Никак не могу потолстеть! Женщинам дальше не читать!


Страницы: (16) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~chabh21~~

24.01.2018 - 19:09

Статус: Offline

Гость

Регистрация: 31.10.17
Сообщений: 1

Цитата (heyter981 @ 24.01.2018 - 18:07)

Цитата (chabh21 @ 24.01.2018 - 18:02)

Цитата (heyter981 @ 24.01.2018 - 17:59)

Цитата (chabh21 @ 24.01.2018 - 17:56)

Все равно жри протеин, пучить перестанет со временем. Хотя, без роста мышечной массы жир накопится на пузе. Будешь с тонкими ножками и круглым пузом ходить. Зато вес наберется, ведь этого ты хотел?

Там можно круглый год сало с маслом жрать и ни грамма жира не появится , только желудок угробишь.

От протеина то чем угробишь? Запиваешь обычную свою еду и нормально. Не понимаю в чем вред протеина

Я не про вред а про жир на животе , это нереально у эктоморфа в принципе.
А так без разницы что есть хоть подшипники хоть протеин

Еще как реально. Сам 12 кг за пол года набрал. Ни фига не мог вес набрать. Но надо заниматься начать, как чуток располнеешь, а то как выше говорил жир не в тех местах накапливается)))

[^]

Chan39	24.01.2018 - 19:11 [ показать ] 3
Статус: Offline Балагур Регистрация: 20.10.14 Сообщений: 984	Я до 30 лет весил 55 кг, при росте 176... Жрал как конь, корм на ветер. А после 30 как начал резко полнеть и к 32 годам стал весить 90 с лихуем. Пришлось худеть, получилось. Сейчас с трудом, но стараюсь держать вес в пределах 80 кг. Я это к тому, что с возрастом может поменяться метаболизм и тебя распидорасит. Аккуратно, короч...
	[^]

nazaroff	24.01.2018 - 19:14 [ показать ] 2
Статус: Offline partyzanen Регистрация: 7.09.13 Сообщений: 5700	женился и попёрло я ебу.. потом бросил курить и еще сильнее
	[^]

duke2020

24.01.2018 - 19:14

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 23.10.12
Сообщений: 571

Цитата (maximg @ 24.01.2018 - 17:22)

хз, я на ночь когда жру, начинаю толстеть...
---
многим помогает именно режим, т.е. не бесконтрольно жрать и все подряд, а именно запланированный завтрак/обед/ужин/поздний ужин/очень поздний ужин ну и т.д...

У меня тоже так же было 198 рост а вес больше 85 кг никак не мог набрать, пока с девченкой жить не стал, планомерный завтрак обед и ужин, через 3 месяца 108 кг стал весить единственное тяжело ходить и бегать стало

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

[^]

Romwol

24.01.2018 - 19:15

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.11.17
Сообщений: 1146

Цитата (галазолин @ 24.01.2018 - 17:25)

не в коня корм

Точно! Нет такого корма, для коня, как я. А если серьезно, все зависит от наследственности и особенностей организма. Я всю жизнь ( про возраст промолчу, скажу только, что внуки большие) 65/176 и не заморачиваюсь. По крайней мере это лучше, чем пивные животики.

[^]

russoul

24.01.2018 - 19:20

Статус: Offline

iddqd

Регистрация: 6.01.14
Сообщений: 841

Цитата (Василич505 @ 24.01.2018 - 17:25)

а ты случайно не куришь?
у меня при росте 192 был вес 80,бросил курить,сейчас вес около 100

точно также.
курил 10+ лет.
бросил курить, совпало с тем что переехал к родителям в свой дом на год.
в итоге 182см, было 80кг, , стало 105кг.
хотя никогда мой вес не менялся. ни учебка в армии, ни ближе к дембелю, ни институтские времена, ни времена, когда спортом занимался
всегда был вес 76-80кг. а вот как бросил, сразу добрал

Это сообщение отредактировал russoul - 24.01.2018 - 19:21

[^]

Clizma

24.01.2018 - 19:23

Статус: Offline

Вектор движения.

Регистрация: 31.08.11
Сообщений: 5781

Цитата (tigdimskykot @ 24.01.2018 - 17:23)

Чтобы потолстеть, надо больше жрать и меньше срать.

А еще лучше- нужно больше жрать и вообще не срать..

[^]

~~Manager77~~

24.01.2018 - 19:26

Статус: Offline

Я за вами слежу!

Регистрация: 19.08.15
Сообщений: 8464

Цитата

Глисты

Их, к сожалению, тоже нет. Почему я сожалею по этому поводу? Ну от глистов можно избавиться. А их нет...

Хуйня вопрос! Заведи глистов. Избавься от глистов. Ложись на диван и жди когда тебе стукнет сорок и замедлится метаболизм.
Рецепт 100%! Я всегда так делаю!

[^]

acid80	24.01.2018 - 19:26 [ показать ] 0
Статус: Offline зачем? Регистрация: 7.06.15 Сообщений: 1374	Иди в зал однозначно, чем больше нагрузки - больше аппетит, следовательно больше ешь и массу набирает...я так сделал, тока уже и сальцо поднаросло, пока не занимался, а раньше набрать не мог, теперь сбросить не могу)
	[^]

Melok81	24.01.2018 - 19:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.07.13 Сообщений: 7331	Ебать, мне бы твои проблемы. Приезжай, думаю за месяц организую тебе 10-15 кг. веса.
	[^]

~~whynot7~~	24.01.2018 - 19:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.03.17 Сообщений: 3815	мне бы твои проблемы
	[^]

~~heyter981~~

24.01.2018 - 19:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.01.17
Сообщений: 6448

Цитата (chabh21 @ 24.01.2018 - 19:09)

Значит ты не эктоморф не путай с обычной худобой.
У тех набор веса 3кг в год при тренировках и диете по 10 раз в день овер9000 калорий.

[^]

Fiss	24.01.2018 - 19:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.11.14 Сообщений: 1493	тож самое 176 а вес болтается от 58 до 61))
	[^]

Auzerius	24.01.2018 - 19:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.10.14 Сообщений: 1191	Суко,давай меняться? Я могу рядом с едой подышать и один хуй толстеть.
	[^]

edhar

24.01.2018 - 19:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.07.15
Сообщений: 53488

Цитата (Переходник @ 24.01.2018 - 18:23)

Как же мне это знакомо! Тоже пытаюсь поправиться. Ничего не помогает.

Присоеденюсь

[^]

~~chabh21~~

24.01.2018 - 19:32

Статус: Offline

Гость

Регистрация: 31.10.17
Сообщений: 1

Цитата (heyter981 @ 24.01.2018 - 19:29)

Цитата (chabh21 @ 24.01.2018 - 19:09)

Ну ты все в один котел. Ты эти калории не трать пока. Сначала набери вес, потом в зал иди.

[^]

csanf	24.01.2018 - 19:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.10.09 Сообщений: 2624	Жри сметану ложками и запивай пивом
	[^]

~~chabh21~~

24.01.2018 - 19:38

Статус: Offline

Гость

Регистрация: 31.10.17
Сообщений: 1

Цитата (csanf @ 24.01.2018 - 19:37)

Жри сметану ложками и запивай пивом

Думаешь ему вариант за счет печени вес набирать?

[^]

naivnost	24.01.2018 - 19:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 10.11.16 Сообщений: 940	Пара литров пива перед сном после плотного ужина и +5к в месяц тебе обеспечно. МОжно безалкогольное.
	[^]

~~Toysal~~	24.01.2018 - 19:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.08.14 Сообщений: 1016	Расслабься. Я до 40 лет тоже весил 55 кило при 178 роста. А сейчас откуда что взялось. 92 и сбросить не могу.
	[^]

~~heyter981~~

24.01.2018 - 19:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.01.17
Сообщений: 6448

Цитата (chabh21 @ 24.01.2018 - 19:32)

Цитата (heyter981 @ 24.01.2018 - 19:29)

Цитата (chabh21 @ 24.01.2018 - 19:09)

Ну ты все в один котел. Ты эти калории не трать пока. Сначала набери вес, потом в зал иди.

Почитай мат часть в гугле про эктоморфов . Ты сам не понимаешь о чем говоришь

[^]

DeimonX	24.01.2018 - 19:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 27.11.17 Сообщений: 123	Лучше быть дрищом, чем жирдяем с пивным пузом.
	[^]

shrec	24.01.2018 - 19:48 [ показать ] 0
Статус: Offline ¯\_(ツ)_/¯ Регистрация: 8.04.14 Сообщений: 1618	ножки у тебя слабые. организм понимает что такими спичками нормальное тело не потянут качай ноги )
	[^]

Tianda

24.01.2018 - 19:48

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.10.15
Сообщений: 13517

Цитата

Поделитесь советами. Как можно реально поправиться.

Хумус ешь. Прямо готовый целлюлит на тарелочке.

Никак не могу потолстеть! Женщинам дальше не читать!

[^]

Боржомчик	24.01.2018 - 19:49 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 26.07.16 Сообщений: 497	С возрастом пройдет. Всегда мечтал поправится - до 90 (качался и жрал все). Не вышло. Теперь 105 не в радость.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 43004
0 Пользователей: