Бросить курить не просто, а очень просто, Как это случилось у меня

Нда... Булгакова напомнил "Собачье сердце", когда журнал предлагали купить.
Хороший подход, в принципе не только к куреву подойдет.

в классе 9-м заподряд курнул две беламорины, позеленел.... сейчас сигаретный дым надух не переношу

Согласен, но стоит поправить здоровье, и курить начинаешь в 2 раза больше!!!

жуткое желание бросить курить +книга Ален Кара.
Бросил 7 лет назад, самособой не употребляю спиртного НИКАКОГО.

Целый день курил, вечером лег спать, утром проснулся и закуривать не стал, прошло 3 года, курить не тянет. Стаж 20 лет, 1-2 пачки в день.
--
Отправлено через ЯП.Мобайл

тож перекурил..

Блин бросал 3 раза...все 3 раза ровно на месяц хватило...потом снова закуривал, эх бесхребетная я скотинаааааа

Может быть
--
Отправлено через ЯП.Мобайл

физически, какой-бы длительный стаж не был, привычку курить преодолеть можно.
Гораздо сложнее преодолеть так называемое "фантомное привыкание", но уровне псхологии.
"Курить бросить легко, я 100 раз бросал" - Марк Твен

Обычно не курю. Если не напоминать про курение, так и курить не хочется. Но стоит увидеть, как в фильме актер закуривает, сразу возникает острое желание закурить. С этим можно справиться, а вот когда сидишь в компании друзей и пьешь пиво, и кто-то курит, вот тогда желание курить становится просто непереносимым. Тога я в процессе пивопития выкуриваю около пачки сигарет за вечер. Потом - никотиновое похмелье в придачу к алкогольному, и снова месяц-два-три без курева.

Спасибо, записал

Я Курю и мне нравится.
Бросать не собираюсь.
Вот так.

Был опыт не курил год, потом опять пять лет смолил, теперь снова последнею скурил 31.12.14 перед выступлением ВВП, все норм не тянет правда +20кг (было) сейчас уже +14 сбрасываем понемногу.
P.S. стаж курильщика 15 лет с перерывом в тот самый год. Кто поставил цель бросить тот её выполнит.

Это сообщение отредактировал Gatalskiy83 - 1.06.2015 - 11:21

совсем рядом с местом работы есть спорт площадка, захотелось покурить вышел на брусьях подход, оп уже расхотелось , через время захотел курить вышел и на турник , так и бросил ...и таким же методом уговорил отказаться от курения еще двоих )

Может кому поможет мой способ.
Не курю с 23 февраля сего года. До этого стаж 25 лет.
Как и ТС курить я не бросил. Просто перестал покупать сигареты. Просто бросил покупать сигареты. А стрелком никогда не был. Всегда имел свои.
Я очень счастлив!!!

Это сообщение отредактировал Vastberaden - 1.06.2015 - 11:24

Я уже год не курю! Сегодня ровно год! Курил с 14 лет , в армии после каждого марш броска бросал аж на целых пол часа), потом милиция, там по 2 пачки в смену уходило.
Тут супруга меня вывезла в Египет, там жесть была, пиво-виски-пиво-ром и куча сигарет.
Приехали и я сразу слег с ангиной на 1,5 недели, сначала порывался покурить, да больно было, горло болело так, что говорить, есть, пить не мог. На второй день понял, что не тянет, решил посмотреть на сколько меня хватит.
И уже год!
Постоянно нахожусь в компании курящих, спокойно сижу с ними и не тянет. Правда появилась (даже не привычка) а так, раз в неделю с племянницей кальян забиваем (гранат и абрикос нравиться).

Ну не знаю,курю уже 35 лет,бросать пока не собираюсь.

Не, некоторые запахи пусть лучше не возвращаются..) А по теме- надо не бросать курить, а перестать курить! Психологически проще что-либо перестать делать, чем бросить. Когда что-то бросаешь, возникает ощущение потери, поэтому всем желающим перестать курить так сложно.

Подтверждаю, сам так делаю. "курю" по 3-4 сиги в день, иногда не курю.

Вообще желание курить в нашей голове. Это я уже давно понял.

Стаж курильщика 27 лет. 8 лет как бросил. Снилось полгода. Хотелось особенно с алкоголем и друзьями, вытерпел. Потом года три стал по пьяни с друзьями баловаться по одной. На пятый раз и баловаться перестал, такая хрень во рту.
Это не табак, а вата какая то
Как я раньше курил удивляюсь.
Бросайте ребят всем искренне желаю.

Не знаю, как вы так просто бросаете...У меня наступает полный пиздец! Нервы как струны! Раздражительность на все! Сна хуй...Хоть в лес убегай, чтоб ни с кем не поругаться. Просто бросить так и не смог, хватало на несколько дней. Как бы не ругали его выручил табэкс. Мне похер, что он там сигареты делает противными, даёт чувство что уже 20-ю куришь, если сорвешься во время курса. Он просто плавно заменяет в организме никотин на свою составляющую и башню не рвет.

Ко мне, к сожалению, это чувство "не курить" поздновато пришло, после вопроса врача: жить хочешь-тогда не кури. И все как рукой сняло, уже второй год не курю, без всяких ломок.

бросил в 2010 году, до этого курил 13 лет. ни сколько не жалею. первые две недели было очень тяжело. пару месяцев кашлял и какая то хрень отхаркивалась. желание начать курить больше не возникало. а про способ, представленный ТС, запомню

Это сообщение отредактировал stefpavel - 1.06.2015 - 11:32

способ который написал ТС, не новый. А вообще способов бросать курить так же много, как и марок сигарет. Но видимо все же правильно утверждение, что пока сам не захочешь, не поможет ничего. Стаж курения 20 лет, пол пачки пачка в день. Как бросить, не понимаю. Максимум хватило на 2 месяца, потом опять...короче печаль

Предлагаю флешмоб для курильщиков.Сегодня все бросаем курить а через неделю делимся впичетланиями