Бросить курить не просто, а очень просто, Как это случилось у меня

Более 30-ти лет курил, не курю второй год и не тянет. Бросил в прощёное воскресенье легко.

А мне никогда не хотелось начать курить. Хотя в универе и в армии друзья курили, пробовал начать "за компанию". Не понравилось. Так и не курю всю жизнь. По курящим коллегам по работе замечаю, что память у меня гораздо лучше и соображаю быстрее. Не знаю, может причина в этом.

Бросил 8 января 2015 года, тоже просто не захотелось, потом месяц прошел, другой, третий, четвертый, пятый, пока нет не хочется.

Комменты перечитаю позже. Пока под впечатлением поста). Спасибо ТС. у меня муж, в одночасье бросил и пить и курить. Вернее сначала курить, а следом и принимать)) "после рабочего дня". Уж, как полгода. Так и говорит: Я не бросил, я сделал перерыв...а не знаю на сколько. Просто пока ТАК. Прямо есть о чем подумать)))...

Врачу респектище.
Такие моменты наступают довольно часто.
Например при начинающейся простуде вкус сигарет резко меняется на довольно неприятный. Если в это же время пропадает тяга - самое время не вестись на рефлекторно-мышечные привычки и просто подождать.
ТС прав - бороться не надо - надо делать то чего хочет организм (я про курение, если что).

Через полгода тренажерки неожиданно пропало желание курить и вкус стал тряпошным. В итоге полгода без сигарет. Наступило лето и пришла рыбалка. Появился вкус и снова курю. Не бросал - просто курил когда хотел).

Стаж курильщика с перерывами не более полугода с 1984 года. Жить не мешает, других не окуриваю, одежда не воняет)

моя небольшая история по данному топику:
\курить начал еще в школе. друзья скажем так вынудили . после школы был у меня завод где я работал после безупречного поступления 2 летних месяца по срочному трудовому договору. так вот был у нас дон карлионе, и именно он мне поведал сие правило.
в общем пытался я тогда бросить курить путем непокупки сигарет .. стрелял у всех подряд на заводе. а этот мне сказал бросать то конечно бросай но всех то не кошмарь. купи сигарет . тебе стрельнуть проще чем купить пачку.
курю по сей день . стаж почти 20 лет.


Это сообщение отредактировал kuroch - 1.06.2015 - 11:52

Хорошо описал, у меня также было. Не курю с 12.06.14

блеать, вот так совпадение. У меня сегодня такой день =)) правда.

второй день не курю, просто не хочу.

c 15 октября 2013 не курю. На момент бросания курил 16 лет

аналогичная история со мной ))) но я догадался сам, что хватит :)

уже 2 года в завязе. и рад.

У меня тоже подобное было. Почувствовала, что курить не хочу. Потом интересно стало, сколько продержусь без курева. Выдержала 3 месяца, потом выкурила сигаретку и вот снова курю.

У меня такие счастливые моменты после каждого бодуна возникают))
Надо запомнить мыслю, заодно может и есть брошу, а то тоже не хочется

единственное что хочу добавить, что можно ещё это закрепить марш-броском, километров на 5 в темпе, чтобы лёгкие выплёвывались, вот тогда реально желание пропадает

Прекратил курить 6 июня 2010.

А.Карр, реинкарнация) Сегодня ровно год как перестал, курил 20, все еще хочу курить. Что делать?

Это сообщение отредактировал dude29 - 1.06.2015 - 11:54

чередность сообщений меня пугает :)

но курить я не начинал :)

Вот это поворот!!!

Как сказал мне однажды таксист - "Курение не бросают, от курения отказываются". Показалось очень мудрым тогда.

Но курить перестал сам чуть позже и уже лет 10 как.
С удивлением вспоминаю, что когда-то курил, а вишневым Кэптан Блэком вкусно пахло в машине ))

Сам с себя ржу - как-то летом, я молодой студент, такой весь на рок-имидже, чего-то не хватает.. Конечно, сигареты в зубах! ТОЧНО! Зиппа в кармане, зашел купил что-то новенькое - Ротманс синие, по 10 тыс были, как Парламент. Кааайф. Вышел на улицу, весь такой крутой, рваных джинсах, достал, медленно прикурил с клинт-иствудским прищуром, затянулся.. и вдруг понял - фууу, бляяяяяяять, ну и на хер я закурил! Какой же был кайф ДО ЭТОГО без сигареты!
В общем, выкинул я ее, а пачку удачно почти тут же отдал истинно курящему сокурснику

"Имидж имидж... Пижон!" © (Иван Демидов)

Это сообщение отредактировал Newm101 - 1.06.2015 - 12:07

Завидую Вам, бросившим так. У меня так никогда бы не поучилось. Но однажды пневмония курить не позволила, тогда и воспользовалась ослаблением зависимости. Не курю теперь, ура!

Добавлено в 12:01

Не начинать. А то опять придется бороться.

У кого-нибудь из знакомых или соседей в ближайшее время день рождения или праздник намечается? Если да, то оформите торжество шариками, которые надуете сами. И знакомым приятно, и Вы момент поймаете )))

А еще можно сделать так: не ограничивать себя в сигаретах, а наоборот накуриться до такой степени, что на сигареты тошно стало смотреть. Лично мне помогло, но нашел я этот способ сам, когда пару дней из жизни были очень трудные.

Не знаю, поможет ли вам, но я прямо-таки "пошел от противного" и пришел к успеху))

Я бы снова начала курить, если бы верила, что для того чтобы остановиться достаточно этого захотеть. Главное, ИМХО, правило курения - не сделать первой затяжки.

Мне через 5-ть дней 43 (с Пушкиным вместе), я никогда не курил.
Запах хороших сигарет нравится, когда они в пачке.
Пару раз слышал классный запах хороших табаков из трубки.
Очень хорошо различаю запахи и мне очень важно как пахнет женщина, и я не про парфюм.

После такого эксперимента легко можно оказаться в реанимации, ты будешь синий, без давления и покрытый холодным потом. И все твои родные будут с выпученными глазами доказывать мне, врачу, что "да вы что! у него вообще сердце никогда не болело, какой инфаркт, какая вероятность смерти????"

Хочешь перестать курить - ПЕРЕСТАНЬ, БЛЯ!!! а не придумывай как бы упороться настолько что станет противно. В никотиновом передозе тебе реально будет херово, но так как в 15 лет, когда папа заставил сожрать пачку сигарет и больше всю жизнь не хотелось - не будет. В 15 лет эта тошнота и отвращение накладываются на саму стыдную ситуацию что тебя "спалили" и ты делал что-то за что ругают. Формируется правильный, стойкий негатив по отношению к факту курения.

А если ты взрослый - ничего не поможет. Кроме собственного желания перестать делать то что тебе не нравится.

надо сей метод попробовать