Курил 24 года, попыток бросить было доху..много, но всё же смог!

Не работает.

Бросить курить не сложно, сложно не начать 😁
Я в институте ещё прочитал алана кара и бросил на полтора года... через полгода где-то начало сниться, что закурил, как то раз на природе с друзьями сорвался и покурил одну сигаретку, примерно через месяц курил как обычно по пол пачки в день 🤷‍♂️ с тех пор иногда пробую бросить, хватает на неделю-две, второй раз Алан уже не помогает 😬 хоть и понимаю, что физической зависимости нет, но башке пофиг, тянет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курил 10 лет, пытался бросить 3 раза. Послушал аудио Кара, там говориться - вы устали перекурите. Я обыскал всю одежду, нычки и т.д. не нашел и решил - БРОШУ. Утром проснулся, сигарет нет, не нашел и да я же бросил. Мучался долго. Снилось по ночам, я то курю и хабарики щелбаном выстреливаю по всему дому. Жадно смотрел на курящих людей, представляю как им сейчас классно затягивать этот ароматный дым. И тут первая пьянка, друзья ждали, ржали, но НИКТО НЕ ДАЛ МНЕ СИГАРЕТУ !!! "Ты же бросил" - говорили они. За это я им говорю спасибо уже больше 10 лет. Через месяц я без одышки поднимался на 3й этаж, пропал кашель, блевота по утрам. Стал чуять запахи прям как ГГ в фильме "парфюмер". Вес набрал всего пару кг.
Я рад, очень рад, что смог побороть эту страшную привычку. Это привычка, это не зависимость. Выпивать не брошу !

Точно так же. Запомнилась цитата из книги «выкурите свою последнюю сигарету». Итог: после 14 летнего стажа 12 лет уже не курю. Друг не смог бросить, хотя продеожался полгода. Я понял если у человека есть твердое желание бросить, то бросит. А если не желание а так мысли или идеи, то хоть до дыр эту книгу перечитай, хоть перекодируйся весь, все равно не бросишь тк нет цели.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А вот хуй там плавал. Одел штаны, зашнуровался, пуховик, шапку. Спустился с 4 этажа. Покурил. Потупил немного, этож опять на четвёртый этаж по лестницам, покурил ещё раз про запас.
Просто я не ленивый, возможно.
И этажность тут роли не играет.

Сколько не куришь-то? Может один день, а разговоров - то... Я вот после прошлого Нового года неделю не курил, просто не хотелось, думал совсем не буду. Но - нет

Вот зачем я это читаю.
Бросил курить,месяц уже.
Прочитал твою методику,захотелось закурить и бросить уже по твоей методике))

А то я резко бросал,неправильно мож))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Только пунк 2. Остальное все лажа.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мы не привычку защищаем.А не хотим что бы нам навязывали это бросание и восхищение,какие они молодцы.
Они мне геев напоминают.Вместо того,что бы тихонько долбиться они своими парадами заёбывают. Мы же не пишем,как начали ,продолжаем,и будем продолжать пить-курить.

У меня вся жизнь из 4 пункта состоит. При этом курю 35 лет. Так то бросить не помешало бы…(((

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросить курить можно только единожды - раз и ВСЁ! Остальные методы и способы для слабых. Я бросил так и уже 9 лет ни одной сигареты.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Блин. Прочитал о сигарете и захотел курить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

После похода в стоматологию многие бросают))) Работает безотказно, особенно если счёт выписали веселенький))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

20 лет курил, надоело, решил бросить, что только не делал, но бросил! И Карра читал, таблетки, пластырь... Только благодаря поддержке близких и обещания самому себе бросил. 8 лет не курю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне 42. Курил с 15-16 на постоянной основе.
Курить любил (да и люблю).
2 года назад еле еле перешол на айкос. Через год на электронную.
25 декабря бросил и с тех пор ни одной затяжки.
В целом переношу легко, толко в машине в пробках и на дальняках руки некуда приложить. Ну и часто сняться как курю)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Согласен. У меня батя так бросил. Курил, как паровоз, неоднократно пытался соскочить, но безрезультатно. И жвачки пробовал, и пластыри, и просто не курить- хватало на месяц-два. А как-то однажды под Новый год сказал нам (детям) и матери, что все, с завтрашнего не курю. Ну посмеялись и мы, и мать. Сколько раз зарекался уже.
А он и правда просто перестал курить и все. Уж лет 20 не курит. Спрашивал у него, как так вышло вдруг, что раньше не мог, а тут бросил. А, говорит, почему-то вдруг уверенность такая из ниоткуда взялась, что бросит, что все, не нужно больше. И даже почти не тянуло первое время, как обычно, а потом совсем ушло и все. Не курит и не тянет.

Сказал себе что если сиги больше сотки будут стоить брошу курить, не курю 7 лет, дымил Мальборо красный, бросил одним днем

Размещено через приложение ЯПлакалъ

я лично всегда в таких темах пишу как бросил чтоб другим помочь. надеюсь помог хоть одному и то дело хорошее, так считаю.

Курил 16 лет. Когда бросал, решил не ставить жестких рамок по времени. Понимал что никто не запрещает, и в любой момент могу пойти купить и покурить. На пару недель так. Потом проще становится. Помню очень хотелось во время бухалова. Ну здесь уже на морально волевых.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дрочить только на улице, а не дома, на балконе и в подъезде. Так можно и бросить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Поздравляю тс, теперь и ты в нашем клубе.
Я тоже бросил, 25 лет стаж. но немного по другому.
Карр в наушниках помог, ну и понимание, что засовывание горящих палочек в рот, это не только не приносит удовольствия, но и против всей логики. Почему в рот, почему не в жопу или в ухо. Кто-то когда-то эту хрень придумал, а я буду от этого зависеть?

Худощавые курильщики мгновенно жиром заплывают. Так ли это? Кого не коснулась такая побочка?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Молодец, теперь главное держаться до самой смерти

Странно это все. Я курил больше двадцати лет, в день своего рождения просто взял и бросил. Ибо здоровье начало посылать знаки.

Уже три года не курю. Вообще никак. Ни случайно, ни под коньячок с друзьями. Никак не курю.

Не было аленкарров, медитаций, танцев с бубном, анального зуда и прочих духовнык практик.

Хочешь бросить курить - это просто. Просто не кури, и все.

За совет - не благодарите)))

Это сообщение отредактировал Dantuxa - 8.02.2023 - 18:15

+1 за Аллена Карра. Бросал много раз. Год с лишним держался и завидовал страшно курящим окружающим. После книжки мозги переключились и я стал их жалеть вместо этого. Курил больше 15 лет. Не курю с 2007. И не тянет совершенно. Не снится, как при ранних неудачных попытках бросить.
Может оно только для хорошо внушаемых... Попробуйте. Ничего же не потеряете.