Ликбез для жиробасов (пометка - читать критически, далеко не все правда)

Здесь очень много вредной хрени, к сожалению. Не всё, но много.

Курево между подходами

Там автор про крема для похудения пишет. Против согревающих мазей ничего против не имею, если по делу - то они очень полезны. Если автору намазать жопу такой мазью, плеснуть водички и высадить в поле - он сцуко похудеет за сутки, только ступни до колен сотрет пока бежать будет.

Это сообщение отредактировал Lisio - 21.08.2017 - 10:38

трехразовое питание. понедельник среда пятница,

то есть ты сама согласна, что это

А торс это какая часть ?

Был тут анекдот уже в какой-то теме:
- После шести есть нельзя! Девочка, тебе сколько лет?
- Шесть
- Всё! Больше не ешь.

А вообще у всех этих аптечных средств для похудения есть один положительный эффект. Они столько стоят, что если их купить - денег на еду не останется. А без еды похудеть намного проще.

Дэниэлс
В конечном итоге мало прочесть, надо знать как пользоваться. А то дай дураку хуй стеклянный - разобьет и руки порежет.

Орешки, например, оооочень калорийные. Но если ты не успел пожрать перед тренировкой, то пять штук орехов дадут тебе сил на эти пару часов и не дадут тяжесть в желудке. Однако если ты имеешь возможность пожрать мяса с гарниром, когда голоден, то заменять его на орехи тупо. Точно так же и с кофе. С утра чашечку ароматного, почему нет? Организм проснулся, все заработало, там можно и кашки поесть.
Хлебать его литрами и утешать себя тем, что оно жир сожжет? Ну не знаю. Может и похудеешь, поджелудочную посадив, когда от еды тошнить начнет.

Нашим людям так нельзя. Им инфу надо выдавать очень дозированно, предупреждая, что все яд, опасно и контролировать каждый шаг. У нас верят в чудо, в единственный магический способ, который решит все их проблемы, если его хуйнуть побольше и перетерпеть

Как бы я не старался набрать вес никак не получается. Советов по похудению море, а по набору веса - 0.

Согласен. Но неделю почти жрал всё подряд. Даже 2 подхода в бургерную был и всего 1.5 кг.
Такая дробная диета помогает метабализму. По идеи так можно есть хоть торты с пирожками, единственное условие не переедать.

а что, есть различия в нервной системе, строении мозга и кожи у бабы и мужика? и незаминимые жирные кислоты нужны исключительно для бап?

обезжиренные диеты вредны и мужикам и бабам, ну бабам чуток больше, ибо тут еще и репродуктивная функция начинает страдать

Торсом я называю промежуток между яйцами и сиськами, пресс в общем )

Неопреновый пояс, электромассажер уаще ни как не влияют на жиротоп. От Л-карнитина одна побочка - слишком дорогая моча. Но если брать его в не спортпите, и не в аптеке, а на развес в чистом виде, то килограмма ценой примерно 3000р хватит на год обжиралова. Хорошо со читается с любым заменителем сахара - на вкус как обычный лимонад получается.
ЛИПО6 как жиросжигатель ерунда. Гораздо лучше идет как предтреник.
Хотя в качестве предтреника сейчас использую смесь экстракта гуараны (так же развесная, чистая), БЦАА или аминки (для вкуса) и капсула экстракта герани.
Рекомендуют бронхолитин+кофеин+аспирин - псевдоЭКА (за настоящее ЭКА тУрма светит или выходы на барыг надо иметь), но говорят работает.

Люди не знают и этих банальностей.
Какой только хуйни я не наслушалась в самом начале. Вплоть до того, что секс заменит тренировки

Никому не хочется чтобы долго, упорно и регулярно. Всем нужна магия

А наша репродуктивная система разве на кожу не влияет?
Толщина и тургор у нас с мужиками разные

дык и я про это, имеено про такназываемые жиросжигающие антицилюльные крема, у некоторых есть разогревающий эффект, при чем он усиливается при физнагрузках, при чем тех мышц, которые в данный момент усиленно работают, вот польза таких кремов, как раз только в этом эффекте, если тебе не подходят разогревающие мази

ну я вот почти всегда жру все подряд, пока вес стабилен в умеренных количествах канеш, больше все равно не войдет
хотя я с избытком кило, не дрищ.
проще двигаться больше все таки, если уж пожрал хорошо. после шашлыков и пива врубить музыку и танцевать

Купил хлебцы Криспе и суточная норма денег на пищу кончилась Так можно быстро похудеть. Если мясо - то мраморное 50 г вместо килограмма обычного. Или купил на ужин жареных кузнечиков, положил на тарелку, посмотрел на них и лёг голодным. Гениально.

Это сообщение отредактировал vulcano - 21.08.2017 - 10:50

разумеется
а ты где-то видела людей, которые хотят въебывать беспросветно?

А про статью: такие вещи должны быть либо профессиональными, либо не быть вообще. Иначе, как уже сказали, будет хуже, чем было.

Нажирают потому что жрут как не в себя.
А способ простой как мычание - выходить из-за стола чуть голодным.
Ну и есть поменьше, а лучше и вовсе не есть пластмассовое говно из супермаркетов. А то как ни посмотришь на все этих мчудаков с забитыми полный корзиной всякой шнягой в разноцветных упаковках и думаешь что их только из концлагеря выпустили. Куда и зачем столько жрать?

Эфедра еще очень хорошая. Но мне не идет, в глазах от нее двоиться и кажется, что инфаркт сейчас будет
А мою подругу за 80 кг они "слегка бодрят".

А вот L-карнитин и гуарана понравились, мягенькие такие. Но я их только после силовой перед 40 минутами кардио пью, чтобы второе дыхание открыть. Когда заебешься, домой хочется, но надо еще пахать. 2 кило за месяц слетели только так, но думаю, что это все в комплексе дало. По отдельности либо сил бы не хватило, либо просто толку ноль было

В прошлом году весной полез в джинсы-хер! На весы-93, при норме 80/180. Перестал жрать хлеб, кусочек утром с сыром. В норме. А так лопаю все, и поздно вечером.

Знаешь, если в ком-то за 100 кило веса, то хуже ему уже точно не будет
Некуда просто хуже. Ему один день полной голодовки с убеганием от бешеной собаки и то на пользу пойдет

ну разные, и что, но кожа страдать начнет не меньше у мужиков, как и нервная система и эндокрийная, при сильной ( меньше физиологического минимума) нехватки жиров

Ешь с майонезом, запивай пивом ! Да стой ты, дурачок, куда пошёл ? Ложись на диван. Лежи часа 2.

Потом повторить жрачку. Поможет. Проверено.