Как бросить курить?

Ну если без ЭС реально бросить курить, почему с ЭС нереально ?

Сам три месяца на пару, дошел до нулевого содержания никотина, в планах завязывать вообще.
До этого курил 20 лет.

Это сообщение отредактировал c0v - 21.04.2016 - 09:26

А лишнему весу был рад? Тут никакая нагрузка порой не помогает ибо жрать хочется постоянно всего лишь из-за слюноотделения постоянного. Типа рефлекса. Даже если кушал час назад.
Когда куришь, постоянно горечь изо рта сплевываешь, вот и строится рефлекс. Еще и "наркотическое" привыкание. Я 5 лет не курил, а все равно плююсь как боцман. С этим уже ничего не сделаешь.

Это сообщение отредактировал Gdialex - 21.04.2016 - 09:38

Не курю 5 лет, бросил сразу, пост мой пятый, полет нормальны..в спортзал за пять лет так и не заставил себя идти, пару раз начинал бегать, самое большое 2 недели по вечерам..

Это сообщение отредактировал Barmeno - 21.04.2016 - 10:14

А я не ставил цели бросить курить. Курил 22 года. Курил средне: пачка на 2-3 дня и пачка-полторы за пьянку. Из любопытства купил электронку. Полгода баловался парогенератором попутно снижая содержание никотина в жиже. Дошел до нулёвки. Но скажу сразу что покупал самомесы, а не магазинную бурду. В какой-то момент оказалось что на работе запарка и я не парил весь день. И нормально себя чувствовал. Вот тогда я просто задал себе вопрос: если ты можешь обходиться без соски, то нахрена ты вообще ей пользуешься? На следующий день принципиально не прикасался к электронке. И на следующий... Ломки ни какой не было. Первые полгода по пьянке пару раз парил, но на следующий день даже не возникало желания взять соску снова. В это же время сны дурные снились, типа снова начал курить. И блять реальные настолько, что просыпался и думал - а правда, нахуя я опять взялся за старое?:)
Короче в итоге не курю и не парю 2 года. И прошу заметить - цели такой я себе не ставил, просто так получилось.

Это сообщение отредактировал doremidont1 - 21.04.2016 - 10:27

курю. курю уже хз знает сколько лет, но с середины 90-х точно (спасибо дворовому воспитанию). курю легкие сигареты (что в принципе является смообманом), пачка 2-3 дня (если без синьки). периодически подхожу к мысли, что надо бросать. один раз решил наклеить себе никотиновый пластырь, чуть копыта не отбросил.. жвачка не помогает. алана кара читал вместе с сигаретой в зубах.
попытался однажды перейти на ЭС (как только они появились), не впечатлило. сейчас таких мыслей нет, хотя вижу многих людей со всякими приспособами, но как-то меня не убеждает это.
вот хочу попробовать перейти на сиги, которые с табаком, но курятся путем их нагрева (а не горения) в картридже (кому интересно, могу кинуть ссылку в личку про эти приблуды).
хотя бросить надо бы совсем, ибо повышенное АД и докуриться до инсульта не хотелось бы..
а ТС молодец. главное не сорвись, поскольку можно найти 100500 причин снова взяться за сигарету. проверено самим и на глазах тоже регулярно подобное происходит.

Мне электронка очень помогает.Смог сократить дневное количество сигарет в три раза.Сейчас пачки хватает на 2 дня,раньше было- 3 пачки на это же время.Перестал (практически)Курить в машине.Самое главное-я поверил в то,что смогу бросить.Стаж -примерно 46 лет и очень сильная психологическая ,да и физическая зависимость.Сейчас цель-довести до пачки на три дня,а там и совсем завязать с этим приятным делом.Кстати,жена уже 3 недели не курит ,только пАРит,с электронной.

я курил 13 лет после школы. бросал методом "силы воли" и т.п - начинал вновь.
в 2006 г прочел книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить" и бросил.
Действительно все в голове. Нужно просто понять механизм действия табакокурения и всего что с этим процессом связано для того чтобы от этого избавиться. короче нужно просто прочитать книгу и все.

жду пост, как я бросил трахаться

Курил 27 лет. Бросил, когда понял, что курение стало для меня не удовольствием, а обычной привычкой. Просто - надоело. Не было никаких ломок, не пришлось искать какую-то силу воли, пробовать пластыри, электронки и прочая.

Я бросил с электронкой - две недели с минимальным содержанием никотина, потом три недели без никотина. Сейчас уже 2 месяца вообще без всяких сигарет. Электронку передал отцу, он подольше дымил, но сейчас тоже уже без всего обходится.

ЗЫ курил 16 лет

Это сообщение отредактировал NoRaD7 - 21.04.2016 - 10:30

Вот это поворот! Автор, ты не поверишь, но я тоже 23 февраля бросил!

Правда мне сейчас 30 лет а стаж около 15ти лет.
Раньше несколько раз пытался бросить. Хватало то на месяц, то на два.
Самое интересное, что бросив сейчас, нет той эйфории как раньше.
Те кто бросают, обычно говорят как у них пропала отдышка, изменилось восприятие, выросли крылья, копыта, рога (нужное подчеркнуть)
У меня ничего подобного нет. Может возраст?

В любом случае не жалею. )

Ну и нахрена ты вообще начинал?

Оставлю здесь. Меня очень мотивировала эта картинка.

5 лет не курю это мой выбор, скоро пить буду совсем редко, детям надо подавать хороший пример

Мне кажется, люди, начавшие курить уже в сознательном возрасте, а не по глупости, по малолетке, еще большие идиоты чем те самые малолетки, которые начинаю курить.

когда бросил курить, месяц курил во сне, просыпаясь искал в постели не потушенные окурки, во как было.

Электронка, единственное, что мне помогло почти безболезненно бросить курить. Курил по 2 пачки в день, бросать пытался, не смог продержаться больше 2х недель. Щас никотин почти убрал, с ноября 15 года не курю и не хочу.

как посчитаю сколько денег уходило на воздух, вообще не тянет, уже больше года не курю, охеренное ощущение

Отправлено с мобильно клиента YAPik+

Такая же хуйня, проснулся с бодуна, сигарет нет, курить хочется, но не очень, в магазин идти совсем не хочется, целый день сидел дома и не курил, в понел=дельник на работу пошел и подумав, а хули я день продержался, воторой тоже не сложно, уже 3 года не курю.

сны снятся что куришь, причем осознание того, что я дебил еще во сне приходит.

Покуриваю марью иногда, и то без табака. Обратно не тянет, есть мечта получить черный пояс по кудо, я уже половину пути прошел, останавливаться не собираюсь.

- Скажите, что заставляет вас напиваться каждый день?
- Ничего не заставляет, я доброволец!

Боже как приятно это было прочесть))) Когда я узнаю что кто-то где-то бросил курить, то прям радуюсь за человека. Молодец!

вот ни разу не видел за время службы чтоб некурящим давали сахар или конфеты!!сигареты нам выдавали и то не всегда порой пачку на двоих и то в наряд или в караул!куришь не куришь похуй сигаретами делай что хочеш меняй подари !про сахар ни разу не видел

Ага Тоже бросила курить - подсела на такие картинки, даже специально примерно с месяц в Интернете их искала. Умопомешательство какое-то что с курением, что с бросанием.

Это сообщение отредактировал Гну - 21.04.2016 - 10:54

Электронный бычок )