может ты раньше энерджайзер был и твой режим "уставать" для кого то прям форсаж.
Ну и да. 40 не 25, нихуя, чего хочешь то.

Привыкай. Я вот 62 года привыкаю, пока не очень получается

[^]

ААК65

28.05.2025 - 23:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.16
Сообщений: 16410

Цитата (Vampirchic @ 28.05.2025 - 23:24)

Анализы на все сдавать и там уж выводы делать. Мне 45 пока не замечаю похожего

Просто не замечаешь.
Изменения идут постепенно, поэтому кажется что ничего особо не меняется. Вот и не замечаешь
Приободрил?

[^]

leivfy	28.05.2025 - 23:37 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.03.09 Сообщений: 2102	К эндокринологу на приём. Хороший расскажет и направит на нужные анализы. Дальше видно будет.
	[^]

ААК65

28.05.2025 - 23:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.16
Сообщений: 16410

Цитата (blooodgun @ 28.05.2025 - 22:07)

Тремора нет, просто усталость и хочется спать

Это же счастье
Хочешь спать, можешь спать - спи

Вот когда хочешь спать, а заснуть не можешь - вот где жопа

[^]

ААК65

28.05.2025 - 23:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.16
Сообщений: 16410

Цитата (Zoll1988 @ 28.05.2025 - 22:50)

Есть. Исключил алкоголь полностью (до этого пил достаточно редко и не много), спать до 23.00 стараюсь ложиться, витамины, не переедаю и слежу за питанием, стараюсь не нервничать (это сложно).

Отче, правильно ли я живу?
Правильно, сын мой, но зря

[^]

barrimor	28.05.2025 - 23:49 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.06.14 Сообщений: 218	голова не болит от усталости, померь давление, особенно к вечеру. Если растет - пора попить таблеточки.
	[^]

vopspb	28.05.2025 - 23:58 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 31.07.19 Сообщений: 199	Давление измерь. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

blooodgun	29.05.2025 - 00:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 13.10.22 Сообщений: 696	Давление высокое, я гипертоник, таблетки принимаю, у меня норма 150-80 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 20401
0 Пользователей: