Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца

Уфф, думал ему ногу ампутировали. Шутка)

Это большая ошибка, фрукты и ягоды - это сахар. О каком похудении речь?

yuliyuli

Печень на УЗИ темная?

Епа мать... Сейчас, почти в каждом дворе есть площадка - брусья, турник + отжимания, эспандер... Всё это БЕСПЛАТНО... не надо себя изнурять диетами и ныть про отсутствие денег на спорт клубы и личного тренера. Нехер жрать на ночь, а есть надо столько, сколько уничтожит сам организм. Я не говорю про случаи всяких там осложнений и сбоев гармональных.
А при такой диете, как у Т. С, я б крякнул бы уже.

Водка

Да ну прям рахит лукум ))) При росте 178 весил 65 -67 кг в течении 20 лет, рахитом никто не рисковал назвать и девушкам и женщинам нравился очень ))
Очень много нюансов, дважды худел, в 88 с 90 до 72 кг в армии за 3 месяца на клейстере ( сухой картошке и нациолизме в армии СССР ) и в 98 году на стройке В Питере. Считаю все проблемы от нервов. Когда их нет толстеешь а цепанули они тебя начинаешь худеть.

Это сообщение отредактировал avd8 - 19.06.2021 - 20:06

Алкоголь очень калориен, так что подъебка не удалась.
230кал в 100гр водки.

Это сообщение отредактировал Jccwu - 19.06.2021 - 20:05

Цепочку где-то проебал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эт точно. Только голодать и мучиться не надо.
Просто начинаешь сознательно контролировать приход и расход калорий, и это не трудно, когда привыкнешь. Ну и по науке организм надо кормить в соответствии с биоритмами, а значит - через 2,5 часа. Тогда механизмы запасания жира не включаются, и голода нет. Я скинул 11 кг таким образом и 74 см окружности в пузе. Походил так три года и захотелось стать потяжелее, но без пуза. Добавил тренажёрку, откорректироал меню. Добавил 5 кг. Кстати, заработали суставы, захотелось двигаться. На работе прохожу от 8 до 20 км в день, плюc три тренировки в неделю и дальний поход на велике или пешком на выходных.
А пузо набрал просто - не пил воду, ел один-два раза в день, и основная еда была перед сном, в основном пельмени и готовая еда из кулинарии. Вискарик понемножку, но регулярно. Двигался по городу в машине, на работе от стула к стулу, вечером от двери к дивану. Лучший способ убить себя...

175/87 и до 60?! Зачем же так.

В антраците еще больше, но если его ведро сожрать ничего не изменится

С моей женой ты так не забалуешь. Откармливает по принципу : На жиробаса ни кто не позарится и он всегда будет мой. Пухленький - но мой. А я ем её ручные пельмени и плачу, ем и плачу.

Это сообщение отредактировал ВАШУЖМАТЬ - 19.06.2021 - 20:15

когда то давно я тоже решил подхудеть. Мой прогресс меня устроил.
После этого, я стараюсь держать вес под контролем. При росте 184см 75кг.
Минимум худел до 70 кг. В принципе дрищем не выглядел.

Можешь по яйцам еще бить себе раз в неделю.
У тебя же цель не худеть, а задолбаться

Вот такой я сейчас. 75кг
Рост 184см. 44 года.

Это сообщение отредактировал Jccwu - 19.06.2021 - 20:15

Изменится. Ты сдохнешь.

Ты мужа ищешь дрищь.Скоро тебя от анорексии Малахов лечить будет.

Это сообщение отредактировал ВАШУЖМАТЬ - 19.06.2021 - 20:18

Не смешно вообще-то. Фиброз второй степени. Фиброскан и мрт. Изучаем причину. Стеатоз причиной тоже может быть. Берегите себя и не шутите о том, чего не знаете. Всем здоровья.

ТС, у тебя охуенная диета для девочек. Ты не мерил, сколько кг поднимал тогда и сколько сейчас? Удивишься.

Белки надо есть.

"Капустная диета" да, была! Только не там.
В середине 96 года. Завтрак: Тушеная квашенная (по-армейски!!!) капуста, пайка хлеба и компот. Обед: Щи из квашенной капусты (иной раз попадалась картошка), тушёная квашенная капуста и компот. Я в то время удивлялся - хуль из квашенной капусты не изобрели компот?
З.Ы. До сих пор капусту не люблю, хотя и съем со спокойной душой. Ибо пох чего есть: Доводилось и земляных червячков жарить на костре, ракушки из речки доставать, вскрывать, язычки жарить на том же самом костре и есть. Вполне нормальная еда - какое ни какое, а Мясо!
Голод не тётка.

Это сообщение отредактировал Фантомассс - 19.06.2021 - 20:21

90 это много? Рост какой.?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, а смысл себя морить голодом, а я считаю что это прям голод - яблркогречкакифир за весь день, если ты сразу же на картошку жареную с салом и всеми приблудами накинулся? И да, твой вариант вообще не пример похудеть, это жесть. Каждый выбирает сам что ему подходит. Хвалить тебя не буду, как ты выжил то вообще.
Худые никогда не нравились.

Он ебанько ты к кому взываешь???? Ебанько - существо непонимающее человеческую речь.

Одна адекватная женщина появилась в этой помойке с запахом гомосятины. Давай уйдём???

абсолютно верно - худая корова еще не лань ©

В забугорных журналах о здоровом образе жизни для экстремально-худеющих без спорта даже есть такое обозначение фигуры "тощий жир". Когда человек вроде худой, весы показывают привлекательную цифру... только без одежды выглядит ужасно, нет тонуса в теле, нет тонуса кожи, и трясется этот небольшой вес на костях. Где здесь красота? Такое в купальнике не покажешь.