Грыжа в позвоночнике. Моя борьба

Лучше по минуте. Я даже больше вишу каждый день. Еще и хват здорово усиливает.

Ебать тот случай "Адские б ...
Придумал!!! "солевой диатез почек"..., от перепиха в жопу что ли, а мы РУССКМЕ победим!Z Да, Я написал куйню и полныйый бред, но он к сожалению это и есть выражения нашего бытия.

Это сообщение отредактировал ruefim - 23.12.2023 - 23:02

как человек, прошедший через этот недуг - поздравляю!
желаю всем раз в год проверять здоровье.
предупреждён - значит вооружен!

А как удаляли-то? Эндоскопией вычищали грыжу с диска или резали и убирали весь повреждённый диск с фиксацией позвонков? Если только грыжу и диск оставили, вполне может быть рецидив. Ну и штанга после такой операции спустя всего год?? Врач, который резал, в курсе ваших занятий?

ТС, как-то слабо верится в то, что грыжи на сантиметр ушли после занятий ЛФК, это больше похоже на бред. Не то чтобы я не верю, но можно взглянуть на снимки до и после? У вас же есть МРТ. С такими грыжами, да ещё после таких обострений вообще противопоказаны физнагрузки.

у меня 2 года назад были протрузии..сейчас даже боюсь идти на МРТ.
спина моё слабое место. .бывает снег лопатить надо, землю копать - глаза хотят, а спина не даёт...не лечу, гимнастику не делаю. на что надеюсь - х.з...наверное на русский авось

Потому что надо было не активно заниматься, а висеть спокойно минуту. Это называется декомпрессия позвоночника. Польза доказана.

Блокада называется. Не всем подходит(((

Да хуйня все это, выскочил в три раза хуже, норм, только к нейрохирургам не ходите, им только порезать, решаемо это, пол страны с этой проблемой. Ну и конечно само собой не пройдет, сабельник, капец штука, перестали судороги и отеки ног, мышц, пил до этого Терафлекс, тоже огонь. Лучше идти сразу к неврологу, он спасет от операции. У меня так.
Ну и консультации я получил в Саках, Крым, кто знает, поймет.

Это сообщение отредактировал kisulik - 23.12.2023 - 23:20

Не вздумай.Полегчало - береги себя. Напакостить своему здоровью, когда вроде как от жопы отлегло, элементарно можно

Грыжа это забавно. Удалил нахер,вставили титановый имплант,4 месяца—и новая жизнь)снова огурцом)
А так были и прокапывания курсами по 21 день и на габопентине с лирикой сидел—хуйня это все,когда 2мм осталось в канале,только резать.
То нога нах отнималась,то не разогнуться,то с кровати раком на пол
Главное—никакой активной физики,ну либо—велком обратно в мир боли.
Многих отпускает и они потом опять херней занимаются и удивляются—ой опять херово

Это сообщение отредактировал remark24 - 23.12.2023 - 23:12

Откуда вы такие спецЫалисты лезете?? После таких сообщений люди и боятся операций! Ты лично знаешь такого человека, который стал инвалидом? Так-то в любой операции есть свои риски. И конечно, жри таблетки, сади желудок НПВП, пока вообще не перестанет нормально работать и язвы не полезут. Кальцинированная грыжа - это что-то новенькое. Вылезла в позвоночный канал, придавила спинной мозг, кальцинировалась и всё заебись, можно жить? Ппц конечно некоторые тут умом блещут..

Это сообщение отредактировал Kindmagic - 23.12.2023 - 23:10

Часто в течении жизни прихватывало, потом отпускало, но в последний раз было как у ТС, до зубовного хруста, и ничего не помогало. Поликлиника, физиопроцедуры-ноль эффекта. Обратился в клинику позвоночника (не Дикуль), начали с массажа, причем жёсткого, по очереди с ударно- волновой терапией, плюс миорелаксант и хороший поддерживающий корсет. Недешево обошлось, но за полмесяца поставили на ноги, полтора года прошло, тьфу-тьфу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

По поводу врачей по грыжам хороший спец Епифанов.
Насчёт турника:
В первоначальный период точно нельзя.Растягивание,вытягивания опасно.
Самое лучшее в начале без зала,только гимнастика в интернете есть куча простых упражнений на 20минут.
На мой опыт лучшие два упражнения-это обратная гиперэкстензия и статика когда опора на плечи и голеностоп так же можно делать дома(штангисты олимпийцы делают).
Ну а потом можно и в зале на 15-20 повторений классические упражнения,ну кроме компрессионных.
Всё здоровья не болеть!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Фигня этот карипазим. Просто миф и ничего более.
Главное снять мышечное напряжение и упражнениями ЛФК увеличить кровоток в зоне грыжи. Подушка мейрама, кстати тоже от части помогает расслабить мышцы в зоне выпячивания грыж.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Польза разве что на момент отсутствия больших грыж и симптомов их обострения. Правильная декомпрессия - это в воде или с помощью грамотного врачебного специалиста, лёжа на кушетке. А на турнике нагрузки на растяжение чрезмерные и после висения категорически нельзя спрыгивать с него, максимум аккуратно и неспеша спуститься.

