Мусорная еда или как питаться, чтоб не сыграть в ящик


Страницы: (11) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Немария	30.01.2024 - 00:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 28.01.20 Сообщений: 140	Я вот попробую знающим людям вопрос задать. Несколько лет не употребляю алкоголь, сахар, муку. Физическая нагрузка правильная. Чувствую себя все лучше, научилась чувствовать продукты, которые, вот прямо не подходят. А вот последнее время пропало чувство жажды. В спокойном ритме пью воду потому, что надо и под рукой. А как забегаюсь, состояние прям до слабости в ногах и темноты в глазах. Что такое? Вспоминаю, воду пила часов 10 назад. И организм никак не "говорит". По сути, пить я не хочу почти никогда. Как-то мне этот механизм не понять пока. По анализу крови все норм. Кроме недостатка железа. Прохожу курс сейчас Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

jambo80

30.01.2024 - 00:54

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 3.01.15
Сообщений: 650

Цитата (lexx324 @ 29.01.2024 - 22:06)

А что, бухать полезно?

А разве нет?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~mainlord666~~

30.01.2024 - 00:55

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.04.22
Сообщений: 1956

Цитата (Спекуль @ 30.01.2024 - 00:30)

После месяца на ПП появился вкус. Я и не думал что рецепторы настолько убиты сахаром и химозой. Я теперь понимаю почему хорошие болгарский перец, морковь и лук называют "сладкими" .

Да ничем они не убиты. Просто вы резко уменьшили потребление сладкого и рецепторы стали более чувствительными к нему - начали различать сахар там где раньше его не чувствовали.
Пару месяцев соленого в рот не берите - вареная курица из магазина покажется соленой.
Чем больше употребляете какого-то продукта - чем ниже становится чувствительность к нему. Это и не только с пищей работает. Реакция организма на физнагруки, секс, эмоциональные раздражители и т.д.

Цитата (Спекуль @ 30.01.2024 - 00:30)

.
Сахара нет, но в составе фруктоза и мальтадекстрим. Фруктоза сразу идет в жилр, в отличие от глюкозы. А мальтадекстрим - это патока.

Мне это все напоминает то как еще совсем недавно врачи говрили про яйца. Не ешьте больше 1-2 яиц в неделю. Там много холестерина в желтке - он у вас сразу на стенках артерий отложится!

Если профицит калорий - то жир будете набирать и с вареной куры с гречей... если в дефиците калорий или при физ нагрузке - ничуть не хуже фруктоза чем сахароза или что там еще... Например поэтому сладкое с утра - норм.

Цитата (Спекуль @ 30.01.2024 - 00:30)

Я с 2018 не ем сахаросодержащее, хлебобулочное, колбасоподобное. И
Отварная кура, отварная греча, овощи по сезону. И здоровье лучше, и денег уходит минимум. Как вариант отварное или запечённое мясо, разные цельнозерновые крупы. Сезонные фрукты. Сало обязательно, до 100гр в неделю.
Скинул 65 кг, сахар с 16 упал до 4,5 . И организм реально взбодрился.

Насчет колбасоподобного - согласен.. переработанную пищу стараюсь не покупать.. в любом случае там больше всякой херни напихано чем просто взять ту же куру и сварить.
И более здоровый рацион - действительно стоит дешевле.

Это сообщение отредактировал mainlord666 - 30.01.2024 - 00:55

[^]

ЯLisa

30.01.2024 - 01:12

Статус: Offline

Дочь офицера

Регистрация: 17.04.22
Сообщений: 8519

Цитата (Coль @ 29.01.2024 - 22:47)

Слова правильные. Но услышат их здесь процента 2.

Причем эти 2 процента уже так питаются.
10 лет не ем хлеб и пью чай без сахара. Не ем макаронные изделия и картошку.
Отбивная с салатом из свежих овощей - это вкусно и сытно.

[^]

Шеридан	30.01.2024 - 05:54 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.06.17 Сообщений: 2075	Всех диетологов и поклонников зож расстрелять надо! Вот тоже ТП рассказывает ужасы Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

atarin	30.01.2024 - 05:54 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.02.09 Сообщений: 3070	Почитал. Следуя заветам ТСа ебанул яишенки на сале с луком и бутер с сыром. Хорошая диета, мне понравилось)) Правда яйца не два, а четыре.. Крч, афтар, жги ещё. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

BOBA061980	30.01.2024 - 07:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.12.13 Сообщений: 1716	То пишешь надпочечники не восстанавливаются, а ниже уже можно, с утра яиченка на луке и весь офис тебя ненавидит Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

volabirius	30.01.2024 - 07:14 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.04.13 Сообщений: 2568	Можно хавать один раз в сутки? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

