Надо худеть!

tigroid спасяб!
да, пузцо у мя было то еще... ща его и нет практически... но схудить его еще надо, чо та охота пресс увидеть получше

Ага, конечно. Если ваша цель - потерять как можно мышц и стать похожим на картинку ниже. В остальных случаях физнагрузка обязательна.

Это сообщение отредактировал Cromwell - 20.10.2017 - 14:55

Кстати спасибо той,кто придумала ждуна,посмотрел я на него и его пузо и увидел себя

А может лучше начать наконец-то что-то делать для роста мышц, а не ждать, что они волшебным образом вырастут? Ну там, качаться например. А не дрочить мышцы детской штангой.

И жрать сразу захочется, если нагрузку дать....

Это сообщение отредактировал Cromwell - 20.10.2017 - 14:59

Сейчас так много толстых подростков и детей. Когда я была маленькая, у нас может на весь класс один толстый был.
Занимается с нами мама и дочка. Дочке 15, маме 38
У мамы тело лучше, мама выносливее, дочку пиздюлями заставляет шевелиться
Раньше такого и представить нельзя было.
В детстве вышел во двор: квадрат, выбивалы, резиночки, скакалки
Толстых с одышкой детей не было во дворе.
Толстели тетки после 30. А сейчас они в 30 не тетки, а телочки. Выглядят лучше своих дочек.

И мужики тоже крепче молодых пацанов. И физически и по здоровью
Радуюсь, что спорт снова в моду входит. Без него трындец нашему обществу бы пришел вскоре

Это сообщение отредактировал tigroid - 20.10.2017 - 14:59

я не лисапед, у мя есть цыцки
ну, на крайняк мотоСикл с цыцками, я на 2 см ниже Mikee

Ох уж этот пресс)))

Сама хочу

Дома спортзал не сделаешь,а в нормальный я один не пойду,человек я скромный,не люблю когда много народу,а из друзей никто не хочет заниматься.

Ну это ваше дело, идти или нет. Я всего лишь говорю, что странно ожидать роста мышц, ничего для этого не делая....

Пока этих друзей дождешься, состариться можно (((
Тоже ждала, звала, потом сама пошла. И нашла там еще друзей. За скромность там не обижают, наоборот знакомятся, помогают, подсказывают

диабет -- далеко не от хорошей жратвы, наоборот, первого типа - практически врожденный, второго - от убийства поджелудочной, которое чаще медикаментозное. скачок заболевания диабетом 2 типа произошел почему-то именно в голодные 90е. давление тоже не всегда от веса зависит, например, у меня с ним проблемы начались, когда недобор веса был.

Когда работала учителем, то как самая быстроногая водила пацанят вечно в военкомат, на сборы и т.д.. Так вот, идем мы мимо турничка, я им и говорю: -Ну-с, кто подтянется раз 10-15 хотя бы? Мне в ответ: - Мы не петушки! Я: - Мешки вы, а не петушки...
Врач потом мне говорила, что веса у них лишнего столько, что сердце от этого, как у мужчин за 40.. и это 14-15 лет.

Вот-вот. А друзья только отвлекают на самом деле. Пришел, за час-полтора отзанимался - и домой.

Общественность не верит, покажи, требуем фото доказательств

Ой, блин ((( Бедные дети
Что за детство без движения?
Я когда лежала с подозрением на аппендицит, то рядом была кардиология и там девочка-сердечник. Как Карлсон! Родители пришли навестить и давай ей печеньки-конфетки. Еще тогда подумала, что жить этой девочке недолго осталось с такой заботой

Может в армии их расшевелят? Там попробуй сказать, что ты не петушок - до утра на перекладине провисишь

Прочитала всё. Пожалуй, вечер посвящу поискам пароварки, я точно знаю что она у меня есть где то новая нераспакованная. Начала ходить в зал и бассейн, но наверное сначала надо менять питание, не знаю правда как. Я слабое нервное бесхарактерное существо, чуть что сразу жру. Могут же люди. Надо постараться, ради себя хотя бы.

Нас с подругами планкой наказывают когда мы треплемся
Один раз очень хотела показать подруге фотку ногтей, тренер заметил - обе на 2 минуты в планку! А мы запыхавшиеся, отдыхаем после круговой.
Взяли телефоны, на одной руке стоим, второй листаем. Он смотрит - ваще охренели! 4 минуты!

Да, согласен. Тоже рад что тренд пошел. У меня трое друзей отказались от спиртного полностью, потом и я бросил совсем. Вааще ниче не потерял, время стало больше, даже книги стал читать много, утро в субботу это утро, а не хуй знает что с попойки когда к 15 часам только отходишь от вчерашнего. Так что только веред! все никак не куплю блочный тренажер домой, дорогой сцуко от 40 000 руб, хотя и имею элипсоид который дороже)))

начни, увидишь как через пару месяцев тебе на хвост уже сядут и пойдут!))

Госпадя! Да Вы Сарказама не понимаете чтоли? Кроме того если у Вас достаточно денег чтобы приобрести гормон роста, то и достаточно денег просто, чтобы правильно питаться.

Возможно Л-тироксин вы принимаете по медицинскому назначению, например после операции на щитовидной железе или проблемах ее функционирования, в этом случае худеть Вы не будите по той причине, что у вас заместительная терапия, и количество трийодтиронина, который образуется от распада Т4 (тироксина) рассчитано таким образом, чтобы недостаток эндогенного гормона заместить внешним, то есть избытка его у Вас нет.

Тем не менее есть огромное количество людей которые банально не могут похудеть из-за проблем со щитовидкой и прежде чем садиться на диету неплохо бы сдать анализы на гормоны.

Теперь касательно Л-тироксина и гормона роста, с дуру можно и палку сломать :) Если подходить к вопросу аккуратно и под наблюдением врача - похудеете. Но в спортзал придется идти по любому.

Удачи! ;)

Не, наоборот чем меньше друзей тем больше времени на занятие, а не на приздеж и смехуёчки. В зал хожу около года. С людями здороваюсь, но не более. Большинство из ходящих в него придерживается такого же правила. Так что не надо стесняться: интруктор(тренер) проведет, покажет где что и вперед за рекордами

Эклиптика
Блочный тренажер вообще тема. Он у меня любимый при прокачке пресса. Молитва - цепляешь 45кг и кланяешься. И ноги на нем можно, и плечи, и руки
Элипсоид тоже тема, колени бережет. У меня вело, наигралась, дала подруге погонять, но у нее просто стоит без дела. Думаю на месяц-другой поменяться со знакомым - ему вело, мне эллипс. Потом обратно. Чтобы не надоедал

Если их возьмут еще в армию с такими показателями...
Они еще специально будут се диагнозы вырабатывать

42 страница Галереи посетителей ЯПа

Это сообщение отредактировал ladyselena - 20.10.2017 - 15:21

Вах, какое декольте
Сейчас все побегут смотреть