Решил я похудеть.


Страницы: (3) 1 [2] 3	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Яzzь

25.05.2025 - 21:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.01.16
Сообщений: 3146

Цитата (korzkorz @ 25.05.2025 - 21:24)

Перед приемом пищи выпивать 2 стакана водки!
Вы когда-нибудь видели жирных алкашей?

Так они вместо приема пищи принимают))

[^]

filsonische	25.05.2025 - 21:28 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.10.15 Сообщений: 1405	Чтобы похудеть, нужен дифицит калорий. Жри больше мяса с овощами, а про сладкое, пельментосы и мазик забудь, исключи хлебо-булочные, макарохи и тд. Вареная картоха один из лучших углеводов, высокий индекс насыщения, низкая калорийность Ну и больше двигаться надо!
	[^]

NAIL82

25.05.2025 - 21:28

Статус: Offline

Заебись

Регистрация: 22.11.15
Сообщений: 1482

Цитата (ЗлойПрапор @ 25.05.2025 - 22:20)

Лучше выпивай водки два стакана!

Я ещё ни разу не видел жирных алкашей!

Я после еще больше жрать хочу

[^]

Shturwal

25.05.2025 - 21:28

Статус: Offline

Директор пляжа

Регистрация: 17.09.16
Сообщений: 1090

Цитата (ЗлойПрапор @ 25.05.2025 - 21:20)

Лучше выпивай водки два стакана!

Я ещё ни разу не видел жирных алкашей!

Да?

[^]

evilsun

25.05.2025 - 21:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.05.12
Сообщений: 3064

Цитата (1999 @ 25.05.2025 - 21:20)

Нет, не поможет. Физическая активность нужна. Ты сколько шагов в день проходишь?

Можно худеть и без физической активности. Разжирался до 95 кг, затем сбрасывал до 80 не меняя ритма жизни - т.е. без упражнений, бега, ходьбы и т.д. - исключительно на смене питания.
Насчет воды непосредственно перед едой - не уверен, что идея хорошая, т.к. жидкость будет разжижать пищеварительный сок и переваривание будет затруднено. Обычно рекомендуют воду все-таки за полчаса где-то до приема пищи.

[^]

Dryg

25.05.2025 - 21:30

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 6.04.10
Сообщений: 1073

Награды (1):
	Лауреат Zhaberbottle 3.0

Есть нормальный вариант. Перед едой ешь пенопласт. Он не даёт тяжести и легко потом выходит, очищая кишечник!

[^]

Bao	25.05.2025 - 21:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.01.10 Сообщений: 1542	пол - порции от ранее съедаемого и без перекусов. Понемногу сползёт
	[^]

Dnny

25.05.2025 - 21:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.10.14
Сообщений: 1019

Цитата (Uraganof @ 25.05.2025 - 21:18)

Килограмм так 20 скинуть. Решил для этого перед каждым приемом пищи,выпивать 2 стакана воды,а потом садиться за стол. По моей логике,так я буду меньше есть,так как желудок уже будет не пустой,и при этом желудку я вред не должен нанести. Как думаете,сработает? Мало,но часто кушать в течении дня мне не подходит.

Отказываешься от: пива, энергетиков, лимонадов, картошки, мучного, сахара, шоколада. :(

Мясо + овощи (капуста, огурцы, трава...) + водка!
Рыба + овощи + водка!
Гречка, сечка, рис, овес + овощи + водка!

Похудеть не похудеешь, но чувствовать себя будешь лучше :)

[^]

Sa1N7

25.05.2025 - 21:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.07.13
Сообщений: 1809

Цитата (ЗлойПрапор @ 25.05.2025 - 21:20)

Лучше выпивай водки два стакана!
Я ещё ни разу не видел жирных алкашей!

Это когда у них с закуской хреново. А если и на бухнуть, и на пожрать нормально хватает, то хрен ты похудеешь. Проверено.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

DurMaGloT	25.05.2025 - 21:32 [ показать ] 1
Статус: Offline ЯПрила Регистрация: 9.03.24 Сообщений: 571	Если это ты на фото, то скинув 20 кг, за швабру прятаться сможешь...
	[^]

erolvic

25.05.2025 - 21:33

Статус: Offline

Не понятый

Регистрация: 3.12.12
Сообщений: 295

Цитата (SESHOK @ 25.05.2025 - 21:25)

Вода? Лучше водка. Ваще есть не будешь, так, изредка закусывать....

Водка сушит! Спирт вытягивает из организма воду. Что бы организм воду не терял, придуманы солёные закуски: огурцы(солёные, не маринованные!), квашеная капуста, солёные(не маринованые) помидоры. Для того, что бы быстрые калории из спирта просто организм не растрачивал, нужны мясные закуски. Шашлык, балык,стейк, или просто котлеты, колбаса, сосиски.
Будте здравы!