FuriousBambr	30.01.2024 - 07:15 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.08.10 Сообщений: 1642	ТС, с такой диетой будет красиво висеть, а не стоять Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

esssta	30.01.2024 - 07:16 [ показать ] 8
Статус: Online Ярила Регистрация: 21.08.20 Сообщений: 34703	;; Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Козлодуев

30.01.2024 - 07:20

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 23.11.11
Сообщений: 6501

Цитата

Калий - нужен для нормальной работы сердца, почек, является природным антистрессом для организма и нужен ещё много для чего. К сожалению организм не может сделать запасов, такая физиология. Его нужно каждый день получать с едой (помидоры, томатная паста, курага, маш, сушёные бананы)/

иди нахуй, ТС. в наших широтах основным поставщиком калия является картофель. Если ты этого не знаешь - ты просто тупое чмо.

[^]

bobruyck	30.01.2024 - 07:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.03.14 Сообщений: 2698	... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

vant112

30.01.2024 - 07:24

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.11.16
Сообщений: 1980

Цитата

Сахар – для переработки 1 молекулы сахара требуется 50 молекул магния + вода

Чо за разворот такой в химии. Как магний с сахаром реагирует

[^]

СоленыеУши	30.01.2024 - 07:26 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.06.11 Сообщений: 1954	ТС, ты шапочку из фольги главное не снимай, а то лечишься петрушкой, лечишься, а тут хоп и 5G всё твое лечение попортило.
	[^]

~~Чюбр~~	30.01.2024 - 07:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Профессор Кислых Щщей Регистрация: 23.03.13 Сообщений: 9485	Жириновский наперекор ТСу говорил, что надо есть часто и понемногу. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ikimanets	30.01.2024 - 07:27 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.03.15 Сообщений: 1132	После "50 молекул магния", эту писанину можно не читать. Очередной поверхностно-ориентированный эксперт. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ikimanets

30.01.2024 - 07:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.03.15
Сообщений: 1132

Цитата (volabirius @ 30.01.2024 - 07:14)

Можно хавать один раз в сутки?

Можно. Вполне нормальный режим, если организм не обременён сильными болячками.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

dfzc	30.01.2024 - 07:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 12.08.12 Сообщений: 683	Не, не подходит. Пенсия 30, а тут только на полезную хавку надо 33. Вычеркивайте. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

leonidovich	30.01.2024 - 07:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.01.11 Сообщений: 100	Можно было и покороче изложить) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ooooops	30.01.2024 - 07:36 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.06.12 Сообщений: 10558	Какой невообразимый бред. Особенно порадовало 80% иммунитета в желудке, это вообще о чем? Автор- пациент психиатра недолеченный Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ooooops

30.01.2024 - 07:38

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.06.12
Сообщений: 10558

Цитата (ikimanets @ 30.01.2024 - 07:29)

Можно. Вполне нормальный режим, если организм не обременён сильными болячками.

Привет, камни в желчном и болезни ЖКТ.
Конечно, можно, пусть ферменты и кислота слизистую свою переваривают)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Мундиаль

30.01.2024 - 07:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.09.18
Сообщений: 2755

Цитата

И последний бонус – смените зубную пасту на пасту с натуральным составом без фтора, SLS, SLES и всяких там отбеливателей. Благодаря этому бонусу через 1,5-2 мес. перестанете болеть ОРЗ, ОРВИ, гриппом или простудой.

- а может нуегонах вообще зубы вырвать и жить спокойно .

[^]

vant112

30.01.2024 - 07:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.11.16
Сообщений: 1980

Цитата

Особенно порадовало 80% иммунитета в желудке, это вообще о чем?
Автор- пациент психиатра недолеченный

обычный почитатель всякой псевдонаучной хуйни, которую проповедует)

[^]

ooooops

30.01.2024 - 07:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.06.12
Сообщений: 10558

Цитата (ЯLisa @ 30.01.2024 - 01:12)

Выкинуть пищевой мусор - нормальное решение. На этом предложении все можно было автору закончить

Но ни один аргумент ТС не является научным) весь текст, бред сумасшедшего

Только сумасшедший на завтрак пюре с котлеткой ел)
Ну и по каждому абзацу и слову можно пройтись поржать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

poiloff

30.01.2024 - 07:48

Статус: Offline

Наглый,но стеснительный,

Регистрация: 14.02.15
Сообщений: 1521

Цитата (ЭмильПержо @ 29.01.2024 - 22:06)

Я сахар есть перестал - волосы на лобке виться стали...

А со здоровьем что?

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 39278
0 Пользователей: