Как умерить аппетит?


Страницы: (4) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ВаляПерепел	19.05.2025 - 20:39 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 19.05.25 Сообщений: 0	Интересно мнение похудевших. У меня вес большой, свыше 100 кг. Активное кардио врач не разрешил, говорит сначала нужно снизить вес иначе будут проблемы с суставами. Решила урезать порции, но чувство голода не покидает. Кто знает, реально ли снизить аппетит как-то естественно или лучше что-то принимать для этих целей?
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

ginngreen	19.05.2025 - 20:40 [ показать ]
Статус: Online Шутник Регистрация: 1.08.14 Сообщений: 26	Бухай. В профиле мужчина, а пишешь как баба. Кто ты? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Васюн	19.05.2025 - 20:40 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.09.12 Сообщений: 379	Много овощей и много воды Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

savelevatmb

19.05.2025 - 20:41

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 4.10.22
Сообщений: 699

Цитата (ginngreen @ 19.05.2025 - 20:40)

Бухай

Ага, бухло калорийное, ты чего?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Сова82	19.05.2025 - 20:41 [ показать ]
Статус: Offline Только я один работаю. Не покладая руков Регистрация: 12.09.10 Сообщений: 9227	Хуясе себе перепел 100+кг Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

elektr69	19.05.2025 - 20:41 [ показать ]
Статус: Online Юморист Регистрация: 25.10.11 Сообщений: 525	Перед приемом пищи пей воду. Захотела есть - пей чай. Допишу. Причина переедания привычка набивать желудок объемом. Вода будет замещать. Уменьшение порций тоже в общем то проходит не заметно. Не хватило? - Сверху стакан-два чая без сахара. Это сообщение отредактировал elektr69 - 19.05.2025 - 21:25
	[^]

arcticap	19.05.2025 - 20:41 [ показать ]
Статус: Online Весельчак Регистрация: 20.04.13 Сообщений: 165	Семаглутид гугли Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

On75	19.05.2025 - 20:41 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.08.12 Сообщений: 1935	... - Заведите свинью. - Чтобы и за ней доедать? © Анекдот. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Сарказмыч	19.05.2025 - 20:41 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.04.22 Сообщений: 1170	Пойду пожру Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Сова82	19.05.2025 - 20:41 [ показать ]
Статус: Offline Только я один работаю. Не покладая руков Регистрация: 12.09.10 Сообщений: 9227	Если одной диетой не наедаешься сядь на три диеты. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dogwelder	19.05.2025 - 20:42 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.09.14 Сообщений: 1458	Семавик тебе в помощь реально работает Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

savelevatmb	19.05.2025 - 20:42 [ показать ]
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 4.10.22 Сообщений: 699	Медикаментозно снижают многие аппетит флуоксетином, это АД, но они щас все рецептурные.... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

sirmorgan	19.05.2025 - 20:42 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 21.01.22 Сообщений: 349	Порции по 250-300 гр пять раз в день. За 4 часа до сна не есть. 2л воды. Минус соль. Я за 2 месяца скинул 17 кг. Алкоголь вообще под запретом. Через пару недель это станосится нормой и жрать не очень хочется. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

l968	19.05.2025 - 20:42 [ показать ]
Статус: Online Шутник Регистрация: 20.02.19 Сообщений: 47	Знакомой пышке хорошо помогло кето.
	[^]

savelevatmb

19.05.2025 - 20:43

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 4.10.22
Сообщений: 699

Цитата (Сова82 @ 19.05.2025 - 20:41)

Хуясе себе перепел 100+кг

Это сколько в совах?)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Magadanec79	19.05.2025 - 20:43 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.01.16 Сообщений: 1839	Липосакция как вариант.
	[^]

alconaffft	19.05.2025 - 20:43 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 15.09.24 Сообщений: 228	Сиськи только не скидывай нам... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Jeremy18	19.05.2025 - 20:43 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.10.21 Сообщений: 2288	Урезай углеводы в первую очередь
	[^]

KnopKin	19.05.2025 - 20:43 [ показать ]
Статус: Offline Юморист Регистрация: 8.08.24 Сообщений: 467	Есть часто и мелкими порциями, пить воду, кефир, овощи, фрукты - т.е. просто регулярно что-то "пустое" закидывать в желудок.
	[^]

Finnyara	19.05.2025 - 20:44 [ показать ]
Статус: Online Приколист Регистрация: 9.05.15 Сообщений: 225	Мне хорошо помогает не жрать на ночь, ужинаю в районе 17-18 максимум и амба. Сначала тяжко, потом привыкаешь. Если есть ещё физнагрузки уровня бега/прыга/отжиманий, без железа - вообще заебись. Сладкое и мучное желательно забыть. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Изюбрина	19.05.2025 - 20:44 [ показать ]
Статус: Offline Заразка Регистрация: 29.05.12 Сообщений: 7893	Атака новорегов, а значит спамом завалят. Не разговаривайте с ними.
	[^]

MWalker

19.05.2025 - 20:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.05.17
Сообщений: 4716

Цитата (ВаляПерепел @ 19.05.2025 - 23:39)

Интересно мнение похудевших. У меня вес большой, свыше 100 кг. Активное кардио врач не разрешил, говорит сначала нужно снизить вес иначе будут проблемы с суставами. Решила урезать порции, но чувство голода не покидает.
Кто знает, реально ли снизить аппетит как-то естественно или лучше что-то принимать для этих целей?

Морковку сырую есть на ночь.

От нее возникает ощущение полностью набитого желудка. При этом, почти без калорий.

[^]

yorok1997	19.05.2025 - 20:44 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.01.15 Сообщений: 1231	У меня друг говорил: - Что то жрать охота,пойду-ка я покурю
	[^]

Сова82

19.05.2025 - 20:45

Статус: Offline

Только я один работаю. Не покладая руков

Регистрация: 12.09.10
Сообщений: 9227

Цитата (savelevatmb @ 19.05.2025 - 20:43)

Это сколько в совах?)))

Гугли

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

DasKochet	19.05.2025 - 20:45 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.04.15 Сообщений: 12129	ВаляПерепел Откажись от сахара.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 3388
0 Пользователей: