Про бег.

Страницы: 1 2 3 4  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Sany4 11 мая 2026 в 16:43
Юморист  •  На сайте 18 лет
2
ASICS Novablast и такие стельки понадобились после 150 км пробега, чтобы нога во внутрь не проваливалась.

Про бег.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sany4 11 мая 2026 в 16:44
Юморист  •  На сайте 18 лет
2
Стельки

ПыСы: говорят после 500 км стоит менять обувь для бега, на моих 450, будем посмотреть

Про бег.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Жангиз 11 мая 2026 в 16:45
Ярила  •  На сайте 8 лет
3
mnr1
Садишь на себя товарища такого же веса, и с ним бегом по лестнице на третий этаж, потом вниз на первый. Отжимаемся 10 раз, потом на третий тебя товарищ прёт, спускаемся на первый, отжимаемся 20 раз.
И так до изнеможения) Даже годы спустя после таких занятий бег-удовольствие.
matkuzmy автор 11 мая 2026 в 16:45
Приколист  •  На сайте 4 года
-3
Цитата (Tungnus @ 11 мая 2026 в 15:43)
Привет.
Очень спасибо за пост.
Я не то что бы фанат бега, но, раз несколько до нынешних 50 лет к этой теме возвращался.
В армии пришлось бегать очень много.
Потом еще лет 5 без 5 км каждое утро даже проснуться не мог.
В 30 решил вернуться к пробежкам.
Жил не очень далеко от моря поэтому стал бегать на море купаться. 12 км каждое утро.
Тогда появились первые звоночки в коленях.
Так пробегал пару лет.
Потом перерыв, вернулся к стабильному обитанию в 40. Снова возле моря.
Пробегав два месяца попал на проблемы с коленями.
Врачи сказали, что лучше уже не бегать а ходить.
При этом мой вес 75/85 кг при росте 180 все время в этом диапазоне.
Знаком с людьми даже постарше меня которые до сих пор марафоны бегают.
Но, в завершении, я никогда не обращал внимание на обувь. От бутсов к кедам весь мой прогресс.

Вот вот, много тут таких, вон пишуть, а потом когда начинаю болеть ноги, жалуются.
Себя надо беречь.
BorisYeltsin 11 мая 2026 в 16:46
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
Топ среди бюджетников. Если вы не собираетесь бежать по МС, то этих кроссов достаточно.

Про бег.
matkuzmy автор 11 мая 2026 в 16:48
Приколист  •  На сайте 4 года
-3
Цитата (BorisYeltsin @ 11 мая 2026 в 15:46)
Если вы не собираетесь бежать по МС, то этих кроссов достаточно.

Это где такое написано?
mnr1 11 мая 2026 в 16:49
Шутник  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (Жангиз @ 11 мая 2026 в 20:45)
mnr1
Садишь на себя товарища такого же веса, и с ним бегом по лестнице на третий этаж, потом вниз на первый. Отжимаемся 10 раз, потом на третий тебя товарищ прёт, спускаемся на первый, отжимаемся 20 раз.
И так до изнеможения) Даже годы спустя после таких занятий бег-удовольствие.

мне на 10-й :)
bobruyck 11 мая 2026 в 16:49
Ярила  •  На сайте 12 лет
2
А не похуй в чем до КБ бегать?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
matkuzmy автор 11 мая 2026 в 16:50
Приколист  •  На сайте 4 года
-6
Цитата (bobruyck @ 11 мая 2026 в 15:49)
А не похуй в чем до КБ бегать?

Я смотрю алкоюмористов тут больше чем людей...
mnr1 11 мая 2026 в 16:51
Шутник  •  На сайте 12 лет
2
Цитата (matkuzmy @ 11 мая 2026 в 20:45)
Цитата (Tungnus @ 11 мая 2026 в 15:43)
Привет.
Очень спасибо за пост.
Я не то что бы фанат бега, но, раз несколько до нынешних 50 лет к этой теме возвращался.
В армии пришлось бегать очень много.
Потом еще лет 5 без 5 км каждое утро даже проснуться не мог.
В 30 решил вернуться к пробежкам.
Жил не очень далеко от моря поэтому стал бегать на море купаться. 12 км каждое утро.
Тогда появились первые звоночки в коленях.
Так пробегал пару лет.
Потом перерыв, вернулся к стабильному обитанию в 40. Снова возле моря.
Пробегав два месяца  попал на проблемы с коленями.
Врачи сказали, что лучше уже не бегать а ходить.
При этом мой вес 75/85 кг при росте 180 все время в этом диапазоне.
Знаком с людьми даже постарше меня которые до сих пор марафоны бегают.
Но, в завершении, я никогда не обращал внимание на обувь. От бутсов к кедам весь мой прогресс.

Вот вот, много тут таких, вон пишуть, а потом когда начинаю болеть ноги, жалуются.
Себя надо беречь.

Эмиль Затопек бегал в солдатских ботинках. Наверно тут как с танцорами может быть.

Это сообщение отредактировал mnr1 - 11 мая 2026 в 16:52
SouS 11 мая 2026 в 16:51
Весельчак  •  На сайте 1 год
-1
Цитата (burjuin @ 11 мая 2026 в 16:34)
От инфаркта не убежишь!

разве что к инсульту gigi.gif
ICMP 11 мая 2026 в 16:51
Хохмач  •  На сайте 6 лет
-1
Цитата (matkuzmy @ 11 мая 2026 в 19:40)
Цитата (ICMP @ 11 мая 2026 в 15:39)
Бегать не совсем и полезно, особенно если вес за 80 кг, ходить полезно.

Полная хрень.

Да не хрень, бег это ударная нагрузка, люди в возврате и массой более 80 кг создают себе проблемы особенно коленям, да и позвоночник спасибо не скажет.

Сам такой был, бегал, пока не добегался, спина прихватила, лечение месяц и больше я не бегун, ходить хожу, но больше не бегаю.

Это сообщение отредактировал ICMP - 11 мая 2026 в 16:54
Sany4 11 мая 2026 в 16:52
Юморист  •  На сайте 18 лет
3
Цитата (zipgad @ 11.05.2026 - 16:41)
Чел, я в кроссовках из кари за 1500 рублей, пробежал 2 полумарофона и четыре "гонки героев", не считая подготовку. А ты про асиксы рассказываешь, бегая по 3 км.

Я не тот чел, но отвечу. Если б не Азиксы, я бы со своим перевесом не побежал…

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Сомалиец 11 мая 2026 в 16:53
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
я один раз решил пузо посредством бега уменьшить , побежал ,так чуть пиздюлей не дали ,думали что то украл , больше желания не появлялось бегать
но пузо я всеж уменьшил ,но это совсем другая история
Sany4 11 мая 2026 в 16:53
Юморист  •  На сайте 18 лет
1
Цитата (ICMP @ 11.05.2026 - 16:51)
Да не хрень, бег это ударная нагрузка, люди в возврате и массой более 80 кг создают себе проблемы особенно коленям, да и позвоночник спасибо не скажет.

Я думаю это относится к тем, кто ранее с бегом не имел ничего общего и решил побежать в 40+

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Жирный 11 мая 2026 в 16:54
Ярила  •  На сайте 15 лет
4
Цитата (matkuzmy @ 11.05.2026 - 16:50)
Я смотрю алкоюмористов тут больше чем людей...

чувак, твое негодование понятно, решил козырно понтануться, но не вывез базара! тебе на форум легкоатлетов надо, там наверняка кроссовками меряются как хуями

Размещено через приложение ЯПлакалъ
BorisYeltsin 11 мая 2026 в 16:55
Ярила  •  На сайте 9 лет
2
Цитата (matkuzmy @ 11 мая 2026 в 16:48)
Цитата (BorisYeltsin @ 11 мая 2026 в 15:46)
Если вы не собираетесь бежать по МС, то этих кроссов достаточно.

Это где такое написано?

По себе чувствую, что этого более, чем достаточно. Десятку в них бегу по 4:20-4:30, комфортно, амортизирует хорошо, стопы по асфальту не отбивает.
nix1976 11 мая 2026 в 16:55
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (zipgad @ 11 мая 2026 в 16:41)
Цитата (matkuzmy @ 11 мая 2026 в 16:31)
В беге важно было с обувью разобраться.
Я долго подбирал себе кроссовки, перепробовал несколько разных интересных, но лучшими на длинные дистанции стали Мизуно модель Mizuno Wave Ekiden. В ней я пробежал чуть более 1000 км за полтора года.
И далее уже перешел на Asics.

Чел, я в кроссовках из кари за 1500 рублей, пробежал 2 полумарофона и четыре "гонки героев", не считая подготовку. А ты про асиксы рассказываешь, бегая по 3 км.

ну так и в лаптях можно гонять, но зачем, если есть нормальная беговая обувь.
Асики, Мицуны, Бруксы - да мало ли ещё каких есть.
суставы и спина в итоге спасибо скажут.
сейчас Лининги неплохи с карбоном. брат бегает до полумарафона - доволен и хвалит их.
а самое лучшее - бегать в хорошей обуви неспеша и по грунту.
SantaJohn 11 мая 2026 в 16:55
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Никогда не понимал, зачем добровольно, своими руками (в данном случае, ногами) гробить свой же организм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ICMP 11 мая 2026 в 16:56
Хохмач  •  На сайте 6 лет
1
Цитата (Sany4 @ 11 мая 2026 в 19:53)
Цитата (ICMP @ 11.05.2026 - 16:51)
Да не хрень, бег это ударная нагрузка, люди в возврате и массой более 80 кг создают себе проблемы особенно коленям, да и позвоночник спасибо не скажет.

Я думаю это относится к тем, кто ранее с бегом не имел ничего общего и решил побежать в 40+

Да нет, я бегал лет 15, не много километров по 5, 3 раза в неделю.
Tungnus 11 мая 2026 в 16:57
Приколист  •  На сайте 11 лет
3
Цитата
Эмиль Затопек бегал в солдатских ботинках. Наверно тут как с танцорами может быть.

Все верно.
Я тоже в солдатских ботинках (без рекордов) 32 км пробегал.
Но сейчас я старая офисная крыса а взблеснуть былым иногда охота.
Поэтому и признателен ТСу за краткий обзор современных шузов

Размещено через приложение ЯПлакалъ
matkuzmy автор 11 мая 2026 в 16:57
Приколист  •  На сайте 4 года
0
Цитата (mnr1 @ 11 мая 2026 в 15:51)
Эмиль Затопек бегал в солдатских ботинках. Наверно тут как с танцорами может быть.

Тут как в жизни - если смысл ты не понял, то проблема в тебе.

Цитата (ICMP @ 11 мая 2026 в 15:51)
Да не хрень, бег это ударная нагрузка, люди в возврате и массой более 80 кг создают себе проблемы особенно коленям, да и позвоночник спасибо не скажет.

Да, главное лежать и ничего не делать, а оправдание врачи помогут найти.

Цитата (Sany4 @ 11 мая 2026 в 15:52)
Я не тот чел, но отвечу. Если б не Азиксы, я бы со своим перевесом не побежал…

Да, согласен, с лишним весом амортизация очень важна.

Цитата (Sany4 @ 11 мая 2026 в 15:53)
Я думаю это относится к тем, кто ранее с бегом не имел ничего общего и решил побежать в 40+

Да не, человек просто не понимает что пишет.
Ударные нагрузки на колени и на спину при беге - это нет техники - не правильно бегаешь.
Нагрузка есть конечно, но просто безать 3-5 км колени не убить.
DUnlim 11 мая 2026 в 16:58
Командир самоходного дивана  •  На сайте 7 лет
1
Как сломал ногу - так легкая атлетика для меня навсегда закончилась. Хотя раньше носился только в путь по лесу на боксе
Не бегаю и особенно не хожу в кроссовках, нога болит потом

И так много двигаюсь, в день по 10км пешком - это в среднем.

Это сообщение отредактировал DUnlim - 11 мая 2026 в 16:59
matkuzmy автор 11 мая 2026 в 16:59
Приколист  •  На сайте 4 года
-4
Цитата (BorisYeltsin @ 11 мая 2026 в 15:55)
По себе чувствую, что этого более, чем достаточно. Десятку в них бегу по 4:20-4:30, комфортно, амортизирует хорошо, стопы по асфальту не отбивает.

Ты вон с ICMP пообщайся, как раз и найдете о чем поговорить, он явно твое будущее.

Цитата (SantaJohn @ 11 мая 2026 в 15:55)
Никогда не понимал, зачем добровольно, своими руками (в данном случае, ногами) гробить свой же организм.

Согласен, зачем? Вот ты зачем гробишь?
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
11 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 2 921
10 Пользователей: КотБаюн, Paterson, CtrlX, pavley112, МарияА, Жангиз, ZhitkakGarri, Агронавт, denzai, matkuzmy
Страницы: 1 2 3 4  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх