Про курево

Ты нормально, на куришь? Спасибо тебе за методу. Благодаря ей не курю 7 лет. Легко бросил, и не тянет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я регулярно таскаю железо, в отпуске на НГ ходил по 30 тысяч шагов в день и тело у меня не болело от этого. Я прекрасно могу отличить любые изменения в своем здоровье

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Решил, бросил, одним днем. Без всяких заменителей и прочего.
Срывался один раз, выкурил пол пачки, подумал и решил больше так не делать.
Уже лет 15 не курю совсем.
Просто реши для себя и все.

На перетерпеть пиздец очень много сил требуется. А курево только отнимает силы. Есть и плюс в таком отнимании - когда сил нет, то и делать нихрена не надо.

Бросить курить легче всего, сам через это прошел, главное себе просто сказать "хватит", ну если не можешь значит СЛАБАК. Кури дальше и не раздражай воздух.

40+ годиков.
Бросил в голове, задолбало и т.д. Решил не курить, не курю!
Первые три недели - как во сне. Два месяца, с постоянными "сейчас бы закурил, в прошлом раскладе". Третий месяц предоставил абсолютный выбор - полная свобода или "одна" сигарета. Тут очевидно!
Друзья, на меня насмотревшись тоже бросили - мужик страдает и грызёт семки килограммами, бабе его в кайф не курить без подмен.
Оно всё очень индивидуально. Держись!

Это ты сейчас отмазываешься! И жалеешь себя, успокаиваешь.
А на деле ты просто ПОЗОРНЫЙ ЧМОШНИК И СЛАБАК!
Не можешь бросить, не бросай! Все. И нех@й на публику играть. Все равно же духу бросить не хватит, только позоришься как те «самоубийцы», которые стоят на краю и орут во все горло, привлекая внимание…

Не вижу связи.
Два месяца не курю, пытаюсь понять, как долго ещё терпеть

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот я и говорю что ты как те самоубийцы. Не должно быть «терпеть», «уговаривать», «убеждать»… Просто бросил и все.
Я лет 15 уже не курю и никакой «тяги» , «срывов» или там «ломки» не было. Просто в голове что то «щелкнул» и все, просто сказав себе - мне это больше не нужно. Все. Нет значит «нет» и никаких виляний.

Зы. Не можешь бросить - не мучай себя, продолжай курить. Пока не научишься проявлять «силу воли» с позиции силы.

Это сообщение отредактировал warlock38 - 12.01.2024 - 12:41

Курил 24 года. Когда родилась дочка и начала тянуть ручонки к папе .... а от папы воняет как от пепельницы. И вот она начала от меня , покурившего "шарахаться" . Я сразу понял, что время пришло ). Ничего у меня не ломало, и т.д. Пару раз во сне курил и не мог отличить сразу проснувшись, где покурил во сне или на яву. Про ломки, уши как у слона и тому подобное это пи*де*ь и пишешь ты скорее всего, потому что решил опять ЗАКУРИТЬ ! Когда пиридет время - бросишь

Это сообщение отредактировал digger76 - 12.01.2024 - 13:09

Скажем так: я бросаю не потому, что захотел бросить, а потому что так надо.
И меня ломает

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну зачем спорить с человеком, у которого "никакой «тяги» , «срывов» или там «ломки» не было". Он считает что у всех так, только стоит сказать себе.... Это примерно как если я скажу "выжми штангу 90 кг одной рукой, я же могу". Достаточно сказать себе "мне это надо, я не тряпка..." и всё... Я где-то выше писал про легко бросающих. Я таких людей знаю, но почему-то тут именно они самые агрессивные и уверенные, что их способ самый правильный и единственный, а если у тебя так не получилось, то ты лошара. А я помню первые попытки и ломку. Когда заходишь в комнату - а розетка бесит - неровно стоит. А другая тоже бесит - подозрительно ровно стоит. А еще куча разбитых мышек и несколько клавиатур... ибо код не компилировался, а потом работал, но не так. А глаза закроешь - дыыыым сигаретный и запах. Потом понял, что скоро развалится семья. Это еще всяких капчей от гугла не было... оказывается я лошара, просто надо было сказать себе... Тс, ты всё еще ищешь "универсальные советы"? Таких не бывает. Люди разные. разная психика, физоология итп.. И когда тебе чувак говорит, что нет никакой ломки - он не врет. У него нет ломки. А у тебя есть. И он своими советами(в данной ситуации дебильными) не поможет. Перечитай ветку( и подобные) и ищи свой путь. Может не найдешь - это не смертельно, есть куча курящих, и как-то живут... Может изобретут "бросалку курить", которая поможет всем )))

Это сообщение отредактировал pww2000 - 12.01.2024 - 19:39

Тебе это не надо! Если было надо бросить, то ты бы просто сказал курению - нет, как я и как другие. Все.
Другого способа бросить не существует!!!

Вот вроде должны удивлять такие "бросил без ломки". И что это "единственный путь".. Ан нет. Уже не удивляюсь... Вас я конечно поздравляю с успешной победой над отравой, но ТСу похоже придется выбрать что-то своё..

Это сообщение отредактировал pww2000 - 12.01.2024 - 19:45

Если бросаешь силой воли ломка будет всю оставшуюся жизнь.
Бросить надо психологически.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И конечно есть методика...

Это точно. Шёл как-то с работы, надо было зайти в магазин - купить сигарет. Но мозг решил - да ну их нафиг. И больше не курил почти три месяца, никаких ломок не было.
И тут как-то решил любимую встретить в аэропорту, а не на жд-вокзале (то есть, прилетает в город, потом ещё на поезде домой до родного города). Расстояние где-то 600 км.
Пока ехал - заскучал, ну и взял на заправке сигарет. И опять понеслось, блин.
Пытался как-то недавно бросить - ломает. Сила есть, воля есть, а силы воли нет.
Сейчас никак не могу поймать то настроение, которое было когда решил бросить.

Это сообщение отредактировал Tobol - 12.01.2024 - 21:58

Аналогично. Полгода курил во сне. Просыпаешся с мыслью, ну как так!, Сораался.

четвёртый месяц пошел. курить охота каждый день. это при том, что выкуривала полпачки в день. но стаж курения 20 лет.

охота не никотина, а затянуться через трубочку и дым пустить. поэтому не выбросила старый эльфбар (одноразка), которым спасалась после того как перестала стики покупать, просто втягиваю через него воздух. дыма конечно нету, но две-три тяги через трубочку лично мне помогают успокоиться.

и да, стала заметно раздражительнее. коллеги заметили.

Нельзя быть «немножечко беременным», как говорится. Так и тут либо ты куришь либо нет. Все.

Отчего же?
Я в случае пьянки курю. Много. За вечер пачки две легко. Раз в пару недель, например.
А в эти две недели между не курю. Вообще. Не хочу.

Если у Вас не было "тяги и ломки", то это не у всех так. И не у всех "сказав себе "хватит" получится перейти в состояние "никогда не курил". И способ Ваш не единственный.

Нет никакой ложкиломки. Как только ы морально будешь готов, бросай, а пока что кури дальше.

Почему так уверены за всех? У меня отец через ломку бросал (не сразу получилось), я тоже пытался (потом нашел другой способ).

Я так думаю, что всё-таки у каждого индивидуально. Физической не чувствую, но психологическая лично у меня очень сильная

Размещено через приложение ЯПлакалъ