65 советов жиробаса. Как похудеть быстро, всё, что вам нужно знать


Страницы: (15) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Gradius~~

4.10.2015 - 17:11

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.10.14
Сообщений: 309

Цитата (Катын @ 4.10.2015 - 16:58)

И чем же твоя статья от тысяч таких же статей в интернете отличается?
Что нового ты нам всем открыл?

Я объединяю очень много разных источников. Далеко не каждый может позволить себе рыть всё по теме в куче разных мест. Что-то дополняю от себя. Проверяю на практике, смотрю на опыт тренеров. На открытия в диетологии не претендую.

Но когда я вижу, что людям помогаю и мои советы работают - для меня это главное. Значит не зря пишу. Вот и всё. Угомонись.

[^]

~~Катын~~

4.10.2015 - 17:11

-5

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 29.08.15
Сообщений: 842

Цитата (Jasmintee @ 4.10.2015 - 17:09)

Цитата (Катын @ 4.10.2015 - 22:03)

Цитата (Jasmintee @ 4.10.2015 - 16:56)

Меня просто удивляет количество брызжущих ядом яповцев в теме. То достали худеющие, то не обижай огурцы, то где взять деньги на похудение. У топикстартера попросили больше подробностей, что и как, он не поленился и все расписал. Молодец!

Каким ядом? Что ты несешь?
Давай я напишу, что Россия напала на Украина, и что земля квадратная?
Много кому это понравится?
Нет. А почему?
Потому, что это чушь.
В среднем в 100 грамма огурца по общим данным примерно 15 ккал, если даже девочка вешающая 60кг, сожрет за день 10 КИЛОГРАММ огурцов, она наберет 1500 ккал, это очень и очень мало, так, для выживания!
И даже если она сожрет такое количество огурцов она будет худеть!

еще и украину приплел до кучи. все понятно

Очень показательный пример театра абсурда.
А если нечем парировать, лучше молчите.Умнее выглядеть будете.

[^]

~~Gradius~~

4.10.2015 - 17:13

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.10.14
Сообщений: 309

Цитата (Катын @ 4.10.2015 - 17:03)

1500 ккал, это очень и очень мало, так, для выживания!

Для девушки те же 1500 ккал могут уже не двигать вес с места, ну это так, если ты не знал.
Да, она явно не наест 1500 ккал из зелени, но определённое кол-во калорий уже могут нарушить баланс в сторону плато.

[^]

~~Mo3roeП~~	4.10.2015 - 17:13 [ показать ] -2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 13.12.14 Сообщений: 0	Ебать как всё расписано. Можно же проще- дробное питание, правильное соотношение белки/жиры/углеводы, режим, нагрузки... Ну бухло исключить. Мне всё ЭТО помогло 20 кг скинуть и вернуть свои 77 кг... Только я не за 2 недели, а уже четвертый год так живу. Понравилось (20 кг скинул за год). Хотя я как ни странно и при 97 кг жиробасом не выглядел))) Ну был пузик чутка. Это сообщение отредактировал Mo3roeП - 4.10.2015 - 17:16
	[^]

Jasmintee

4.10.2015 - 17:14

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 24.04.14
Сообщений: 1422

Цитата (Катын @ 4.10.2015 - 22:11)

А если нечем парировать, лучше молчите.Умнее выглядеть будете.

я уже умнее вас выгляжу

[^]

~~REDDEVIL4700~~	4.10.2015 - 17:14 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.04.15 Сообщений: 1794	Херня всё это! Я эти выходные на даче провёл... сезон закрывал, тока приехал. питался шашлычком и т.д. и похудел на 3 кг. Просто лопатой и граблями помахал. Вот вам и весь секрет.
	[^]

~~Катын~~

4.10.2015 - 17:14

-4

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 29.08.15
Сообщений: 842

Цитата (Gradius @ 4.10.2015 - 17:11)

Так я тебе говорю, может тебе книгу написать?
Кому действительно надо, тот найдет где и что рыть.
Еще бы ты на открытия претендовал

>>Угомонись.

Это угроза?

Или ваше светлейшество не любит критику?

[^]

Samuil57

4.10.2015 - 17:15

-4

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 8.05.15
Сообщений: 422

Цитата (Невидимый @ 4.10.2015 - 16:33)

Jacque

Цитата

Невидимый
Ну не нравится иди дальше, что ты как маленький в первый раз.
Нет надо зайти и серануть.

Бро, у меня нет такой привычки - зайти и серануть. Просто сейчас реально бомбит: Заходишь на любой сайт, а там, сука, худеющие!

Ну заебало уже, чесс слово! Раньше Пугачёву фотошопили, чтоб показать результат похудения. Сейчас на развлекательном портале постят...

