Почему с годами ростет пузо?

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (17) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
bobbax
12.10.2023 - 16:03
1
Статус: Online


НемАсквич

Регистрация: 14.11.15
Сообщений: 18438
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:01)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 16:58)
Цитата (Andriu96 @ 12.10.2023 - 15:41)
Вот не знаю как по мне но как то так вроде и не ем много.
Когда был 64 в школе и на первых курсах ел как не все себя все норм, потом как стал на себя работать реально меньше стал есть меньше спать, больше двигаться стало распирать сначала в одежды не влазил, потом в кресле тесновато стало. Сейчас 103-105 при росте 180, одышка, упадок сил настроения.
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти
опять зима на носу и нужно раскошелиться на зимние шмотки что по карману как то болезнено
Вообще заметил что почти все пацаны к 30 обзаводятся пузом, а черты лица округляються.  может это нормально и не стоит заморачиваться. Ведь вес в пределах нормы ожирения нет

О чем ты говоришь?? Какие у тебя годы? Тебе 30 нет. Следи за жратвой двигайся и никакого пуза не будет.

не будет отдышки, если будет каждый день гулять по 3-5км после работы или с утра. а пузо будет) что бы пуза не было надо чуть посерьезней работу поделать.

Можно вообще ничего не делать, только питание наладить, и никакого пуза не будет.
 
[^]
Kalyu4ii
12.10.2023 - 16:05
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.05.14
Сообщений: 2108
От плохой жизни пузико не появляется!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
CKS
12.10.2023 - 16:07
2
Статус: Offline


Демиург

Регистрация: 13.12.22
Сообщений: 767
Из-за лени.
 
[^]
kaha
12.10.2023 - 16:07
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.04.17
Сообщений: 7598
Цитата
Добавляй в организм тестостерон периодически.
Где взять - не скажу, товарищ майор не одобрит.

В БАДах. А какие не скажу, товарищ майор не одобрит.
 
[^]
tderdan
12.10.2023 - 16:07
4
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 12.09.16
Сообщений: 188
дядь, у меня плохие новости для тебя.
отдышка при 180 и 103-105 это и есть ожирение.
преддиабет там где то полюбас уже маячит.
но сахар ты не ешь, это главное.
еще от мучного с молочкой отделайся и тогда заживееееешь)
 
[^]
Нургул
12.10.2023 - 16:08
2
Статус: Offline


Киргиз

Регистрация: 14.03.19
Сообщений: 336
Цитата (ekBBI @ 12.10.2023 - 17:02)
Цитата (A129500 @ 12.10.2023 - 15:48)
Вес 103-105 при росте 180 это и есть ожирение.

По ИМТ да. А по факту, смотря из чего эти 105 состоят.

из чего же могут состоять 105кг при росте 180 если чел ведет диванный образ жизни?)
 
[^]
VitekG
12.10.2023 - 16:08
6
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.03.15
Сообщений: 7968
Цитата
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти

Энергетик углевод быстрые в диком количестве - сразу в жир(плюс диабет). Исключаем вообще.
Выпивка тормозит метаболизм - сразу жир.
Сладкое вообще исключить, ибо пункт первый.

В итоге ты сам себе наел пузо, и не надо возраст винить.
 
[^]
Vazikovich
12.10.2023 - 16:08
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 14.04.16
Сообщений: 380
тестостерон упал
 
[^]
Сомалиец
12.10.2023 - 16:10
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.09.16
Сообщений: 2217
окей что мне жрать ,тоже пузо растет , 100 кг вешу рост 185,алко не пью ,жру мало ,пью сидр 5 процентный ,от него значит
 
[^]
Сомалиец
12.10.2023 - 16:10
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.09.16
Сообщений: 2217
Цитата (Сомалиец @ 12.10.2023 - 18:10)
окей что мне жрать ,тоже пузо растет , 100 кг вешу рост 185,алко не пью ,жру мало ,пью сидр 5 процентный ,от него значит

40 плюс плюс лет
 
[^]
zzzet
12.10.2023 - 16:11
1
Статус: Offline


пивной Фей

Регистрация: 15.12.06
Сообщений: 3647
Асцит цирроз печени воспаление желчного пузыря
Селезёнки
Кистоз
Да заебёшся перечислять
 
[^]
bobbax
12.10.2023 - 16:11
4
Статус: Online


НемАсквич

Регистрация: 14.11.15
Сообщений: 18438
Цитата (VitekG @ 12.10.2023 - 16:08)
Цитата
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти

Энергетик углевод быстрые в диком количестве - сразу в жир(плюс диабет). Исключаем вообще.
Выпивка тормозит метаболизм - сразу жир.
Сладкое вообще исключить, ибо пункт первый.

В итоге ты сам себе наел пузо, и не надо возраст винить.

Да какой там у него нах возраст, он по профилю 96 года рождения, ему 30 нет, это сопляк, в таком возрасте пузо иметь вообще западло.
 
[^]
Нургул
12.10.2023 - 16:11
0
Статус: Offline


Киргиз

Регистрация: 14.03.19
Сообщений: 336
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 17:03)
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:01)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 16:58)
Цитата (Andriu96 @ 12.10.2023 - 15:41)
Вот не знаю как по мне но как то так вроде и не ем много.
Когда был 64 в школе и на первых курсах ел как не все себя все норм, потом как стал на себя работать реально меньше стал есть меньше спать, больше двигаться стало распирать сначала в одежды не влазил, потом в кресле тесновато стало. Сейчас 103-105 при росте 180, одышка, упадок сил настроения.
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти
опять зима на носу и нужно раскошелиться на зимние шмотки что по карману как то болезнено
Вообще заметил что почти все пацаны к 30 обзаводятся пузом, а черты лица округляються.  может это нормально и не стоит заморачиваться. Ведь вес в пределах нормы ожирения нет

О чем ты говоришь?? Какие у тебя годы? Тебе 30 нет. Следи за жратвой двигайся и никакого пуза не будет.

не будет отдышки, если будет каждый день гулять по 3-5км после работы или с утра. а пузо будет) что бы пуза не было надо чуть посерьезней работу поделать.

Можно вообще ничего не делать, только питание наладить, и никакого пуза не будет.

на это нужны года, что бы ничего не делать и ушло 30кг, много годов. а могут и не уйти, ибо надо все эти года баланс отрицательный по калорийности держать, а это очень сложно , если лежишь на диване.
 
[^]
Нургул
12.10.2023 - 16:13
1
Статус: Offline


Киргиз

Регистрация: 14.03.19
Сообщений: 336
Цитата (Сомалиец @ 12.10.2023 - 17:10)
окей что мне жрать ,тоже пузо растет , 100 кг вешу рост 185,алко не пью ,жру мало ,пью сидр 5 процентный ,от него значит

физкультуру-кардиотренировки длительные( бег, велосипед....) если делаешь их во второй зоне пульса, сжигая свои жиры-оно бонусом еще прокачивают метаболизм, он ускоряется.
 
[^]
CKS
12.10.2023 - 16:14
-1
Статус: Offline


Демиург

Регистрация: 13.12.22
Сообщений: 767
Цитата (TGKed @ 12.10.2023 - 14:50)
Знаю мужиков в 60 лет, чьей форме я безмерно завидую
Потерять свою первую форму, и превратится в бочонок начинающийся - вот потом ты ее не вернешь, или это будет акт героизма с твоей стороны

Всё просто. Если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь держать себя в форме.
 
[^]
Нургул
12.10.2023 - 16:15
0
Статус: Offline


Киргиз

Регистрация: 14.03.19
Сообщений: 336
Цитата (tderdan @ 12.10.2023 - 17:07)
дядь, у меня плохие новости для тебя.
отдышка при 180 и 103-105 это и есть ожирение.
преддиабет там где то полюбас уже маячит.
но сахар ты не ешь, это главное.
еще от мучного с молочкой отделайся и тогда заживееееешь)

кстати-я ем в основном мучное(макароны, слойки с пекарни) и молочку( кефир около литра за вечер) и я на этом похудел, но дополнительно я еще 2 часа в день на велосипеде конечно езжу))))))))))
 
[^]
VameAlkal
12.10.2023 - 16:15
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.03.19
Сообщений: 4062
Цитата (tderdan @ 12.10.2023 - 14:07)
дядь, у меня плохие новости для тебя.
отдышка при 180 и 103-105 это и есть ожирение.
преддиабет там где то полюбас уже маячит.
но сахар ты не ешь, это главное.
еще от мучного с молочкой отделайся и тогда заживееееешь)

а у зверушек... плотоядных
диабета не бывает? Которые вообще не едят углеводы с рождения...

...
это вопрос к всезнайке, который блещет клишированными знаниями и стереотипами ДИАМЕТРАЛЬНО противоположными реальности
 
[^]
bobbax
12.10.2023 - 16:16
2
Статус: Online


НемАсквич

Регистрация: 14.11.15
Сообщений: 18438
Цитата (Сомалиец @ 12.10.2023 - 16:10)
окей что мне жрать ,тоже пузо растет , 100 кг вешу рост 185,алко не пью ,жру мало ,пью сидр 5 процентный ,от него значит

2000 максимум 2500 кКалл. 2г белка, 3 г длинных углей, 2 жира на массу тела.

