Как бросить пить, из собственного опыта

У меня проблемы с алкоголем.
Он закончился!

Этого мало. 200 мл вина каждый день - поправляют здоровье. Проверено лично в отпуске.

Никто и не спорит. Вы просто мысль мою не уловили. Откуда браться эндорфинам у взрослого человека в маленьком северном городке, когда свет проглядывает из-за туч пару часов в день и ниже нуля половину года. Денег на единственном предприятии платят за ненормированный рабочий день столько, что ни ни какие занятия/хобби их не хватит в помине, да и нет в этом городке никаких занятий/хобби. Сидеть телик смотреть всю жизнь? Или в грязь и мороз гулять по улицам? Единицы из тысячи может и найдут чем заняться, а 999 будут пить, и жизнь у них, имхо, будет счастливее.
Я не говорю про южные районы, где можно в саду ковыряться, у моря гулять и еще много чего делать, я про суровую северную "половину" страны.

Тест, на самом деле не простейший, а глупейший.
Практически любой алкоголик, если поставит перед собой цель не пить несколько месяцев, легко этого добьётся. Но потом, с лихвой, "наверстает упущенное". И по 3 месяца люди не пьют, и по полгода и по году. Убеждают себя что "точно не алкаш", и начинают синячить так, что хоть святых выноси.
На самом деле, алкоголик - это не тот, кто не способен не пить, а тот, кто не способен пить понемногу. Человек, утративший контроль над употреблением алкоголя.
И "тест на алкоголика" не в том, что бы не пить 3 месяца, а в том, что бы 3 месяца пить понемногу. Раза в 3 меньше, чем обычно. Т.е. если ты привык "расслабляться" в пятницу бутылкой водки - поставь себе цель 3 месяца выпивать не более 150гр. Если ты привык "под кинцо" выпивать 3 литра пива - поставь себе условие, что не больше 1 литра. Не надо никаких "подвигов" с полным отказом - алкаш на подвиги способен, особенно если знает, что потом его ждёт "награда". Просто спокойненько употребляем по чуть-чуть. Вне зависимости от того, какой повод. Пьём в 3 раза меньше нормы - и не колышет. Не стараемся пить реже - пьём в 3 раза меньше. Если хоть один раз сорвались и залили бак на полную катушку - тест не прошли - алкаш.
А бросить на 3 месяца... Да это ерунда. Я несколько раз так бросал.

Я вот тоже не пью, бросил
Послезавтра два дня будет :(

Только полное осознание того что алкоголь убивает тебя, и разлагает твою личность. Никакие силы воли надолго не помогут. Здоровье начинает восстонавливаться к 8 му месяцу полного неупотребления. Пятничные алкоголики относятся ко второй или даже третьей группе. Господа, вы себя успокаиваете, те кто называют себя, пьяницами, алкашами, "могу в меру".. Так вот, вы зависимые алкоголики, и доза будет только повышатся. Поэтому бросайте, друзья. Можно остаться без всего, а самое главное без близких людей. Автор молодец, продолжай и никого не слушай!

один знакомый нарколог говаривал, что если человек не способен не бухать вообще - надо бухать после 18 вечера исключительно, тогда можно протянуть довольно долго.
таки прав )

Ага. С 18-ти вечера и до 16-ти дня
А я вот как-то скептически отношусь к наркологам, которые рассказывают "как надо бухать". А героинщикам они рассказывают как надо вмазываться, исключительно после 18-ти вечера?
Зуб даю, что ваш нарколог - сам большой любитель выпить.

Тут к сожалению только личный опыт поможет доказать, что "контролируемо" - не получится.

Да че тут спорить. ТС очень четко порог обозначил - если тяжело/невозможно без алко проводить время, не важно в выходные, вечера, праздники, значит есть зависимость - алкоголизм!
Про пользу 200 граммов вина в день.. Омара разве вредно кушать? Полезно. И приятно. Но ведь субботний вечер без омара ни на пол процента хуже не станет. Никто не станет сидеть и навязчиво думать, как было бы хорошо сейчас омара захавать... А вот про алкоголь думают. И это уже звоночек Вот где грань.

Ну, за вечер, да под хорошую закуску можно и поболее 0,7 накатить, но каждый день... я бы помер.
А так у меня главное правило, это никогда не похмеляться, терпеть и перебаливать если уж так перебрал, на крайняк таблетку анальгетика выпить, но похмеляться ни-ни.

Хорошая мысль! Как раз так и делаю - рабочий день до 18, потом уже можно "по одной", по дороге домой
PS: Эх, чОрт, ещё 1ч50мин ждать

Это сообщение отредактировал fifthdim - 17.03.2016 - 16:12

Всегда по хорошему поводу по праздникам обязательно наебениваюсь в кашу нормальным коньячком или вискариком примерно раз в два месяца. Лично для меня алкоголизм это - пеффко по вечерам. Сначала сократил дозу а потом и частоту до 0.

Не надо подменять понятия. Если усталость есть, то она есть. Если получается снять усталость только так - значит это так. Начинать врать себе? Говорить "да я не устал, я просто алкаш и мечтаю о бутылке!" Так? Современный режим жизни многих людей не позволяет восттанавливаться за вечер-выходные. И объяснять нормальную тягу к отдыху "зелёным змием в душе, которого гнать надо и тогда всё станет прекрасно" я считаю неправильным.

Одно дело жить на сухую (заставили прошиться или сам, а с психологами не работал) - этот живет тем что жалеет что не бухает, другое жить без алкоголя, на всех тусовках я один из первых трезвый танцевать иду и куражиться, а по началу напрагало бухло, тягу разгонало, теперь пох на него, я и без этого дурной!)
И нихера не ною, наоборот на позитиве, а 8 лет назад угроза увольнением, жена на развод подала и ныл и пил.

зы, алкаш который не бухает почти 8 лет. тяга ушла, жру б/а пивос рыбой на даче.

Ахаха
Ну-ну.
Когда всё тело сводит судорогами, сердце то останавливается, то пытается выпрыгнуть из груди, когда потеешь как мышь, а трясёшься как осиновый лист - скушай аспиринчик и тебе полегчает.
Как дети малые...
Если человек - алкоголик, перетерпеть (переболеть) очень непросто. К тому же есть риск "белки", да и просто смерти

Нет достойного повода выпить? Конечно, днюхи прочие праздники - хуйня. Повод - нажраться и ощутить кайф от этого. На майские нахуярюсь. Не пью с Рождества.

А у меня большая сила воли! Не хочу бросать пить- и пью!

А да, забыл. ТС, не тебя первого развяжу щас))) ТорпЭда действует месяц-два) Если три месяца не пил - можешь спокойно вмазаться. Для проверки - грамм 10, потом полтос. Ответственно заявляю - нихуя тебе не будет. Единственный способ - пить типо Тэтурама по таблетке в день, сам контролируешь когда бухать, когда завязывать, он реально действует скока хочешь. Если даже стакан пива примешь - реально покажется что при смерти был.
И ещё - чтобы распиздяев с из тупыми комментами отсеять - надо в самом начале темы было орать капслоком - ТОЛЬКО ДЛЯ ПРОШЕДШИХ АД, ну к примеру после запоя, когда хз - прискачет белка или нет, кто не испытал - из темы нах, им не понять и в их же мнениях настоящие трэшевые напрмер пацики не нуждаются.
И теперь самое удивительное - я смог бросить курить, думал не выйдет никогда, стаж 40 лет, правда с помощью электронной сиги..А вот пить бросить - легко)

Не поверишь я и ставился не на триста лет ей
И срок кончился уже даже обещанный врачами

А капслоком пиши не пиши, не поможет,проверено.
Что курить бросил - молодец.

Это сообщение отредактировал Ивиан - 17.03.2016 - 20:27

Раз срок кончился - так может пора наебениться, а потом опять в завяз? Все же заметили что сомнения есть в тебе - типо дэцл-то можно..
А вот сиги - там уж зависимость так зависимость - и физическая, и психологическая, но ведь легко бросилось, как два пальца об асфальт. А бухалово вон какое сложное..Какие мысли? Сила воли же есть значит?

Не похмеляться, этот рецепт не для алкоголиков, это для тех кто хочет остаться обычным бытовым пьяницей. Как говаривал мой дядя, который и кодировался, и прокапывался и все такое и таки смог завязать, "Димон, никогда ни за что не похмеляйся, опохмел, это первый шаг к алкоголизму, уж я то знаю.." Это было примерно 20 лет назад, дядька еще жив, и не пьет совсем. Есть такой тип людей которым просто нельзя пить, вот совсем нельзя. Даже пижонский бокал сухого пополам с минералкой по французски для аперитиву.

Это сообщение отредактировал Limitrof - 17.03.2016 - 20:38

согласен на все 100%, если ты можешь найти в себе силы и "переболеть" -у тебя хватит воли не спиться. а нервы - они не железные, на один вечер можно себе позволить уйти от гнетущей реальности.

А если запои не по 5 дней а по 7-8 месяцев и перерывы по 2-3 недели, а то и их нет? Не я если что........ муж....

Меня реальность не гнетет, от чего уходить-то?

Добавлено в 21:08

Он должен сам захотеть.
Иначе будет как уже описали - даже если зашьется, потом будут срывы и все такое.
Это должно быть его решением. В Ваших силах помочь ему осознать, что решение есть и поддержать его. Но в первую очередь он должен понять, что он болен. Многие люди это отрицают и как правило психолог в первую очередь работает именно с этим. Люди не принимают тот факт, что они алкоголики. А как следствие "я смогу бросить сам, мне никто не нужен". И продолжают пить, считая что "я же не смог не пить две недели, значит смогу и вообще не пить". Это все отговорки.
А вот когда человек понимает, что болен и воспринимает алкоголизм как болезнь, тогда и лечиться уже можно. Целенаправленно.
В Вашем случае у мужа диагноз я думаю и так всем понятен.

Это сообщение отредактировал Ивиан - 17.03.2016 - 21:12