Цены

Так-то вопрос про здоровое питание был. Техническое пальмовое масло, которым бодяжат дешевое подсолнечное, это не фига не здорово.

Пожалуйста, это из последнего

https://www.youtube.com/watch?v=P8ck-cfxPZY...eDa6xh&index=15

В думе.

Ты хуню не пори! Хочешь сказать, что ты не можешь взять и послать своего "рабовладельца" и открыть своё дело? А может ты не можешь в свой выходной поехать на природу и пожрать шашлыков или просто остаться дома и выспаться? Может ты не можешь взять и уехать в другой город жить, продав своё имущество и купив там новое? У тебя сейчас полная свобода действий и никто, кроме тебя не ограничивает твою жизнь исключительно плантацией, едой и сном.
Если ты реально так считаешь, как это показано на картинке, то ты скуд умом и сам себя держишь в рабстве.
пс: картинка конечно отображает суть, но современные рабы живут на порядок, если не на несколько порядков лучше, чем те, о которых ты ставишь троеточие. Да и стать "рабовладельцем" и жить так, как хочешь ты, тебе никто не мешает.
!!!Эй! Минусатор хренов, что я не так сказал? Или обидно, что есть еще те, кто не ведется на ваши картиночки? Когда уже наконец вы перестанете путать зелёное с ярким?

Это сообщение отредактировал Dgunus - 17.03.2021 - 14:33

Так-то рецепты известны - переходите на более дешевые магазины (Светофор вместо Пятерочки). Продукты с долгим сроком хранения (мука, сахар, макароны, стиральные порошки...) покупаете оптом. Отказываетесь от продуктов с высокой добавленной стоимостью (сыр, колбаса, пельмени, другие полуфабрикаты, выпечка и т.д.) в пользу продуктов с низкой переработкой (мука, молоко, сырое мясо...) и готовите все сами - и хлеб, и печенье, и пельмени и др. Отправляетесь в лес за бесплатными грибами, ягодами, травами... Рыбалка тоже подойдет. Делаете самодельные консервы на зиму. Это не считая переезда в более "хлебные" и дешевые для жизни места - южнее, в деревню, в Америку...

Это сообщение отредактировал Ivy456 - 17.03.2021 - 14:42

Гречкой запасайся ёпта, крупы короч, че тут думать, макароны еще, картафан для кайфа. Шоколад, соки, печенье сразу нахер. Масло подсолнечное не брать, все варить или парить. Йогурты ху*гурты, сырки, творожки сладкие не брать, смысла в них нет. Колбасу тоже нахер, там все равно ее нет, как и в сыре сыра.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А, ща я вам еще лайфхаков накидаю)))
Свиная рулька-отменная вещь! Стоит копейки-я беру по 149р/кг уже маринованную. Если не в маринаде, то 100р/кг торговались летом в поселке. Мяса там много, кстати. Запекаю, муж грызёт в среднем её 2 дня Дёшево и нажористо. На гарнир овощи отварные или картошка.
Вообще, очень рекомендую поселковые магазины, недалеко от городов (мы ездим в радиусе 20 минут на авто), так же рынки городов-спутников. Та же рыба (берем кефаль, лещей, судаков) дешевле минимум на 50р/с кг.против рынка в городе. В общем, варианты есть, как грится, хочешь жить-умей вертеться)))
Летом была очень удивлена ценами в перекрестке, который в 70 км.от города, в сельской местности (ездили за грибами, завернули ради интереса). Очень отличаются от города. Но 70 км это конечно не разъездишься, по случаю если только.

Может холодильник наконец победит зомбоящик?

Ой не скажи! Я могу тебе "любого" масла дать, и больше, чем уверен, что после одного раза ты не станешь на нём жарить картошку и вообще выкинешь его и отрежешь себе язык за свои слова о привередливости. Сам-то что покупаешь, непривередливый?

Поделитесь лучше своим опытом. Как питаться вкусно, полезно и не дорого?

Острить не буду и постараюсь ответить по существу.
Года три назад сбрасывал вес. Перешел на правильное питание с небольшим дефицитом по калориям. Без фанатизма - в месяц сбрасывал один килограмм.
Основной рацион - гречка, куриная или индюшачья вареная грудка, творог, вареные яйца, мясо тунца, льняное масло. Ну, я ещё спортпит брал - протеин и казеин, мультивитамины и омегу-3 из рыбьего жира. Спортпит американский, недешевый. Но без него вполне можно было обойтись.
В качестве "длинных углеводов", кроме гречки, можно для разнообразия использовать другие крупы.
У меня не было задачи сэкономить. Но расходы на питание существенно уменьшились, при этом от ряда дорогих позиций можно было легко отказаться.
На тему правильного питания информации в сети много. Посмотри ролики бодибилдеров. Как правило, в большинстве своем они люди не очень обеспеченные, поэтому на цену питания обращают внимание.

Так, про недорого и правильно рассказал. Теперь про вкусно. Ты даже не представляешь, какой вкусной может быть обычная вареная гречка с вареной грудкой без ничего! Если достаточно долго сидишь на дефиците калорий. А ещё можно цветной капусты сварить... Ммм! (Отставить - цветная капуста недешева!)

Скоро Пятерочка будет считаться элитным клубом

Это сообщение отредактировал aaron - 17.03.2021 - 14:31

В Светофоре недавно задарма видел, рублей за 20.

А здоровое питание подразумевает другие продукты высокого качества. Жареная картошка - нихуя не здоровое питание, хоть на каком масле жарь. А салатики из рукколы, оливок и томатов черри - ни разу не дёшево. Как выше Мотя верно заметила, не бывает, чтобы и вкусно, и полезно, и дёшево. Опять принцип трёх критериев: "три критерия - выбрать можно лишь два". Вкусно и дёшево - вредно. Дёшево и полезно - гадость. Вкусно и полезно - дорого.

дошик ща разный, дешевый - говно, тот чо раньше - под полтос

Тоже было дело, брался за себя. Но с фанатизмом и бахнул чуток здоровье. Там выходило по 3-4 кило в месяц.

Супы, гречка, курица и овощи. Капуста, лук.

Спасибо.

одну рульку? он у тебя лилипут что ли?

хз, у нас дача 130 км, никакой разницы между пятерками

Это сообщение отредактировал motya - 17.03.2021 - 14:39

В программе Утром на Первом каждый день об этом рассказывают

У каждого свои кулинарные предпочтения. У меня как-то так:
Завтрак:
Яичница с беконом или каша+котлета или сырники или пирожки
Кофе.
Обед:
Борщ или суп + пюре или овощное рагу + что-то типа охотничьих колбасок
Кофе.
Ужин:
Спагетти/макароны (в общем какая-нибудь паста) с сыром. Или рыба. Или пельмени/вареники
Кофе. 50 гр коньяка.

гречка по чем?

Не здоровая активность кремлеботов. Расказывают как в 21 веке гражданину страны претендующей на мировое лидерство питаться при помощи грибов, огорода и помоек. Пиздец бля. Скоро сука начнут инструкции по плетению лаптей постить, и как изготовить ткани из льна выращенного в огороде.
Видать тема по ценам сильно волнует нащальников- понимают что голодных крестьян госдолгом сша не накормить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эстет ибиомать. 50 гр. коньяка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эта тема всех волнует. Вот люди и делятся соображениями. Так-то вам тоже не запрещают посоветовать купить вилы, по весне ехать в Москву и собираться у Кремля. Но такой совет не будет очень популярным.

Это сообщение отредактировал Ivy456 - 17.03.2021 - 14:47

Т.е. тебе смерть Горбачева заменит банку сметаны которую ты штурмом брал в магазине в 90-м?Или не застал 90-й?

Ну так расчлени соседку и шашлычку наделай. Нет соседки - собачку поймай. Вкусно и бесплатно. Только пакет под кости заранее нормальный купи, чтобы не высыпались по дороге к реке.

А чем духовка не угодила?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вкусно, дёшево и полезно... А кто будет терпеть здесь и держаться?

Размещено через приложение ЯПлакалъ