Это сообщение отредактировал bobbax - 12.10.2023 - 16:16
 
[^]
Ичо
12.10.2023 - 16:16
3
Статус: Offline


Душнила, и чо?

Регистрация: 1.03.12
Сообщений: 1584
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 12:58)
Цитата (Andriu96 @ 12.10.2023 - 15:41)
Вот не знаю как по мне но как то так вроде и не ем много.
Когда был 64 в школе и на первых курсах ел как не все себя все норм, потом как стал на себя работать реально меньше стал есть меньше спать, больше двигаться стало распирать сначала в одежды не влазил, потом в кресле тесновато стало. Сейчас 103-105 при росте 180, одышка, упадок сил настроения.
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти
опять зима на носу и нужно раскошелиться на зимние шмотки что по карману как то болезнено
Вообще заметил что почти все пацаны к 30 обзаводятся пузом, а черты лица округляються.  может это нормально и не стоит заморачиваться. Ведь вес в пределах нормы ожирения нет

О чем ты говоришь?? Какие у тебя годы? Тебе 30 нет. Следи за жратвой двигайся и никакого пуза не будет.

Ему и 30 нет? sm_biggrin.gif
Мда, значит будет поросенок расти дальше. Даже ничего писать не буду, там ничего не поможет
 
[^]
madmen
12.10.2023 - 16:16
2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 8.06.12
Сообщений: 236
Цитата (Григоревич @ 12.10.2023 - 16:01)
Мне 63 и пуза нет и блять ненавижу тех кто с пузом.
Любой может добить того что бы пуза не было но блять лень.
Поэтому если вижу пузана-значит лодырь.
А еще ненавижу тех кто прикидывается супербольным и оправдывает свое пузо.Я мол болею.
Мне один такое и выдал.Спрашиваю его-чем же ты болен? У меня говорит гипертония 2 стадии!
Блять -у меня диабет,у меня нет надпочечника и полпочки,глаза оба искусственные хрусталики,такая же гипертония но я держу себя в руках
А один вообще заявил мне-хуй ли твой рак,тебя же вылечили а вот у меня голова болит и не могут вылечить.
Жопа блять у тебя болит от сранья потому что жрешь как свинья...

Григорич, успокойся, а то сердце встанет от нервов

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Vazikovich
12.10.2023 - 16:16
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 14.04.16
Сообщений: 380
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:11)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 17:03)
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:01)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 16:58)
Цитата (Andriu96 @ 12.10.2023 - 15:41)
Вот не знаю как по мне но как то так вроде и не ем много.
Когда был 64 в школе и на первых курсах ел как не все себя все норм, потом как стал на себя работать реально меньше стал есть меньше спать, больше двигаться стало распирать сначала в одежды не влазил, потом в кресле тесновато стало. Сейчас 103-105 при росте 180, одышка, упадок сил настроения.
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти
опять зима на носу и нужно раскошелиться на зимние шмотки что по карману как то болезнено
Вообще заметил что почти все пацаны к 30 обзаводятся пузом, а черты лица округляються.  может это нормально и не стоит заморачиваться. Ведь вес в пределах нормы ожирения нет

О чем ты говоришь?? Какие у тебя годы? Тебе 30 нет. Следи за жратвой двигайся и никакого пуза не будет.

не будет отдышки, если будет каждый день гулять по 3-5км после работы или с утра. а пузо будет) что бы пуза не было надо чуть посерьезней работу поделать.

Можно вообще ничего не делать, только питание наладить, и никакого пуза не будет.

на это нужны года, что бы ничего не делать и ушло 30кг, много годов. а могут и не уйти, ибо надо все эти года баланс отрицательный по калорийности держать, а это очень сложно , если лежишь на диване.

само не уйдет
 
[^]
WiseMO
12.10.2023 - 16:17
3
Статус: Offline


Хардболист

Регистрация: 16.07.14
Сообщений: 166
Все так)

Ибо нехуй сидеть на жопе ровно,надо физухой заниматься! gigi.gif dont.gif

Я пожадничал на новый ремень три с половиной года назад, и начал бегать)
По 5 км в день в режиме 4 дня бегу, один день отдыхаю..

Так вот: теперь я себя жалею, люблю и уважаю))), и по этому бегаю регулярно, чтобы пузо не одолело)))

ЗЫ а тем кому лень себя держать в форме ( я не говорю про тех, у кого прямые противопоказания) - надо копить на одежду новую, и врачей))

Ну а ещё - барышни от пузатых мужей бегут в постельку к атлетам)) знаем, проходили уже)

Это сообщение отредактировал WiseMO - 12.10.2023 - 16:24
 
[^]
bobbax
12.10.2023 - 16:18
-1
Статус: Online


НемАсквич

Регистрация: 14.11.15
Сообщений: 18438
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:11)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 17:03)
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:01)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 16:58)
Цитата (Andriu96 @ 12.10.2023 - 15:41)
Вот не знаю как по мне но как то так вроде и не ем много.
Когда был 64 в школе и на первых курсах ел как не все себя все норм, потом как стал на себя работать реально меньше стал есть меньше спать, больше двигаться стало распирать сначала в одежды не влазил, потом в кресле тесновато стало. Сейчас 103-105 при росте 180, одышка, упадок сил настроения.
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти
опять зима на носу и нужно раскошелиться на зимние шмотки что по карману как то болезнено
Вообще заметил что почти все пацаны к 30 обзаводятся пузом, а черты лица округляються.  может это нормально и не стоит заморачиваться. Ведь вес в пределах нормы ожирения нет

О чем ты говоришь?? Какие у тебя годы? Тебе 30 нет. Следи за жратвой двигайся и никакого пуза не будет.

не будет отдышки, если будет каждый день гулять по 3-5км после работы или с утра. а пузо будет) что бы пуза не было надо чуть посерьезней работу поделать.

Можно вообще ничего не делать, только питание наладить, и никакого пуза не будет.

на это нужны года, что бы ничего не делать и ушло 30кг, много годов. а могут и не уйти, ибо надо все эти года баланс отрицательный по калорийности держать, а это очень сложно , если лежишь на диване.

На это не нужны года. 1 кг жира, это 8000 ккалл. При дефиците в 500 ккалл, а это практически не заметной, 1 кг жира потеряешь, за 16 дней, именно жира, а не мышц и воды.
 
[^]
bobbax
12.10.2023 - 16:19
-1
Статус: Online


НемАсквич

Регистрация: 14.11.15
Сообщений: 18438
Цитата (Vazikovich @ 12.10.2023 - 16:16)
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:11)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 17:03)
Цитата (Нургул @ 12.10.2023 - 16:01)
Цитата (bobbax @ 12.10.2023 - 16:58)
Цитата (Andriu96 @ 12.10.2023 - 15:41)
Вот не знаю как по мне но как то так вроде и не ем много.
Когда был 64 в школе и на первых курсах ел как не все себя все норм, потом как стал на себя работать реально меньше стал есть меньше спать, больше двигаться стало распирать сначала в одежды не влазил, потом в кресле тесновато стало. Сейчас 103-105 при росте 180, одышка, упадок сил настроения.
Энергетиком накачиваюсь только с утра, раз в недельку могу себе ресторан позволить, выпивку в меру не чаще чем раз в 3 дня, но не пиво с короторого толстеють, а коньчку или винишка посмаковать чтоб . Но с едой себя сильно ограничиваю слакдого не ем почти
опять зима на носу и нужно раскошелиться на зимние шмотки что по карману как то болезнено
Вообще заметил что почти все пацаны к 30 обзаводятся пузом, а черты лица округляються.  может это нормально и не стоит заморачиваться. Ведь вес в пределах нормы ожирения нет

О чем ты говоришь?? Какие у тебя годы? Тебе 30 нет. Следи за жратвой двигайся и никакого пуза не будет.

не будет отдышки, если будет каждый день гулять по 3-5км после работы или с утра. а пузо будет) что бы пуза не было надо чуть посерьезней работу поделать.

Можно вообще ничего не делать, только питание наладить, и никакого пуза не будет.

на это нужны года, что бы ничего не делать и ушло 30кг, много годов. а могут и не уйти, ибо надо все эти года баланс отрицательный по калорийности держать, а это очень сложно , если лежишь на диване.

само не уйдет

Еще как уйдет. Мышц не будет если не заниматься, а жир вылетит только в путь.
 
[^]
байкер
12.10.2023 - 16:20
0
Статус: Offline


инструктор-х уюктор

Регистрация: 1.12.09
Сообщений: 15623
Ну наверно от образа жизни и питания зависит.
Пиво не любил но почему то на старости лет захотелось пива.
По 0.5 за вечер с орешками или рыбкой употреблял в течении месяца при этом на велике постоянно катался. Но пузо начало расти. перестал пить пиво все нормализовалось.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 49780
0 Пользователей:
Страницы: (17) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх