Просыпаюсь в пять утра


Страницы: (16) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Бойцоваямышь

30.08.2020 - 11:04

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.09.12
Сообщений: 8307

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)

Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)

это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Обычная. Снаружи ещё мальчик, а внутренние часики уже начали отсчёт.
Попробуй ложиться рано, раз с засыпанием проблемы нет.

[^]

~~Замполлитр~~	30.08.2020 - 11:04 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.12.17 Сообщений: 5278	Это знак, пора монашеский постриг принимать, все монахи в 5утра встают, утреннее правило читают.
	[^]

Navart	30.08.2020 - 11:05 [ показать ] 2
Статус: Offline Читатель Регистрация: 28.03.14 Сообщений: 785	лягу в десять - встану в четыре, в двенадцать - в шесть, в два ночи - в восемь. сплю по 5-6 часов и все, выспался и отдохнул. всю ночь не спал - четыре часа днем и выспался. нынешний режим работы организма в свои 43 года. а ведь до тридцати был любитель "покипеть" до обеда, т.е. на сон 10-12 часов уходило.
	[^]

malia25	30.08.2020 - 11:05 [ показать ] 11
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.05.15 Сообщений: 2218	это алкоголь, я вот вчера не пил наверное первую субботу за 10 лет и проспал с 23 до 9-30, а так обычно в 6 на ногах и спать не хочу
	[^]

~~bishop66~~	30.08.2020 - 11:05 [ показать ] 11
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.03.15 Сообщений: 4203	Может ты просто алкоголик? У меня так же Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

JaneS	30.08.2020 - 11:07 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.08.13 Сообщений: 8811	"Снотворное пробовал. От него еще хуже - к моменту, когда мне надо вставать вообще не могу открыть глаза, а потом еще полдня хожу в трансе." Так ты, наверное, снотворное длинного действия пьешь. Попробуй короткого. Может поможет. Название не спрашивай - не знаю.
	[^]

nefarius	30.08.2020 - 11:09 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.05.14 Сообщений: 6390	Да вы в поликлинику хотите. В очереди посидеть.
	[^]

ПАНтелемон	30.08.2020 - 11:10 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.03.14 Сообщений: 1220	Встал в 5 утра и померяй давление, сам все поймёшь.
	[^]

Kukurus	30.08.2020 - 11:11 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.11.15 Сообщений: 5429	Такая же фигня.Засыпаю моментально хоть в 8,хоть в 12 вечера.Подъём-от 4 до 5 утра стабильно.На работе после обеда уже начинает "кумарить".Тоже пробовал снотворные,но от феназепама хоть и спишь нормально,но потом до полудня как чумной-состояние расслабона тупого очень мешает.Есть таблетки сонопакс,они полегче и нормально помогают.Рецептурные само собой.По одной за час до сна в течении недели,сон нормализуется ещё на пару недель.С пивом эти таблетки "дружат" в разумных пределах.
	[^]

simfa	30.08.2020 - 11:14 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.07.11 Сообщений: 1216	Мой друг всегда говорит, - Что у алкоголиков , сон короткий !
	[^]

ziaf

30.08.2020 - 11:14

Статус: Offline

кабахат

Регистрация: 14.05.13
Сообщений: 1217

Цитата

хватать сумку на колёсиках

Готовь тележку смолоду.

[^]

bekk	30.08.2020 - 11:15 [ показать ] 2
Статус: Offline минус 300 Регистрация: 16.07.09 Сообщений: 2533	сон крепок и краток, скорее с алкоголем и фазами сна связана.....
	[^]

Oldham	30.08.2020 - 11:15 [ показать ] 5
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 11.02.16 Сообщений: 178	Попробуй мелатонин. Очень действенная штука. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Oldham

30.08.2020 - 11:17

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 11.02.16
Сообщений: 178

Цитата (bishop66 @ 30.08.2020 - 11:05)

Может ты просто алкоголик?
У меня так же

Есть выражение такое - сон алкоголика крепок, но краток...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

vistador

30.08.2020 - 11:20

Статус: Offline

Отец русского телевизора

Регистрация: 28.06.09
Сообщений: 8330

Цитата (Урхан @ 30.08.2020 - 11:00)

Цитата (vistador @ 30.08.2020 - 10:55)

Я тоже бывает внезапно просыпаюсь часа в 4 ночи...
Заснуть не могу...
Ворочаюсь..
Потом жене присовываю побыстрому и тогда засыпаю до нормального подьема...

Жена-то в курсе что ты ей присовываешь ?

Конечно.

[^]

Vasicc	30.08.2020 - 11:20 [ показать ] 4
Статус: Offline Шутник Регистрация: 1.11.18 Сообщений: 24	Алкоголь так работает. Сначала как снотворное, потом как энергетик. Попробуй не пить Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Sergiozzz	30.08.2020 - 11:23 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.07.20 Сообщений: 2716	Такая же ситуация. Только не в 5 подскакиваю, а в 6. При том что на работу к 9:30, а ехать минут 20 Но я не парюсь по этому поводу. Ложусь около 10 вечера, к 6 чувствую себя выспавшимся Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~Segodriver~~

30.08.2020 - 11:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.10.19
Сообщений: 3870

Цитата (Шульц78 @ 30.08.2020 - 10:58)

Что там с тобой - хз. Про себя напишу.
Если вечером выпиваю в меру (до 300 грамчиков) точно такая же ерунда просыпаюсь в 4.00 - 5. 00 и не уснуть. Если не пью алкашку дня 4 - сплю как сурок положенные часов 8. И мне хорошо помогает стакан молока перед сном, чтоб спать не просыпаясь.

Некоторым стакана молока хватит, чтобы всю ночь не спать, а срать

Так что ты давай тут, аккуратнее с советами

[^]

flop4uk	30.08.2020 - 11:23 [ показать ] 5
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.12.15 Сообщений: 145	Ты превращаешься в бабку,скоро в прихожей появится сумка с колесиками и желание пиздовать на автобус
	[^]

gin256	30.08.2020 - 11:24 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 25.07.14 Сообщений: 555	Тут все просто- у тебя поднимается кортизол. Лечится наличием глюкозы в крови к 5 утра..... глюкоза снижает кортизол. Либо перед сном таблетку "Меларена" 4 мг + пол таблетки "Донормила" тоже перед сном. Утром тебя разбудит только позыв поссать и стоящий йух! Это сообщение отредактировал gin256 - 30.08.2020 - 11:26
	[^]

Неждалигады	30.08.2020 - 11:24 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.11.09 Сообщений: 3641	Не пить, особенно перед сном или незадолго до него. И особенно спиртное. Должно помочь по идее. Мелатонин уже посоветовали. Встали в пять, поссали, таблетку закинули и нормуль должно быть. Или перед сном парочку. С одной вы просто заснёт быстрее, но можете встать снова в пять. Но лучше без таблеток попробовать. Во второй половине дня никаких кардио нагрузок. А если железо, то наоборот - поможет хорошо спать. Но это всё - кому как. Люди разные.
	[^]

зудука	30.08.2020 - 11:27 [ показать ] 8
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.06.11 Сообщений: 14167	Когда проснешься в пять утра не пытайся заснуть. Встань, умойся. Поделай что нибудь, что можно втихую и не будя семью и соседей. Дальше по обычному графику. Вечером ложись как обычно. Хватит тебя максимум на три дня. По вечерам будет ломать. Но не в коем случае не ложись раньше обычного или позже. Просто устанешь сильнее и начнешь спать дольше. Не ешь плотно на ночь. Не позже трех часов до сна. Ну хотя бы двух.
	[^]

WladR1977	30.08.2020 - 11:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.12.12 Сообщений: 6179	Раньше , когда лаожился в 12-1 ночи , в 7 утра вставал выспанным и бодрым , на данный момент спать ложусь в 9-10 вечера , в 5 встаю и не могу даже придремнуть до 7 , не спится ...... но бывало и в 6 засыпал , спал до 8 , но опаздывал на работу ..... тоже хз че делать то по утрам .. бегать что ли начать ....
	[^]

myroni	30.08.2020 - 11:28 [ показать ] 4
Статус: Online Хохмач Регистрация: 18.06.12 Сообщений: 739	Как проснёшься, вставай. И начинай жить. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

sterh1972	30.08.2020 - 11:34 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.04.16 Сообщений: 2546	Сердце проверь.Бессонница или тревожный сон признак кардио заболеваний.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 37553
0 Пользователей: