Как заснуть за 2 минуты (секрет от американских военных)


Страницы: (11) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

RUSCTAPbIU	5.09.2018 - 14:37 [ показать ] 10
Статус: Offline А шо с еблом? Регистрация: 19.03.12 Сообщений: 425	Я так обоссался один раз.
	[^]

Miklovan	5.09.2018 - 14:37 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 2.09.16 Сообщений: 414	А еще баранов считать можно
	[^]

nomid76	5.09.2018 - 14:37 [ показать ] 2
Статус: Offline Гонщик формулы С2Н5ОН Регистрация: 24.02.16 Сообщений: 2447	...
	[^]

Kar6id	5.09.2018 - 14:38 [ показать ] 7
Статус: Offline Шутник Регистрация: 18.03.16 Сообщений: 50	Лучше бы написали, как утром встать бодрым и веселым!)
	[^]

AlexanderCR	5.09.2018 - 14:38 [ показать ] 10
Статус: Offline Балагур Регистрация: 13.08.14 Сообщений: 931	Херня, у нас в Советской Армии засыпали за тридцать секунд, без всяких упражнений.
	[^]

nomid76	5.09.2018 - 14:39 [ показать ] 11
Статус: Offline Гонщик формулы С2Н5ОН Регистрация: 24.02.16 Сообщений: 2447	...
	[^]

Fleshwows	5.09.2018 - 14:39 [ показать ] 9
Статус: Offline Новый статус Регистрация: 26.08.16 Сообщений: 931	Мужики с завода отпахавшие ночную смену сейчас поржали в голос.
	[^]

~~snake76~~	5.09.2018 - 14:41 [ показать ] 1
Статус: Offline Рупор позитива Регистрация: 3.11.17 Сообщений: 1257	Книга - отличный метод, особенно если туповатая.
	[^]

nomid76	5.09.2018 - 14:41 [ показать ] 11
Статус: Offline Гонщик формулы С2Н5ОН Регистрация: 24.02.16 Сообщений: 2447	...
	[^]

Andrey1967	5.09.2018 - 14:41 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.05.11 Сообщений: 3505	Все проще. Храпунам на заметку. Надо расслабить гортань. Кровь отойдет от мозга. Сон.
	[^]

kocmonaft

5.09.2018 - 14:41

Статус: Offline

Системный анализатор

Регистрация: 5.09.12
Сообщений: 5234

Цитата

Выдохните, расслабляя мышцы груди, а затем мышцы ног, начиная с бедер, "спускаясь" все ниже.

Размышляя на тем как это поочередно сделать, я сегодня точно не усну. Как это вообще выполнить? Ну хуй сним мышцы груди расслабил, бедра допустим, а ниже..как отдельно расслабить и так расслабленные голени, ступни, пальцы ног. Я сломаю их пока расслаблять буду

Это сообщение отредактировал kocmonaft - 5.09.2018 - 15:06

[^]

besedkin	5.09.2018 - 14:42 [ показать ] 36
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.01.11 Сообщений: 5034	...
	[^]

~~Poncik~~	5.09.2018 - 14:42 [ показать ] 0
Статус: Offline с изюмом Регистрация: 10.05.11 Сообщений: 9651	4 пива и спатки. Ну или 300 г коньяку так вообще хоть ядерная война.
	[^]

EXinkvizitor	5.09.2018 - 14:43 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.11.12 Сообщений: 1881	Злоебучая шавка под окном именно, сука, под моим окном после полуночи начинает пиздоппротивнейше тявкать. Месяц уже. Начал перечитывать посты про изониазид в колбасе. Да простит меня зоо.. защитники.
	[^]

~~Todimudi~~	5.09.2018 - 14:43 [ показать ] 21
Статус: Offline Астролог-гомеопат Регистрация: 24.01.17 Сообщений: 820	ебт ппробвал уснул епта,прснуться не мгу
	[^]

~~Limitrof~~	5.09.2018 - 14:43 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.03.14 Сообщений: 2841	- Доктор у меня проблема, пока до трех не досчитаю, заснуть не могу. - Всего до трех?????? - Ну да, а иногда до половины четвертого.
	[^]

klafin	5.09.2018 - 14:44 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.03.14 Сообщений: 1988	Не знаю если с работы еще хватает сил не заснуть то просто включаешь Рен тв и внимательно смотришь,лично меня больше чем на 15 минут не хватает.Я думаю что передачи на Рен тв про всякую хрень специально сделали для тех кто испытывает проблемы со сном.
	[^]

AllesI	5.09.2018 - 14:45 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.03.12 Сообщений: 5416	Пока читал, заснул
	[^]

coolgate	5.09.2018 - 14:45 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.07.14 Сообщений: 5753	я такой методой с армии пользуюсь с большого устатку, когда мышцы подергиваются на расслабоне, реально помогает. только ключевые слова другие :) знал бы раньше, что это американская, продал бы сикретик :) Это сообщение отредактировал coolgate - 5.09.2018 - 14:47
	[^]

~~Otpad~~	5.09.2018 - 14:45 [ показать ] 1
Статус: Offline Глабатор Регистрация: 2.10.12 Сообщений: 2427	универсальное средство, по радио слушать выступление депутатов в думе...
	[^]

nomid76	5.09.2018 - 14:45 [ показать ] 12
Статус: Offline Гонщик формулы С2Н5ОН Регистрация: 24.02.16 Сообщений: 2447	... Это сообщение отредактировал nomid76 - 5.09.2018 - 14:46
	[^]

~~LancasterJoh~~	5.09.2018 - 14:48 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.11.15 Сообщений: 2011	да эта хрень работает, главное почему человек не спит это его мысли! на счет лодки и неба, хез потому-как это тоже мысли, просто нужно научится не думать, пробовать попасть в вакуум, что б мыслей небыло и сразу замечаешь что ты уже в дрёме! и еще главное не думать как бы его не думать!!
	[^]

тЯПщик	5.09.2018 - 14:48 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.12.16 Сообщений: 4588	Базовые основы аутотренинга.
	[^]

ДИХЛОРЭТАН

5.09.2018 - 14:48

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 7.01.17
Сообщений: 6192

Цитата (IvSkoi @ 5.09.2018 - 14:32)

Я не смогу сосредоточиться одновременно на этих двух образах:

Цитата

- вы лежите в лодке на воде озера в штиль, над вами - только чистое голубое небо;

- вы лежите в черном бархатном гамаке в комнате в полной темноте;

Все время буду думать - где же я блеать лежу?

в том и суть метода! мозг заебется метаться из гамака в лодку, перегреется и зависнет))

[^]

Лобосед	5.09.2018 - 14:48 [ показать ] 27
Статус: Offline Мегадетчик Регистрация: 21.10.14 Сообщений: 2592	А как бороться с этим,кто знает?
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 166019
0 Пользователей: