Главная » Разделы » Хаос » Инкубатор

серьёзный вопрос

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

gogarom 3 окт 2026 в 19:24

Ярила • На сайте 14 лет

Сообщений: 3 107

в 2021 году уволился с армии, и при гражданской жизни понял, что спать не могу. Ложусь нормально, хочу спать, но до трёх, четырёх ночи лежу, кручусь, уговариваю себя, но не сплю, от безысходности дрёма начинается только под утро. в армии некогда было на это внимание обращать.
Ходил к врачам, разным, назначали препараты по рецепту, строгие, но нихера толку, не действуют, говорил врачам за эту туфту, ну они только руками разводят... типа у вас проблема с препараторами... бля да я и так к вам пришёл!
и вот так уже пять лет.

кто сталкивался? есть чё без рецепта действенное что бы спать?

сплю только пятница и суббота, и то не факт, ну вы поняли.

Это сообщение отредактировал gogarom - 3 окт 2026 в 19:26

Все комментарии:

Сова82 3 окт 2026 в 19:25

Только я один работаю. Не покладая руков • На сайте 16 лет

Так найди вторую работу. Ночью сторожем. Все равно не спишь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

YourZver 3 окт 2026 в 19:26

Юзверь • На сайте 9 лет

Если на пенсии, ложись спать в 3.

Потрошилла 3 окт 2026 в 19:27

Балагур • На сайте 11 лет

Пять колес феназепама и стакан водки . С препараторами проблем не будет .
Возможно с печенью, но это не точно

Это сообщение отредактировал Потрошилла - 3 окт 2026 в 19:27

bishop66 3 окт 2026 в 19:27

Ярила • На сайте 11 лет

Попробуй на работе упахиваться
Поможет
Я последний год в 9 уже в люле

Размещено через приложение ЯПлакалъ

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:27

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (Сова82 @ 3 окт 2026 в 19:25)

Так найди вторую работу. Ночью сторожем. Все равно не спишь.

заебала

( деньги есть)

Балфур 3 окт 2026 в 19:27

Ярила • На сайте 12 лет

А физическая нагрузка изменилась? Я когда со стройки на трактор сел, тоже маялся. Активность просела. Начал больше ходить ( а я очень быстро хожу), то постепенно наладилось.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ipankratiev 3 окт 2026 в 19:27

абырвалг • На сайте 10 лет

Коктейль «Истеричка», погугли
Дешево и сердито, капель 30-40

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хероманд 3 окт 2026 в 19:27

Ярила • На сайте 13 лет

Я хз, Я засыпаю нормально, но в 3:00 глазки открываются, и я уже не борюсь с этим, а включаю телевизор, полчасика-часик смотрю и засыпаю уже до утра. Такая вот х****, собачка. Пил и мелатонин и всякие успокоительные, но потом забил на всё

CptRacoon 3 окт 2026 в 19:28

Приколист • На сайте 7 лет

Я после армейки не могу спать в абсолютной тишине. Нужен постоянно какой-нибудь раздражитель. Засыпаю исключительно при включенном ТВ или телефоне.
Либо наушник в ухо,и только так засыпаю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:28

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (bishop66 @ 3 окт 2026 в 19:27)

Попробуй на работе упахиваться
Поможет
Я последний год в 9 уже в люле

работа тихая как грибы, менять не хочу, диван хороший, комп рядом

8lol8 3 окт 2026 в 19:29

Vade retro, Satana • На сайте 11 лет

Попробуй дембельский поезд

Размещено через приложение ЯПлакалъ

LLITbIPb 3 окт 2026 в 19:29

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (gogarom @ 3 окт 2026 в 18:24)

есть чё без рецепта действенное что бы спать?

дубина

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:29

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (CptRacoon @ 3 окт 2026 в 19:28)

мне жена запрещает

говорит ложись рядом...

StiglitzHugo 3 окт 2026 в 19:30

Экскомьюникадо • На сайте 14 лет

Была такая фигня после армии тоже. Лечится так: каждый день нужно вставать на пол часа раньше, чем вчера. Перетерпеть без дневного сна. Через несколько дней режим стабилизируется, но соблюдать его придется жестко всю жизнь.

bishop66 3 окт 2026 в 19:30

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (gogarom @ 03.10.2026 - 19:28)

работа тихая как грибы, менять не хочу, диван хороший, комп рядом

Попробуй хотя бы дрочить 8 раз в день , чтобы уставать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

замерщик 3 окт 2026 в 19:30

Весельчак • На сайте 5 лет

А я после армии наоборот, могу заснуть везде и всегда.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

OkoZaOko 3 окт 2026 в 19:30

Весельчак • На сайте 5 месяцев

Старайтесь не "сидеть" в телефоне после 22.00. Это реально плохо отражается на сне, по себе знаю. Сам стараюсь почитать книгу (на том же телефоне) до 22.00, затем ванна и ложусь спать.
P.S.: если вы заснули не сразу, а в течение 15 - 20 минут после того, как легли в кровать, то это нормально и так должно быть( раннее засыпание, говорят, даже хуже, это сигнализирует о сильной усталости организма)!
Здоровья вам!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:30

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (LLITbIPb @ 3 окт 2026 в 19:29)

Цитата (gogarom @ 3 окт 2026 в 18:24)

есть чё без рецепта действенное что бы спать?

дубина

это не на каждый день, только на особый случай

poiloff 3 окт 2026 в 19:31

Наглый,но стеснительный, • На сайте 11 лет

Цитата (gogarom @ 3 окт 2026 в 19:27)

Цитата (Сова82 @ 3 окт 2026 в 19:25)

Так найди вторую работу. Ночью сторожем. Все равно не спишь.

заебала

( деньги есть)

Продолжай и по ночам постить про ДТП.

xxDimiDxx 3 окт 2026 в 19:31

Ярила • На сайте 2 года

Нах таблетки.
Разберись со своей башкой, подумай что тебя тревожит. Не ищи помощь в колëсах, в себе копай.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лис123456789 3 окт 2026 в 19:31

Ярила • На сайте 10 лет

Такая же фигня. Помогает только долгие физические нагрузки или пойло.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Slava101919 3 окт 2026 в 19:32

сепаратист • На сайте 10 лет

попробуй перед сном часик погулять спокойно на улице а в постели закрой глаза и и подними зрачки максимально вверх и не опускай пока не уснешь

Это сообщение отредактировал Slava101919 - 3 окт 2026 в 19:32

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:32

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (OkoZaOko @ 3 окт 2026 в 19:30)

да с 21 готовлюсь, пью валериану белорусскую, и донормил, похер.

andronishe 3 окт 2026 в 19:33

andronishe • На сайте 15 лет

Цитата (gogarom @ 3 окт 2026 в 19:28)

диван хороший,

шконку купи. армейскую. в армии же спал?

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

28 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 458
26 Пользователей: denmor, gogarom, Viteck116, AlKOnaft, mojglobus, ozzik255, GleBuSiNo, ДИХЛОРЭТАН, Zighmund, Night310, Poteryannaya, q3jhelp6eq, Plutarch, Мылтык, Stoparik1000, Nebuloid, тЯПщик, nikolson, кумастос, kasyan7707, СолдатСерега, coolilooc, Штукин, Aved665, BAMBRAAZ, Zpripoy