Да и не особо то у автора болела спина. Молодой ишо.
Мне 46, передайте ему, что весь АД у него впереди, а то, что он испытал, это лишь цветочки.
И эта.. спина не щёлкает.
Она - стреляет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

как то по молодости лет в 30 на изи закачивал огромные грыжи 6-8мм подтягиваниями, разными хватами когда доходиш до уверенной 30ки, на мрт ничего нет, 2-3 мм. Щас спустя десятилетия опять вернулось - это надо постоянно быть в форме что я хочу сказать)))

"Глава 3. Моя борьба". Я уж думал, про австрийскую манеру живописи речь пойдет, ан нет.
Автор - молодец. Йога и плавные нагрузки укрепят мышечный копсет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Грыжу позвоночника я тоже заработал где-то лет 10 назад. Раз в 3-4 года прихватывает, 10 уколов чего-то там и я снова в строю.

Про оперативное вмешательство. После МРТ и прочих обследований, сказали мне несколько разных неврологов, что шансы после операции 50/50, т.е. 50%, что я в каляске остаток жизни, 50%, что бегать буду как конь. Подумал я, что ну его нахуй такой риск. И так проживу как-нибудь.

Последний «прострел» был 6 лет назад. Сейчас берегу спину, тяжёлого стараюсь не носить, а если уж и приходится, то за счёт ног поднимаю. Не переохлаждаюсь. Вот и весь рецепт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Кому как повезет, может от организма зависит. Тоже в таком возрасте как ТС было ,и раком и боком, к врачу носили друзья, потом костыли, потом палочка, год на больничном. Вот и все, уже за 70, дача -рыбалка, ничего не беспокоит. Правда я особые упражнения делал по совету врача(крокодил).

ТС сам страдаю подобным. Диагностировали грыжу и несколько протрузий в поясничном отделе ещё десять лет назад.
Для себя сделал вывод : победить эту болячку просто таблетками нельзя, они приносят лишь временный эффект и снимают боль. Помогает только ЛФК ! Главное не лениться. Каждое утро, минут десять трачу на упражнения. Главное без фанатизма. Экспериментальным путём подобрал упражнения которые помогают мне и которые делают хуже.
Операция это не выход, это путь к инвалидности. Для себя решил, что это только самый крайний вариант, когда уже вообще шансов никаких не будет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

мля, больная тема

так себе врач.
нейро, не один причем, говорил что если долго ждать можно и без ножек остаться. особенно если уже есть прострел и онемение в ноге. она и усыхать может начать. сначала незаметно.и операция потом не поможет. и боль может остаться. и онемение. или того хуже ноги откажут и не восстановятся. ну и ссаться сраться будешь как утка.
особенно с большими опасно. она резко может стать еще больше и пиздец.
к жене когда она в нейро лежала привезли соседку в палату, она пошла в туалет ииии...чихнула. привезли орущую с отказавшими ногами. в чем была. даже после операции через две недели ноги как тряпки висели. жуть.
в соседней палате мужика со свадьбы привозили. он резко встал со стула иии вот. орал плакал выл. крыл хуями доктора тк боится операции,всем отделением уговаривали. пытался уйти, упал еще и головой ударился, ноги подвернулись. адское место. лучше своими прийти чем вот так.

Это сообщение отредактировал Bizels - 23.12.2023 - 23:36

Было бы тебе ТС 18-20 годков, посоветовал бы в армию, в нормальную часть, где и физо и всё остальное на относительно неплохом уровне.
Была проблема, две межпозвонковые грыжи плюсом плоскостопие. Комиссия признала годным несмотря на снимки/заключения больниц. Но оно и к лучшему оказалось. Первые полгода было неимоверно как тяжело/больно, потом понемногу легче, и по прошествию более 20 лет не вспоминаю о тех болячках(тьфу-тьфу).
Хотя, хз, иди в армию)

Размещено через приложение ЯПлакалъ