11


Пиво, сидр и подобные слабоалкогольные напитки в ходе брожения насыщаются пребиотиками и пробиотиками, содержат витамины и антиоксиданты.
Однако весь их полезный эффект нивелируется угрозой привыкания, поэтому употреблять их с целью укрепления здоровья – плохая идея, отметила диетолог Нурия Дианова.
Она призвала россиян сделать выбор в пользу безалкогольных ферментированных напитков – например, кваса или комбучи.
Источник