НЕ курение убивает?! 10 сутки без сигарет

Магний попей

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не то, ты держишь в роте! Ойй не то)))))))))

Винстон XS стоит 223 рубля.
Курю эти сигареты, финансовый вопрос тоже начал напрягать. Дорожают сигареты очень быстро.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я бросил с помощью кино алена кара)

Дядь, а ты не соляку курил последнее время? У меня отец бросил после 40 лет курения и только кайфанул от того, что он оказывается еще бодрячек, а сиги отнимали половину ХП и выносливости. Я 10 лет курил, бросил 13 лет назад и с самого первого дня испытывал только положительные изменения в организме и самочувствии. А у тебя абстиненция, что после герыча...
З.Ы. курить бросил через месяц после прочтения Алена Кара. Распечатал бате, тот скептически отнесся, но прочитал и таки бросил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Что за сигареты вы курили, что они были вкусными? Импортные что ли?

Курю 50 лет. Сейчас ~ 30-50 сигарет в день ( от количества налитого/выпитого ).
Дополню: здоровья не прибавилось, даже убавляется. На пенсии 5 лет, работаю ,пока держат.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Что в рот полезло, то и полезно.
То вкусно, отчего не грустно. ))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сам соси!!!

Жрать стал больше, ибо никотиновый голод пытаешься заесть едой.
Так же, сигареты способствуют выработке дофамина, а это гормон счастья.
Собственно вся наша жизнь завязана на дофамине, прям вообще вся!
Найди дело, которое будет приносить радость, то есть найди замену, которая будет давать дофамин.
Я когда хобби занимаюсь, могу просто выпасть из жизни часа на 4 спокойно и ни есть ни курить внезапно не тянет, ибо забываюсь.
Ну и еще важный момент, это самовнушение. Если чего-то бросаешь с мыслями, что чего-то хорошее теряешь, то будет намного сложнее бросить или начать.
Надо думать позитивно, типа "я бросаю курить и мне от этого будет только лучше, ведь я ничего не теряю, а только получаю плюсы".

ХЗ, по желанию тоже бросал на год пару раз, задолбал дым, деньги тратить.

На лыжи по зиме встаньте. Тож собираюсь третий год))

Не курю два месяца, тяги нет почти. Бросал с помощью табакса, не реклама.)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Все кто ставит приложения, напоминания о том что бросил курить или следит за каждым чихом, просто сами себя загоняют в яму. Бросил курить и красава, больше на парься и не думай об этом. Курил лет 15 наверное, решил что с утра не курю и больше не курил.
Эффект наверное настал через пару месяцев какой то, с начала прошел запах от рук и привкус во рту, и все, через мес 3 стало прям лучше дышать и ароматы притняей чувствовать.

Хз курево довольно легко далось, а вот бухалово чет никак не могу бросить ибо замены ему реально нет, а курево это всего лишь курево. Без него вполне легко живется

Ты что то не то с 13 лет курил..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Про жратву. Попробуй воздержаться, а то разнесет, как меня:+15кг.
Осталось мучиться дня 4. Терпи! Все болезненные ощущения пройдут- не обращай внимания. Попробуй жвачку от курения. Мне здорово помогло.

Держись! Я бросил курить в январе 2016 года. Самомтоятельно бросал несколько раз, не получилось. Помогла только вера в Бога. Есть молитвы помогающие. Читал молитвы и бросил.

Как раз курильщики курят, потому что сосать хуй прилюдно пока не комильфо, а не занятый рот- напрягает мозг.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Все должно быть в меру, кури просто меньше, ночью не кури, у легких должны быть время для самоочищения

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Интересно, когда уже перестанут писать "годика". Тухлый прикол, со всех сторон обсосали до нельзя. Да, тебе 32 годика, ты ещё пацан.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не, не Марк Твен, Марк Твен говорил что сотни раз это делал, а тут только 20. Недотягивает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Забухай и все пройдет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

похуизм,анархизм,мояхатаскраяизм,безразличие...лгбт

Поделюсь своей методикой как я бросил курить. Курил полноценно лет с 18 и примерно до 30. В день уходила пачка сигарет. И вот после очередного подорожания решил бросить уже более решительно. Где-то слышал , что чтобы покрыть физиологическую зависимость от никотина среднему курильщику достаточно 7 сигарет средней крепости в сутки. Все остальное - психологическая зависимость. Поэтому решил выяснить когда какая из них у меня срабатывает. Но то время у нас сигареты продавались поштучно. И ближайший ларек был примерно в 5 минутах ходьбы от моего дома , и от работы также примерно. Взял правило не стрелять сигареты ,и покупать их только поштучно. Поэтому когда реально хотел купить - одевался и шел за сигаретой в любую погоду. Но иногда было лень, или футбольный матч с фильмом шел по тв ( интернета кабельного ещё не было у меня тогда, поэтому повторы не посмотришь особо ). Со временем бегать по ларькам стал все меньше и меньше , и в течении полугода стало хватать около 5 сигарет в сутки. На этой дозе был ещё около нескольких лет. Потом сократил до 3-х ( утро, обед , и вечер ). Потом только утро. Потом только на пьнках курил. Сейчас вообще не курю . Так что дерзайте и ищите свои методики.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Табекс пропей, нервы снимает. И врачу покажись мозг он коварный и от никотина отказываться не хочет

Размещено через приложение ЯПлакалъ