Кому это интересно, кому необходимо похудеть - всегда найдут темы по интересам. А остальным это - как ком в горле, или бельмо на глазу.

Вот, вот, герои антернету, сначала ебашить как не в себя, а потом, смотрите как я могу, похудел на стопицот кг.
Возникает закономерный вопрос, а чего когда жопу наедал не постил? Например:" Внимание!!!, за год нажрал 20кг., впереди меня ждет новое сало на жопе. На достигнутом не остановлюсь!" Ну или еще какая нибудь херня.
Для многих голова нужна только для того чтобы есть.

[^]

~~Катын~~

4.10.2015 - 17:16

-1

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 29.08.15
Сообщений: 842

Цитата (Gradius @ 4.10.2015 - 17:13)

Девушки какого веса?
50 кг?
или для кого?
Какое количество 300? 500? изменит этот ужасный баланс?
Или может этот страшный баланс изменит тортик с чаем?

[^]

Samuil57

4.10.2015 - 17:20

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 8.05.15
Сообщений: 422

Цитата (Gradius @ 4.10.2015 - 17:11)

Цитата (Катын @ 4.10.2015 - 16:58)

И чем же твоя статья от тысяч таких же статей в интернете отличается?
Что нового ты нам всем открыл?

А чего когда жопу нажирал ЭТО не было главным?

[^]

~~farmazonne~~	4.10.2015 - 17:21 [ показать ] 1
Статус: Offline Чорт какойта Регистрация: 28.01.12 Сообщений: 1496	ТС, в дозировке мелатонина ты ошибся в 1000 раз. там от 3 мг, а не г. Внимательнее надо быть)
	[^]

Libre

4.10.2015 - 17:21

Статус: Offline

Ветеран броуновского движения

Регистрация: 15.09.10
Сообщений: 2022

Цитата (Gradius @ 4.10.2015 - 12:23)

Ещё пейте чай с сахорозаменителем, готовьте запеканку с сахорозаменителем, пеките диетические вещи с ним же.

вот этого момента вобще не понял. ТС, а совсем без сахара и его заменителей не пробовал? Хороший чай и кофе - это, не поверишь, вкусно. А сахарозаменитель, это пиздец какой-то.

И , раз уж ты такой дока, расскажи как убрать только пузо.

Это сообщение отредактировал Libre - 4.10.2015 - 17:26

[^]

~~Gradius~~

4.10.2015 - 17:27

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.10.14
Сообщений: 309

Цитата (Samuil57 @ 4.10.2015 - 17:20)

А чего когда жопу нажирал ЭТО не было главным?

Был тупым жирным подростком

Добавлено в 17:28

Цитата (farmazonne @ 4.10.2015 - 17:21)

ТС, в дозировке мелатонина ты ошибся в 1000 раз.
там от 3 мг, а не г. Внимательнее надо быть)

Да, ошибся, верно

[^]

~~Gradius~~

4.10.2015 - 17:29

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.10.14
Сообщений: 309

Цитата (Libre @ 4.10.2015 - 17:21)

Цитата (Gradius @ 4.10.2015 - 12:23)

Ещё пейте чай с сахорозаменителем, готовьте запеканку с сахорозаменителем, пеките диетические вещи с ним же.

Я не гнушаюсь сахорозаменителей. Ну это дело каждого.

А пузо... так же, как и всё остальное, по другому никак

[^]

armeec86	4.10.2015 - 17:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 24.08.14 Сообщений: 204	Если прочитав эту статью, хоть один жиробас, такой как я, начнет путь к похудению и добьется ее, то это уже огромный плюс для автора. а пока я сижу и попиваю пивко с ушками мариноваными, косичкой, киперсом сельди и сухариками купеческими)) всем ЗОЖ, блеать)))
	[^]

PITBULL74	4.10.2015 - 17:34 [ показать ] 0
Статус: Offline Диванный эксперт Регистрация: 8.12.14 Сообщений: 3477	ТС, как тебе удается уже в третьей теме разжигать нехилый срач?
	[^]

~~Gradius~~

4.10.2015 - 17:37

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.10.14
Сообщений: 309

Цитата (PITBULL74 @ 4.10.2015 - 17:34)

ТС, как тебе удается уже в третьей теме разжигать нехилый срач?

Мамой клянусь, это всё они!

Это сообщение отредактировал Gradius - 4.10.2015 - 17:37

[^]

ParitzanAC

4.10.2015 - 17:43

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 21.01.10
Сообщений: 758

Цитата (XpaH @ 4.10.2015 - 12:30)

ТС молодец. 5-6 разовое питание реально нормализует обмен веществ, все что не усвоилось выйдет. А если 2-3 раза кушать за день, то организм людей склонных к ожирению будет откладывать про запас...

А тем, кто начнет ща ржать над 5 разовым питанием, просто не понимает, что люди разные и у каждого своя скорость метаболизма. Если у вас нет проблем с лишним весом просто помолчите, этот пост не для вас...

Я когда на 5 разовое питание перешел похудел на 13 кг за 4 месяца. Без спорта, без ничего, просто кушал правильно и водичку пил.

Если я буду жрать по пять- щесть раз в дунь, то это минимум чеиыре раза на работе. Да меня уволят к ху@м, если я столько обеденных перирывов делать буду.

А теперь вопрос, кем вы все, мать вашу, работаете, что как хоббиты по сто раз на дню жрать время находите, а потом ещё и на тренировки время есть???

[^]

Симбивит

4.10.2015 - 17:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.06.15
Сообщений: 1250

Цитата (Gradius @ 4.10.2015 - 17:37)

Цитата (PITBULL74 @ 4.10.2015 - 17:34)

ТС, как тебе удается уже в третьей теме разжигать нехилый срач?

Мамой клянусь, это всё они!

Хз, я, например, именно для этого и зарегилась)

[^]

Маленькийвоз	4.10.2015 - 17:49 [ показать ] 1
Статус: Offline аФторский аВатар. Gert Регистрация: 9.11.14 Сообщений: 320	ТС весь день за темой слежу: 1. Спасибо. Постарался.. Написал. Развернул. Проживал... Не сказать что читала слово в слово, но общие моменты уловила. Однозначно плюсь за старание и подготовку поста!! 2. В основном правильно все.. Но иногда индивидуальный подход мне хоть сладкое хоть парное... Если спорта нет-просто все мягкое тельце такое 3. Не обращай внимание на гневные всплески-это воскресенье.. Психуют;)
	[^]

vanrock

4.10.2015 - 17:49

Статус: Offline

Amor fati

Регистрация: 16.09.10
Сообщений: 12618

Цитата

а зачем обычному человеку держаться на воде, а потом чуть-чуть кушать? для чего такие самоистязания?

Только если ты жиробас - то да, это кара )) Я к примеру после пьянки только воду и пить могу.
А еще обычный человек может себе устроить день без еды если ему кажется что хочет пару кг скинуть, брюхо чуть выросло.
Когда идет сушка у человека который тренируется - то же самое. Будет делать десятки упражнений на пресс - а эффект будет только если после этого 24 часа очень мало кушать.

[^]

ELECTRIK43	4.10.2015 - 17:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.01.13 Сообщений: 3427	не надо делать из еды культ,и веса не будет,сам ем все что угодно, работаю физически, вес в норме.
	[^]

~~адыг~~

4.10.2015 - 17:49

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 23.07.15
Сообщений: 0

Цитата (crafter @ 4.10.2015 - 12:28)

Иди нахуй уже! ебани еще пару сотен постов, про свое чмошное прошлое. Всем жиробасам, нехуй жрать всякое дерьмо, вот совет!

Срач, оскорбление. 1х10

Въебать бы тебе по яйцам с ноги пыром!

[^]

~~Gradius~~

4.10.2015 - 17:53

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.10.14
Сообщений: 309

Цитата (ParitzanAC @ 4.10.2015 - 17:43)

А теперь вопрос, кем вы все, мать вашу, работаете, что как хоббиты по сто раз на дню жрать время находите, а потом ещё и на тренировки время есть???

Я тогда работал в офисе по 9 часов.

1 - завтрак дома (07:40)
2 - первый обед на работе (12:00)
3 - второй обед на работе (15:00)
4 - быстрый перекус кефиром или йогуртом (17:00)
5 - ужин дома (20:00)
6 - творог на ночь (23:00)

Всё банально и просто

На тренировку вообще шёл около 22:00, потому как работа иногда заканчивалась в 21:00

[^]

PITBULL74

4.10.2015 - 17:54

Статус: Offline

Диванный эксперт

Регистрация: 8.12.14
Сообщений: 3477

Цитата (ParitzanAC @ 4.10.2015 - 17:43)

Цитата (XpaH @ 4.10.2015 - 12:30)

Я продавцом-консультантом работал, 8 часовой рабочий день. Ел на работе 2 раза. Полноценный обед и перекус перед тренировкой за 2 часа до окончания рабочего дня. Не всегда получалось есть второй раз, и обед приходилось пропускать, бывало всякое. Во многих организациях разрешены перерывы на чай/кофе + покурить. Можно во время этого перерыва съесть пачку(банку) творога и пару бананов, это займет минут 10 максимум.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 122478
0 Пользователей: