Малышева рассказала о природном способе истребления женщин после 50

Им правительство мешает.

Какая умница... А она вам не говорила какие болезни появляются когда резко "зашиваешь рот"? Учитывая, что после 50 у нас в стране большинство имеют хронь различную, спорт уже не поможет, а то и навредит. При диабете например просто офигенно худеть, 3 скинул, 5 набрал и ничего не жрал при этом.
Про аристократов - они с детства так питаются, с детства пищевые привычки формируются, поэтому пи.да Малышева только толкает свою диету и прививает комплекс неполноценности людям, которые, в большинстве случаев, уже ничего с весом сделать не могут.

Соглашусь.Но первично ,калорий поменьше.

С тем, что беременность и менопауза - пики ожирения. По собственному опыту. Не набрался жир. Где он?

Она гениальна...слишком много советов есть поменьше...неужели всё так плохо ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

широкий таз никак не связан с жировой массой:)

Т.е следуя ,вашей логике, снижать калорийность нельзя, а то болезни проявятся..,ну или Малышева,не дай бох, заработает там что о..))И при чем тут спорт, когда речь идет о снижении калорийности..?И являются ли ходьба на свежем воздухе 40 минут,в день,спортом...?

Серьезно что-ли? Ты вправду веришь, что если у человека имеются хронические заболевания, вызванные излишней массой тела, у него больше шансов выжить?
А если медведь нападет, то у жирдяя больше шансов убежать, т.к. у него энергетических запасов больше

Женщины толстые мркт, а мужчины?
Дискриминация какая-то

Кстати, о Черчилле

Точно!

Ты тупой..? Где у меня написано про хронические заболевания..?

Елжбета

помер.

только суточная норма 2500 кал человеку умственного труда - т.е если ты работашеь "на жопе" и жрешь 2500 ккал - ты не потолстеешь - а вот если любишь гамбургеры и колу (2 литра колы содержит ок 800 ккал) - то у тебя есть выбор - или быть жирным, или не жрать калорийную гадость или бегать.

А если хочет наказать, то лишает её разума. Малышева тому пример.

Так то любой, кто хоть пил воду , умрет...(((

Британские учёные уже орден выковали для неё?

Механизм уничтожения в природе называется старение...
Замедление всех процессов начиная с регенерации... разбалансирование всех систем организма, снижение координации слуха зрения памяти и т.д.

При разумном подходе его можно сильно замедлить лет на 20-30 просто проводя базовое ТО раз в год или 2 ...и если к 40 - 50 организм в хлам не ушатан то 80-90 прожить можно ...причем довольно активно.

Но всем просто тупо насрать...что они жрут... как живут и т.д.
Конечно когда в 20 пьёшь куришь и жрёшь гавно разное не разбирая то как то похер...но после 30-35 так делать уже нельзя ...
Конечно если в таком темпе до 40 хреначить ...10 чашек кофе...пачка сигарет и 5 чибургеров в день...потом еще 2-4 литра пива на выходных....То конечно к 50 или к 40 уже всё ...пушыстый зверёк подкрался )

А здоровое питание реально дешевле нездорового ...
Здоровое питание это гречка, курица нежирная , яичный белок....овощи, зелень...Это не особо дорого всё

А вот нездоровое это что : Это копчённое, жирное, жаренное, фастфуд пицца, соль сахар. Короче всё что вкусно и дорого как правило вредно )))

Иногда захожу бываю в разных заведениях ....смотришь молодая девка вроде сидит ....Харя как арбуз, жопа как у бегемота....сидит блин наминает пицу, пиво , чисбургер, картошку фри ...куда ты это дерьмо в себя пхаешь хочется сказать ....
И этож так накидатся ни хрена не дёшиво...на эти бабки 2-х качков можно неделю куриными грудками кормить )))

В общем следить надо за тем что жрёшь , что пьёшь...и спортом в меру заниматься. И за здоровьем следить, не запускать.

Так что тут малышева права ...что для неё не свойственно )))

Я когда читаю про 2500 ккал, плАчу

Мне нужно до 1500 ккал употреблять, чтоб хотя бы не толстеть

Как я понимаю, у всех разные потребности в калориях.

У меня организм, сука, экономно расходует

а вот это смотря кому и смотря какие болезни
Диабетикам нельзя НЕ есть - а вот язвенникам лишний прием пищи может навредить...
Спорт - т.е повышенная мыщечная нагрузка - как раз и сжигает калории
Если ходьба БЫСТРАЯ - то таки да - 1 час такой ходьбы можно приравнять к спорту...по крайней мере это лучше, чем лежать 1 час перед новыйм сезоном "дом-2"

Не обижайся, но ты не блещешь интеллектом. Все люди разные, у всех разный метаболизм. И если один человек не набирает массу, это не значить, что статистика ошибочна. В целом, с возрастом, особенно после климакса, женщины склонны набирать вес.
Очень странно, что ты до климакса дожила, а этого не знаешь.

Во...во в 90 когда все с полок пропадать начало....масло РАМУ рекламировали с таким же ожесточением...тогда я узнал о вредности масла,молока ,колбасы

Это ты Путину скажи, который пенсионный возраст поднял до 65 :)))

так есть же еще разные типы пищи - например 1500 к калорий - это 2+2 литра фанты или почти 1 кг мяса - так вот от 1 кг мяса в день - не поправишься, а будешь всегда сытой и энергичной.А если мясо со злаковыми - калорийность повышается не сильно, а вот сытость - повышается во много раз. А вот еслти пить по 4 литра колы каждый день - калорий тоже 1500 и как бы вроде тоже норм. но есть нюанс (С)

p/S Только не надо мясо запивать колой или фантой:)

Излишний вес-частая причина хронических заболеваний.
Что не так?

Начни двигаться.Но не просто так,а что бы пульс был больше 120-130 ударов.40 минут в день. Достаточно быстро идти.
И ты удивишься результату ,через месяц...