Про курево

У меня дядька, когда бросил - морковку грыз). На рыбалке закинет удочки и грызет. А психологичесукю зависимость можно попробовать электронкой победить (если никотиновая ломка кончилась, то нулевка, т.е без никотина). Процесс аналогичный. Но электронка не всем подходит - тут надо научиться немного по другому затягиваться - иначе кашлять будешь.

Это сообщение отредактировал pww2000 - 13.01.2024 - 09:46

Мне после 2 недель уже похуй было

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Привет! Вам надо создать доминанту что то что вы делаете действительно правильно. Но то есть сознательно вы решение приняли, себя ап колено как бы поломали и курить бросили. А подсознание просто помнит что мол раньше было заебись, а теперь некомфортно, что-то поменялось, стресс, херня - и предлагает вернуть всё взад, туда где по его мнению было "обратно стабильно".

Вам нужно себе же, своей бессознательной части - привести доводы что то что вы делаете - правильно.

согласен с Душелюбом тут в том что вам надо окружить себя инфой которая подтверждает правильность что курить херово. Смотрите видео, читайте всю инфу подкрепляющую это убеждение. Если ваше подсознание поймёт что то что делаете для него тоже хорошо, то голоса уйдут. Ваша тема-то она не про курево - она про невроз..

ну либо в идеале сходить на приём к нормальному психотерапевту - но хз где есть нормальные чтоб не инфоцыгане..

Сам себе скажи - нахуй оно надо! И все.
Я так бросил, когда первую сигарету выкурил.

не знаю можно ли давать ссылки но вот тут ещё можете почитать, и камменты тоже.

Месяца два. Причем иногда снилось, что курю, было такое разочарование в себе, что столько держался и закурил, а потом просыпался и понимал что все Гуд. Держусь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Почитал комментарии на картинке. Не понял, как у товарища получилось "разжирел, давление, как у космонавта".

Или он имел в виду "разжирел, давление, как у космонавта при перегрузках"?

Лет 20 уже не курю, а табачный дым стал неприятен и невыносим, поэтому закурить даже мысли не возникает, как будто и не курил никогда.

Вот честно скажу. Начиная с 12 ноября, когда решил бросить, я выкурил 5 сигарет.
Каждая из них на жесточайшем стрессе после того или иного произошедшего пиздеца. Ну то есть, уже когда наступает такой момент, что кажется - всё, край. Гори оно синим пламенем!
И каждая из этих пяти сигарет делала мне хуево: учащалось сердцебиение, начинался кашель, затрудненное дыхание, тяжёлая голова и просто во рту кошки насрали.

Но как справляться со стрессовыми ситуациями по-другому, я не могу придумать. Нет, по незначительным поводам стерплю без проблем. Но вот такой сейчас у меня период, что всё только усугубляется.
Не знаю, чем заменять сигарету в эти моменты

Размещено через приложение ЯПлакалъ