[^]

Hihiker	25.05.2025 - 21:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 4.06.24 Сообщений: 580	Так вон у тебя пресс какой пиздатый, куда тебе еще худеть то
	[^]

tuntun

25.05.2025 - 21:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.05.12
Сообщений: 1597

Цитата (altronut @ 25.05.2025 - 23:21)

От сахара, мучного и картофеля отказаться первым делом. Гречкой обжирайся хоть сколько.

Ну слава богу хоть пиво не под запретом )

[^]

shrec

25.05.2025 - 21:34

Статус: Offline

¯\_(ツ)_/¯

Регистрация: 8.04.14
Сообщений: 1555

Цитата (ЗлойПрапор @ 25.05.2025 - 21:20)

Лучше выпивай водки два стакана!

Я ещё ни разу не видел жирных алкашей!

спирт 2 стакана, до закуски не каждый доживет )

[^]

zorinserg	25.05.2025 - 21:35 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.10.18 Сообщений: 2509	Перейди на снотворное... Ну, максимум в салате уснешь... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Шеридан

25.05.2025 - 21:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.06.17
Сообщений: 2006

Цитата (ЗлойПрапор @ 25.05.2025 - 21:20)

Лучше выпивай водки два стакана!
Я ещё ни разу не видел жирных алкашей!

Ну да как же ! Вон у меня сосед лет 7 назад перешёл на брагу, типа с целью экономии средств.
Не , он хотел самогон гнать, но всё време не мог дождаться и выпивал её до начала процесса.
Так он примерно полтора центнера весил когда хоронили в прошлом году.
А был худым когда не сильно бухал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

shrec

25.05.2025 - 21:36

Статус: Offline

¯\_(ツ)_/¯

Регистрация: 8.04.14
Сообщений: 1555

Цитата (Shturwal @ 25.05.2025 - 21:28)

Цитата (ЗлойПрапор @ 25.05.2025 - 21:20)

Лучше выпивай водки два стакана!

Я ещё ни разу не видел жирных алкашей!

Да?

а этот скорее уже проблемы с сахаром и инсулином имеет

[^]

Vasilyan

25.05.2025 - 21:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.06.24
Сообщений: 1263

Цитата (evilsun @ 25.05.2025 - 21:29)

Цитата (1999 @ 25.05.2025 - 21:20)

Нет, не поможет. Физическая активность нужна. Ты сколько шагов в день проходишь?

Жидкость не влияет на сок. Ее первую желудок всосет, а потом приступит к перевариванию пищи.
Наоборот, рекомендуют тепленькую воду пить перед едой, чтоб запустить поджелудочную

Это сообщение отредактировал Vasilyan - 25.05.2025 - 21:37

[^]

barilov	25.05.2025 - 21:37 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.11.21 Сообщений: 1303	Утомили одни и те же темы. Я скидывал 30 кг. Что да как знаю. Но лень писать. Основной смысл - меньше жрать. Но у тебя не получится, пока не запустишь кетоз. Поэтому запускай. ПыСы. По настоящему худеют только по медицинским показаниям. Когда говорят или похудеешь или сдохнешь. Остальное все баловство, тк жрать и бухать лучше, чем быть худым и трезвым. Это сообщение отредактировал barilov - 25.05.2025 - 22:02
	[^]

Solarman

25.05.2025 - 21:38

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 21.04.24
Сообщений: 863

Цитата (filsonische @ 25.05.2025 - 21:28)

Чтобы похудеть, нужен дифицит калорий. Жри больше мяса с овощами, а про сладкое, пельментосы и мазик забудь, исключи хлебо-булочные, макарохи и тд. Вареная картоха один из лучших углеводов, высокий индекс насыщения, низкая калорийность Ну и больше двигаться надо!

Демократично

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Херакъ	25.05.2025 - 21:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 19.12.22 Сообщений: 488	Решил он))) тоже мне.. а я на Марс решил полететь. Сдай гормоны и пиздуй к эндокринологу..
	[^]

Апельсиняя

25.05.2025 - 21:39

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 5.04.12
Сообщений: 55428

Цитата (altronut @ 25.05.2025 - 19:21)

От сахара, мучного и картофеля отказаться первым делом. Гречкой обжирайся хоть сколько.

Гречка - тоже углевод.

[^]

Sdeer	25.05.2025 - 21:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 23.01.11 Сообщений: 696	Воды много не выпьешь, пей пиво, жрать после него необязательно.
	[^]

Неждалигады	25.05.2025 - 21:41 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.11.09 Сообщений: 3361	..
	[^]

Straume

25.05.2025 - 21:43

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 18.03.25
Сообщений: 107

Цитата (NAIL82 @ 25.05.2025 - 21:28)

Цитата (ЗлойПрапор @ 25.05.2025 - 22:20)

Лучше выпивай водки два стакана!

Я ещё ни разу не видел жирных алкашей!

Я после еще больше жрать хочу

тогда 3 стакана

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

8 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 3523
7 Пользователей: vokz, Emptynet, FVL, mkdr, ЯКУТ14, serbakoll, OdnakoDa