О качественном питании и сколько оно должно стоить?

Ну мне до рынка неспешным шагом минут 20. По трассе когда к матери едем, жену всегда прошу тормознуть на трассе, где картошечку или помидорки продают классные.

люблю рыбу.
простивно то, что она пока вкусная - как золото стоит. как гнить начинает - скидки

овощи на трассе?

Может до старости и не держат,а мясо ХЗ где и сколько времени его таскали,и сколько раз замораживали/размораживали.Он об этом говорит,если тебе непонятно.У нас в Перми мясокомбинат уничтожили,и местных продавцов выдавили,я нормальное мясо не покупала лет 8.Хорошо помню,что тогда курица была по 50р./кг,а потом вдруг стала по 90,а сейчас итак все знают цену.Всем надменным советчикам:вы на пенсию попробуйте качественно попитаться,вспомните свои коменты про лень и всё остальное.

Ну смотри, щас все распедалим, я в силу жизненных коллизий привыкла к походно-полевым условиям и за здоровое питание. На самом деле современная диетология считает, что мяса достаточно есть всего 3 раза в неделю, 2 раза белое (индейка, куриная грудка) и 1 красное (говядина), кусок примерно с твою ладонь без пальцев. А вот рыбу желательно каждый день, ну или хотя бы не меньше 3 раз в неделю, 3 раза в неделю бобовые, там тоже белок. Дешевые тушки трески можно заказать в инете, или даже купить в светофоре, рыба она и рыба. Из круп обрати внимание на ячку, она очень дешевая, а клетчатки в ней больше всего. А из овощей на капусту, это социальный продукт и в ней много витамина С в отличие от огурцов и помидоров, где только калий и клетчатка, а вит С почти нет.
Ну и не покупай полуфабрикаты, готовь дома, это намного дешевле.

Это сообщение отредактировал Shpanazamosk - 9.09.2022 - 15:03

ТСу можно только посоветовать что-то решать с качественным приростом денег в кармане.
По теме: семья 2 человека, 2 собаки. На питание тратим 50к мы +10к собаки, в месяц, уже пару лет в принципе ничего не готовим, пользуемся доставкой меню на день.
Друг шеф-повар на пару с широко известным в узких кругах диетологом свою кухню с доставкой сделали, всегда все свежее, что должно быть теплым - теплое, холодным - холодное. Заказал сразу на 5 дней по меню, и вообще голова не болит. Время дороже. Так как рацион сбалансирован, похудели с женой)) ибо оба удаленщики и движения меньше, чем хотелось бы.

Так домашних помидорок незадорого почему не купить? И грудиночки копченой. Да и вообще всего. Кубань же, тут сельхозпродукция в каждом дворе.

с доп минералами же

Это сообщение отредактировал rpp096 - 9.09.2022 - 15:33

Вот на такие вопросы хочется ответить: как вы думаете , насколько реально найти работу - достойную, с приличной зарплатой - на 90 % территории страны? В морогородах, где развалили градообразующее предприятие, с сёлах, где сельскохозяйственные предприятия не входят в агрохолдинги, а?
Имея жильё и работу в условных москвах легко свистеть в три пальца - одной работой не задалось, нашел другую. Это возможно практически нигде кроме мегмполисов.

Ну да, в холодильнике, потом в другом и так далее, а еще его везут в Воронеж с Владивостока)))
Херню не несите..

Это сообщение отредактировал googs - 9.09.2022 - 15:44

Когда у тебя постоянный дефицит веса 10 кг, можно качественно питаться, по финансам.
Знаю орков, нигде не работают, покупают творожок, яйца, сметанку, молочко деревенске.
Понемногу.
Прикинулись инвалидами, купили справчушку в смутные времена.
Огород, свои 20 бройлеров.
Питаются получше я думаю городских с доходом 100-200к

Рыба выйдет дороже мяса. А от речной пользы не много. Да и почистишь, голову отрежешь и фиг что останется.
Капуста зимой дорогая, кроме того она ужаривается сильно например если её тушить. Вилок зимой потянет на 200 рублей, Это на одну сковородку.
Можно купить большой кусок мяса или курицу.

Можно найти дешевую более-менее треску, а мяса есть меньше. Тс же на здоровье упирает. А так-то да

на трассе ... ты еще грибов вдоль дороги пособирай

карм озерная и редкая. а тк если ближе к северам - как бы щуку покупают только те кому лень - в любом болоте за пару часов на зиму запасешься. а если с ночевой - можно и налима натаскать килограам 100 на троих и хватит на всю зиму. несчитая сорной рыбы типа шуки окуней язей сороги и прочей лабуды. да у вас в ЦР такого нет -. а тут пока даром не надо ) я вот чисто на налима сьезжу штук 10 взщьму - себе на котлеты да мамке увезу полакомиться. а так даром не надо. обычно отпускаем - берет ту которую ранили - всеровно не выживет

Это сообщение отредактировал ssb74 - 9.09.2022 - 20:52

Азбука вкуса наверное 1200 руб. за кг. Вот зачем врать то ?
Курица тушка 139 руб за кг сегодня купил. Какие 200 руб. ?
Рыба горбуша 250 за кг. минтай 140 руб.
Яйцо 40 - 60 руб за десяток легко купить практически везде.
И так по всем почти пунктам.
п.с. гречка, рис, картошка что в них плохого ? Макароны, вермишель и прочее уже лет 20 не покупаем. Вру несколько раз от безысходности на работе покупал бигланчи Выбора просто не было.

Это сообщение отредактировал avd8 - 9.09.2022 - 22:51

У нас в Иваново филе курицы от 330 р начинается

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И зарплаты на последнем месте в стране. За 30 тыр будешь впахивать как папо Карло. Ещё найти надо где было бы 30 на руки

Очень много вопросов к ТС. Например твоя география, раз все гниёт сразу же. Например беру из узбекских киосков вкусные овощи и лежат нормально. Ещё вопрос о ценах - постоянная инфляция даёт понимание, что ничего стоить, как раньше не будет. Это в тему того, что 200р за кг курицы дорого и она столько не стоит. Кем трудишься?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

стоимость здорового питания вы можете увидеть в столовой госдумы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нахуя ты тут это написал?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не свисти. 700-1200. Пиз...бол. У нас на рынке говядина мякоть 550р.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это меню из методички?)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

f983lda

Вы по 7 раз в день едите, что ли? Как, ну как вы умудряетесь по 10-15 тысяч в месяц на человека на еду тратить?

Подмосковье, на макарошках не сидим, ну 10-12 на двоих уходит в месяц (кошек не считаем, у них воя статья расходов). Мясо, пару раз в месяц рыба, овощи, фрукты. Закупки производятся на городском рынке и в магазинах средней ценовой категории, но не стрёмно и в дискаунтере, типа "Да!" закупиться.

Едь в деревню, заводи огород, сажай картошку, заведи корову, свинок, коз, курей. Будут тебе свежие овощи, молоко и мясо. Правда если будешь работать с утра до вечера и без выходных.

Размещено через приложение ЯПлакалъ