Берегите свой мотор господа...

У меня диабет 1, пиелонефрит и гипертония, а на инвалидность не ставят, т.к. сердце в порядке! Оху.ть! Не работаю с 2017года. Работаю на себя, благо есть грузовик и доставка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Оно самое. Сейчас норма гнить заживо уже с детсва и с ведра таблеток не слезать.
А уж после 30-ти (а тем более 40-ка) - ты уже чудом ходячий труп.
Тьфу бля.

эм... если бы я каждый раз по такому поводу скорую вызывал...

спорт(умеренный) тренирует сердце, профессор кислых щей то был а не врач

Мне вот на днях 51 год исполнился. А доче всего 5 с половиной лет. Так что, бро, мы обязаны дожить в здравом уме и твёрдой памяти до их совершеннолетия, хоть ты тресни) Это как минимум. А как максимум - понянькаться с внуками)))

Рановато, бро, 42 ещё - мальчик. Здоровья тебе!

От ковида вакцинировался,болел?

Так это ж физкультурой всегда называлось.

Яснопонятно)) За вакцины я вообще тебе ничего не говорил. Ты, я смотрю, из тех, кто любит пневмонию в проруби лечить? Да ради б-га. Вон копыта одному уже отрезали. Теперь про гены... Я в теме ранее писал, что знаю чувака, которому в 20 лет мотор чинили со вскрытием грудины. Это было хуй знает когда еще до ковида. У его отца точно такая же операция была в свое время, но в возрасте 35. Но ты продолжай крутить пластинку свою про шмурдяк, я тебя услышал и спорить не собираюсь)
И это, пыстырничку, чтоль, въеби. А то смотрю по сообщениям дальше в теме, перенапрягаяшься чет ты))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

если человек в 70+ готовится к полумарафону, или хочет выиграть дворовый кубок по боксу он физкультурник?

Раньше физкультурники легко проделывали то что ныне делают специально тренирующиеся спортсмены. Если человек в 70+ к полумарафону готовится, то он жизнь прожил, право имеет уже ею распорядиться по своему усмотрению. А насчет кубка по боксу, так у человека может здоровье лишнее завелось, пусть пробует.

Молодец.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ибо нех жирного жрать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня вообще сердце на правой стороне,из-за этого не взяли в армию,комиссовали.Сказали,что какая то декстракардия.Последние 10 лет припивал,покуривал табак,но сердце стойко терпело такое обращение.Скоро 43 стукнет,175/76.Единственное,что давление стало завышенное 130/90,типа первая весточка на развивающуюся гипертонию.Раньше давление было как у космонавта.Сейчас приобщаюсь к зож.Пробежки и тренажоры без фанатизма.Еще тревожит то,что когда нагибаешься головой до уровня колен,то давление крови в мозге такое,как будто тебя подвесили за ноги вниз головой.Раньше такого тоже не было.Как говорится-лучше поздно,чем никогда

Пустырнички-валерьяночки.
Статины - против атеросклероза.
Калиево-магниевые соли типа Панангин.
Рибоксин для поддержания сердечной мышцы.
Мониторинг давления и прием чего-либо третьего поколения, типа Престариума по необходимости.
Спать. Много пить воды. Не нервничать без жестокой необходимости.

В 43 еще выебываться с велогонками можно.
Но после 50 можешь запросто в ящик сыграть.

Насморк тебя может и не берет, но крыша поехала сильно

Не льсти себе, стань ближе к писсуару ©
В 42 как в 20 ...
Сказочник

Оставлю это здесь. ;)

Ввиду состояния современной отечественной медицины, а также низкой квалификации врачей надеяться на помощь не приходится. Нет, конечно же есть профессионалы своего дела, врачи от Бога, но их на всех не хватает и не хватит. Интернет так и пестрит всевозможными народными методами лечения от любой хвори, а рынок народных целителей расцвел бурным цветом.
Мне уже за сорок и периодически сталкиваюсь с новостями, о проблемах со здоровьем у моих сверстников. Большую тревогу я ощутил, когда в течение нескольких месяцев двое моих одногодок отошли в мир иной внезапно, без каких бы то ни было признаков надвигающейся трагедии. Просто отказало сердце.

И вот тут-то я задумался, а что могло стать причиной? Здоровый мужик без вредных привычек и уходит к праотцам из-за сердечной недостаточности. Как так?! А может и я в группе риска. Ведь недаром периодически ощущаю паузы в сердцебиении. Как будто останавливается на секундочку передохнуть, а потом снова запускается. А вдруг когда-то не запустится?

В общем, сходил я к кардиологу и предсказуемый результат – все в норме. А то что я ощущаю периодические остановки, так этого они не заметили. Какая-то блуждающая аритмия получается.

Вот и приходится, друзья мои, начинать разбираться во всем самостоятельно. Помниться, когда родился ребенок и потребовались серьезные медицинские вмешательства, так мы с женой весь интернет излазили в поисках всех возможных вариантов развития событий. По началу было трудно – терминология, свой жаргон. Всё изучить сложно за недели, но докторами общались на уже одном языке. Разобрались как справлять с обезвоживанием при ацетонемическом синдроме. А это, по нашему мнению, обязаны знать все молодые родители. Сколько раз в новостях показывали, что младенцы погибали из-за того, что родители ничего не делали, когда можно было хоть что-то предпринять. А потом обвиняют врачей скорой помощи, что не спасли.

Но что-то я отклонился от темы сердечной. Так вот проштудировал я литературу про болезни сердца и выяснил, что хоть сердце то и бьется без остановки сердечная мышца может ослабевать без физ нагрузок. А еще сердцу нужны калий и магний. Если употреблять живую еду, то в некоторой мере сердце получает эти элементы, но в современном мире пищевой промышленности нужно еще поискать продукты с их содержанием. По итогу я выбрал пропить курс Аспаркам – для поддержки минералами и Рибоксин – для нормализации ритма сердца. Стоимость копеечная. Курсом можно пить месяца до трех.

И самое интересное, результат не заставил себя долго ждать – сон улучшился буквально с первых дней. Я думал, что плохо сплю из-за того, что постарел, а оказалось из-за сердца. Провалы в ритме сначала появились часто, но уже не такие грубые, а потом совсем пропали. Но самый приятный результат ощутили в постели – эрекция как в 20 лет. Не понимаю зачем нужны какие-то стимулирующие препараты, когда простая поддержка сердца дает такой результат. И, отчасти, становиться понятным, что проблемы с потенцией - это прежде всего слабое сердце, а уже потом, что-то специфическое.

К чему всё это я написал? А к тому, что как всегда, никто нам не поможет кроме нас самих! Всё в наших руках! И здоровье тоже!

Будьте здоровы!

© Здравбудь!

Если бы мы знали еще как это сделать?

Спасибо, больше бояться не буду.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

полстраны ходит с пролапсом клапана и особо не парится

а шобы такого не было - я ща пойду ебашить кардио. Кардио на велотренажёре по 30мин через день при макс нагрузке, к лету, возможно, опять увеличу до 2х часов. Не в день кардио гантели, перекладина, отжимания.
41 год.

А ну ещё закалка. Обливание ледяной водой по утрам, обтирание снегом

Это сообщение отредактировал mishgansp - 5.03.2023 - 09:47

Всё хорошо в меру, когда 40+. И спорт, и выпивка и женщины тоже в меру.

Это сообщение отредактировал Serg011 - 5.03.2023 - 09:50