Как я похудел на 35 кг


Страницы: (7) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~yapnasuhke~~	26.08.2019 - 09:06 [ показать ] 6
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 7.08.19 Сообщений: 163	Надо быть таким, после 45 лет
	[^]

Pdwal	26.08.2019 - 09:06 [ показать ] 19
Статус: Online Весельчак Регистрация: 8.08.16 Сообщений: 151	Это надо же -- так пузо втянул
	[^]

Djaninni	26.08.2019 - 09:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.02.10 Сообщений: 1004	ТС это дробная диета без соли? Пробовал сидеть дней 10, на сладкое тянет
	[^]

Yuritch

26.08.2019 - 09:13

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 7.08.19
Сообщений: 272

Цитата (Ramoneur @ 26.08.2019 - 09:02)

Точно.

Как послал далеко из холодильника/рациона мороженное/сладости так сразу результат наступил.

Ни зала ни фига не надо.
Хоть и не мега результат,но с со 106 в максимуме , до 89/90 при 1-82 роста.

Ну и плюс сахара поменьше, да и вообще еду надо покупать дорогую.
Типа чтобне повадно было в холодильник соваться по поводу и без.

Это да, простой отказ от мучного и сладкого и все, вес пойдет вниз.
Друг еще велик купил и совмещает приятное с полезным ))

[^]

Yuritch

26.08.2019 - 09:14

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 7.08.19
Сообщений: 272

Цитата (Djaninni @ 26.08.2019 - 09:09)

ТС это дробная диета без соли? Пробовал сидеть дней 10, на сладкое тянет

не не, отказ только от сахара, и соль и специи присутствовали при готовке.

[^]

~~JohnDow~~

26.08.2019 - 09:14

Статус: Offline

просто хороший человек

Регистрация: 1.10.12
Сообщений: 24657

Цитата (Yuritch @ 26.08.2019 - 11:13)

Цитата (Ramoneur @ 26.08.2019 - 09:02)

Сиденье что ли скрутил ?

[^]

~~sonata82~~	26.08.2019 - 09:15 [ показать ] 20
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.05.15 Сообщений: 1740	Вся алкашка??? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~Ramoneur~~

26.08.2019 - 09:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.03.19
Сообщений: 1206

Цитата (Yuritch @ 26.08.2019 - 09:13)

Цитата (Ramoneur @ 26.08.2019 - 09:02)

Я грузчиком тружусь, мне и без велика зватает...

Чем велик плох- он толкает на нерегулярность.
Типа полдня крутишь педали, а потом как наелся, и вессь резултатк побоку.

[^]

AgipTM	26.08.2019 - 09:17 [ показать ] 5
Статус: Offline Бездушный циничный атеист Регистрация: 5.06.17 Сообщений: 1438	а кто то еще ест обычные макароны, а не твердые сорта ?)))
	[^]

Yuritch

26.08.2019 - 09:17

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 7.08.19
Сообщений: 272

Цитата (фотий @ 26.08.2019 - 09:03)

И нахуй так жить?

Да ладно, шучу я...

Молодец! Главный бонус от ТАКОГО похудания, это чувство, будто с каждым сброшеным килограмом молодеешь на один год. Те, кто морит себя дефицитом калорий чувствуют себя хуже. А в твоём случае происходит очистка организма и нормалзизация работы ЖКТ. Вот только применение подсластителя как то спорно... Лучше медку с зелёным чаем.

по заменитель это да, но тут все относительно. Посчитать сколько вреда от сахара, и заменить не убойной дозой, я думаю не страшно. Да и юзал я его только с чаем утром и вечером по 2 таблетки. Там даже написано не более 8 в день типо суточная норма.
Просто совсем чай без подсластителя не могу пить ))
А по поводу меда да, если он натуральный, а так только хуже будет))

[^]

~~Сябр~~	26.08.2019 - 09:17 [ показать ] -1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 10.01.15 Сообщений: 538	Хорошая диета. Добавил бы таблетки, для вывода холестерина из крови (предварительно сдав анализы). Впрочем, какие твои годы. Еще сто раз и поправишься и похудеешь.
	[^]

Yuritch

26.08.2019 - 09:19

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 7.08.19
Сообщений: 272

Цитата (JohnDow @ 26.08.2019 - 09:14)

Цитата (Yuritch @ 26.08.2019 - 11:13)

Цитата (Ramoneur @ 26.08.2019 - 09:02)

Сиденье что ли скрутил ?

худеет от катания и на работу бесплатно добирается

[^]

RaulDuc	26.08.2019 - 09:24 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.07.14 Сообщений: 8534	Есть очень эффективная диета,отказаться надо от 4 вещей,соль,сахар,мучное и жирное.
	[^]

~~doremidont1~~	26.08.2019 - 09:30 [ показать ] 11
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.11.15 Сообщений: 4256	Теперь дело за малым - удержать этот вес. Т.е. постоянно сидеть на сукразите, никакого мучного, пластилиной темный рис и прочие "ништяки"... и никакой алкашки... Плавали, знаем - рано или поздно начнутся торты, печенья, коньячок, сальцо с хлебушком... и здравствуй вес)))
	[^]

MarkJZX	26.08.2019 - 09:46 [ показать ] 4
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.01.15 Сообщений: 15	Хорошая штука гриль. Я пару дней назад купил. Курятину в нем жарю (без масла). После вареной и/или тушеной прям пища богов. И хрустит. Сегодня баклажаны с чесноком делать буду. Красота. П.С. Гриль купил за 1900, на пробу. Справляется на ура.
	[^]

1xxx1983	26.08.2019 - 09:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.10.18 Сообщений: 14	Кто то до сих пор ест макароны не из твёрдых сортов? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

starkoff

26.08.2019 - 09:48

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 3.05.13
Сообщений: 2176

Цитата (svhanz @ 26.08.2019 - 11:00)

Ха!
Ща я вам расскажу диету.
-10 кг за неделю гарантированно.
День первый- Бухаем как не в себя. Много курим. Ничего не едим, от слова совсем.
Водку можно немного запивать.
День второй- С учетом того, что сон алкоголика крепок, но краток- Просыпаемся в шесть утра и рулим в ближайшую каплюху, если с вечера не запаслись.
Бухаем как не в себя. Много курим. Ничего не едим, от слова совсем.
Водку можно немного запивать.
День третий и последующие- Действуем по сценарию второго дня.
По окончании диеты будет очень плохо. Жрать и курить хотеться не будет, так что еще дня три пройдет на голодании. Бонусом будет еще пару кг минус.
Внимание! Этот трюк выполнен профессионалами. Не подготовленных просьба не повторять!

По сабжу- Молодчага!

так можно и навсегда в диетологи записаться с местными бомжами

[^]

Divisi0n	26.08.2019 - 10:01 [ показать ] 19
Статус: Offline Я не кот! Регистрация: 29.06.07 Сообщений: 1899	только вот мозг для нормальной работы требует сахар, а не аспартам. и зачем вам потом отсутствие живота при отсутствии мозга? )
	[^]

SiniyFluk	26.08.2019 - 10:18 [ показать ] 8
Статус: Offline Балагур Регистрация: 8.10.12 Сообщений: 901	Эээээх, всё! С 1 сентября начинаю!
	[^]

svhanz

26.08.2019 - 10:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.10.15
Сообщений: 4224

Цитата (MarkJZX @ 26.08.2019 - 09:46)

Хорошая штука гриль. Я пару дней назад купил. Курятину в нем жарю (без масла). После вареной и/или тушеной прям пища богов. И хрустит.
Сегодня баклажаны с чесноком делать буду. Красота.
П.С. Гриль купил за 1900, на пробу. Справляется на ура.

Что за гриль?
Чугунная сковордка с полосками на дне?
Сцылко плиз?

[^]

topsniper	26.08.2019 - 10:44 [ показать ] 15
Статус: Offline Балагур Регистрация: 16.05.15 Сообщений: 849	Можно просто забить на всё.
	[^]

monaxand

26.08.2019 - 10:53

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 8.02.15
Сообщений: 87

Цитата (svhanz @ 26.08.2019 - 10:34)

Что за гриль?
Чугунная сковордка с полосками на дне?
Сцылко плиз?

Аэрогриль наверное! Несколько лет пользуюсь, нормальная вещь и курицу и рыбку делаю, главное не пересушить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

freedom19	26.08.2019 - 10:54 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 10.09.15 Сообщений: 172	Делай больше упражнений на крупные группы мышц (спина, ноги) и не ешь за два часа до тренировок и два после, вес снизится еще.
	[^]

MarkJZX

26.08.2019 - 10:55

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 8.01.15
Сообщений: 15

Цитата (svhanz @ 26.08.2019 - 13:34)

Цитата (MarkJZX @ 26.08.2019 - 09:46)

Что за гриль?
Чугунная сковордка с полосками на дне?
Сцылко плиз?

Забыл написать - электрогриль.
Ссылку не смог вставить, гуглить "Kitfort KT-1628".
Если есть возможность взять подороже, то я бы смотрел со съемными панелями, мыть проще. Но и с этим не много заморочек, явно не на 2к+

Это сообщение отредактировал MarkJZX - 26.08.2019 - 10:56

[^]

zabudem	26.08.2019 - 10:57 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.09.12 Сообщений: 2611	Жрать просто меньше, вот и всё. Я тоже в своё время килограмм двадцать скинул. Аппетит так и не вернулся. Ни диет никаких - ничего. Антральный гастрит поставили. Это сообщение отредактировал zabudem - 26.08.2019 - 11:01
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 38766
0 Пользователей: