Спать с полным или нет?

в случае когда надо объяснить какую то херню, ссылаются на образ жизни с первобытных времён. типа бабу пропусти вперёд, традиция. вдруг в пещере тигр.
или там мужик мамонта ловит, а баба дома сидит. вибратор из глины лепит.
так вот я к чему. первобытные люди же голодными спать ложились когда совсем пиздец и ваще ничего не поймать и не найти. а если добыча есть, сожрут и спят спокойно. не думая чем голодающее племя кормить.

почему в случае со жратвой на ночь, все советчики и объясняльщики напрочь игнорируют этот момент?

Наоборот.
Голодным ты сопьёшься гораздо быстрее чем на сытый желудок.

та же фигня. редко когда, раньше вечера есть охота.

Проснусь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Наоборот. Голодным доза алкоголя меньше, дольше спиваться будешь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Голодным спиваться как раз проще. Закуска градус крадет, говорят.

Ну ладно, 10-12 максимум. Истина где-то посередине.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Берите пример с кошек - фиг она голодная спать ляжет, да и тебе тоже спать не даст.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот и ответ. Походу чувак уснул голодным. Приснилось всякое и теперь мелет бред.
А скушал бы бутер перед сном и был бы в тренде.

Ну конечно. Это же жидкий хлеб!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

только, в отличие от большинства млекопитающих, прямохождение наградило человечество такой сранью, как рефлюкс после плотной еды в горизонтальном положении.
Поэтому морковку схрумкали и баиньки. Или молочка выпили. Полкило пельменей на сон грядущий - точно не самая здоровая тема.

имхо, это чисто мужская тема - постоянно хотеть есть. Мужчины очень много едят, реально много. И даже ночью умудряются от голода "помирать" так сильно, что не могут заснусть.


ЗЫ:
ложусь спать на пустой желудок, перед сном не ем - и прекрасно засыпаю.
Врачи правы.

Первобытные не жевали сахар с мучным и сраными закусонами-печеньками-говноколой постоянно без перерыва
Да и в принципе сахар-крахмал-углеводы - не были у них ОСНОВОЙ питания, как сейчас

Когда голодный, живот так громко урчит в тишине, что не заснуть

Вот. Я например на животе сплю - и ВООБЩЕ не понимаю этих, кто 3 ведра в себя впихает и бухается спать...
И ещё дичее - те кто ВСТАЮТ ночью, чтоб пожрать и обратно ложатся
Дичь дикая...

На животе спишь? Но там же сердце сдавливает и прочие неудобства. Надо на спине спать, разве нет?

Я со школы перестала завтракать) Тоже не могу. Был период, когда нужно было по режиму питаться, то есть на завтрак хотя бы йогурт или каши немного в себя запихать — чуть не плакала)

На ночь я тоже не особо ем, зато появилась дурная привычка в 4-5 утра проснуться, что-нибудь съесть и дальше спать.

А вообще если проблемы с жкт/весом или чтобы избежать их, лучше, конечно, режим питания нормальный настроить. Мне было очень тяжело, но оказалось, что работает, только всё-равно со временем забила)

Это сообщение отредактировал Polina96 - 12.08.2024 - 19:11

У меня нихрена не сдавливает
И что значит "надо"??
Закон такой есть? Ловят и в тюрьму сажают?
Я вон всю жизнь так, отродясь на спине не спала и заснуть не смогу так.
Только на пузе, на боку или между пузом и боком

Хах) Я тоже не понимала до недавнего времени) Но у меня, скорее всего, дело в совершенно хамском графике, точнее его отсутствии. С другой стороны видела кучу людей, которые ночью покурить встают

Врачи вроде не советуют спать ложиться на голодный желудок, хотя это у всех по разному.
Если за день сильно уебаться и домой приходишь еле ноги волоча - то и на голодный уснешь, как миленький.
Короче - голод это фактор нарушения сна... если организм конкретно нуждается в сне, то на голод он забьет... если же вы за день не очень устали, то ложась на голодный желудок - можете получить не сон а мучения, а если не все в порядке с ЖКТ то еще и обострение какой-то болячки.

Так что если вы в постели крутитесь и думаете о еде - это просто мазохизм. Ничего кроме вреда вы от таких попыток уснуть на голодный желудок - не получите. Вставайте и покушайте что-то существенное. Как раз белковая пища чувство сонливости норм вызывает, а сладкое только аппетит раззадорит...

Старайтесь больше кушать утром и в обед, тогда после 18 уже легко получиться не есть, а вечером голода или вообще не будет, или что-то легкое, в небольшом количестве, закинуть.
Если же завтрак пропускать и тянуть с едой полдня, то вечером практически гарантированно будет жор. Ну и обратить внимание на достаточное количество белка в рационе. Вечерний жор - это тоже один из показателей что за день вы белкА не добрали в необходимом количестве.

Это сообщение отредактировал mainlord666 - 12.08.2024 - 19:26

Если на утро после еды сушняк, возможен диабет. Рекомендую провериться.

Есесьна. У мужиков и обмен веществ интенсивнее и потребность в белкАх заметно выше.
Так что в это плане женщинам, действительно, проще... могут долго питаться всяким подножным кормом и сидеть на изнуряющих диетах из одного силоса.

з.ы. не понял за что минусят. походу кто-то из местного бабушатника оскорбился на общеизвестные факты.

Это сообщение отредактировал mainlord666 - 12.08.2024 - 19:32

Женщинам ещё как белок нужен. И особенно мясо, а не ебучая каша на воде
Просто в обществе более принято и поощряется что баба худая, слабая и мышц там по минимуму.
С детства приучают на сраных салатах да яблоках с кефиром жить.
Результат - анемичное хлюпло, мерзлячее и костлявое. У которого под дряблым слоем жырка - сразу кости.
И естественно жиреет такое от малейшей печеньки, ибо обмен веществ там давно в гробу.

Теперь понятно кто минуснул. Некоторых хлебом не корми - лишь бы оскорбиться на высказывание мужика и поспорить.
Матчасть в помощь, короче.
И я не говорил что женщинам белок не нужен... у мужчин заметно выше потребность в белке и женщинам не нужен белок - это не одно и то же.
И естественно что речь шла не о периоде вынашивания и выкармливания.

И, конечно же, предполагался среднестатистический представитель. Если какая-то женщина выглядит как бройлер и остается голодной пока кило мяса за день не съест - это исключение из правил, а не норма.

Кого там приучают - я х.з. Если у тебя такое детсво было - сочувствую. Опять какие-то бабские бредни про угнетение и мучение женщин. Теперь им еще и есть не дают, оказывается.

Это сообщение отредактировал mainlord666 - 12.08.2024 - 19:42

Вот не покуривши я точно не усну.

Размещено через приложение ЯПлакалъ