Оземпик за полцены: как работает бизнес-модель компании Costco

Извините нахой что не смог блины подобрать из одной коллекции

При дефиците гликогена - твои силовые падают как хуй после эакуляции, организм начинает искать алтернативные источники энергии - повышается катаболизм белка, активируется глюконеогенез мозг начинает использовать кетоновые тела что бы не стукнуть, повышается уровень кортизола - который ускоряет распад белка, повышается гспг, повышается ароматизация в жировых тканях - снижается тест, падает инсулин что бы снизить анаболический отклик. И вот когда у тебя этот каскад реакций раскрутится, то начнется повышенный липолиз и сначала в вакууме расходуется висцелярка а уже потом подкожный, но с учетом фактора кортизола ты хуй че получишь из висцеляроного депо, а подкожный мобилизуется очень слабо.

Тебе братец надо почитать литературу, ты вообще нихуя не шаришь, без шуток.

А у тебя разные "коллекции", все вопросов нет тогда.
Хотя есть один, какие веса на блинах то были?

бро, смотрю ты шаришь. как животик согнать лучше всего?

а теперь вопрос - что ты называешь дефицитом?) Условно у нас есть человек с избыточным весом, например 90кг, его вес в норме должен быть 70 кг. Он жрет 2500кк, он садится на 2000кк. Для него это дефицит? да! Дефицит ли это для человека его роста весом 70кк? Внезапно нет или очень маленький, не более 5-10%. И опа, чувак худеет и набирает мышечную массу, прикинь?)

ну и вот , допустим чувак разбирает научную работу на тему, и вывод -= оно работает.
ссыль

Это сообщение отредактировал PaSquirrel - 6.10.2025 - 23:12

По правилам мортал комбат

да ты отважный, я смотрю. одобряю. на когда зал бронировать?

Ну давайте теперь будем каждую рекламную акцию каждого бизнеса обсуждать.
Ну хочет Костко влезть (их доля не шибко велика) в фармакологическую торговлю, ну пусть пробует.

Лоу кардио в пульсовой зоне 100-120, дефицит 10-20% от общего калоража, BCAA EAA по 10-20г в день что бы поменьше мышц сжечь ну и сахар что бы не пиковал. Из силовых тупо резинки или гантельки 20-30% ОПМ на 15+ повторений. Если уж боишься что силовые отвалятся можешь раз в неделю в небольшом объеме 1 подход на 1-3 повтора 80% ОПМ не больше.

Со мной работает женщина, которая просто помешана на похудении. При этом она высокая и нормального телосложения, не считая возрастные изменения, т.е. небольшая прибавка в весе, которая не портит (60 лет ей). Сколько её знаю (давно) сидела постоянно на диетах, потом начались проблемы с щитовидкой (прооперировали). И, уже год или чуть больше колит себе семовик, поставили ей диагноз диабет 2 типа и она, как мне показалось, даже обрадовалась - типа, не зря препарат колет.

Похудела не оч.сильно, но заметно, жопы нет совсем, немного одрябла, но продолжает считать себя толстой. Но строение тела, костного скелета не дадут стать субтильной, если изначально по природе своей другая конституция. Короче, деньги тратит, худеет/ обвисает.

Где-то читала, что от Оземпика слепнут. Может врут, чтобы не применяли препарат не по назначению.

По две двадцатки и пятёрки, обьемные бабские, для видоса хули .

почему от него внезапно должны слепнуть?) более того оземпик выпустили в 17 году, тобишь препарату уже 8 лет, если бы от него массово слепли... ну я думаю тут понятно. А то, что у тетки все обвисает - так худеть мало, надо еще мышцы иметь, тобишь заниматься, особенно в 60 лет, когда с этим уже проблемы.

Бля давай не выкладывай пожалуйста специалистов с бицепсом 38см. Это зашквар.
Дефицит это когда у тебя расход калорий выше чем их потребление, неважно какой процент 5-10-20, ты все равно не высчитаешь его корректно, там факторов и переменных ебейшее кол-во. Теперь к теме про рекомпоз. Повышение объема не значит мышечный рост, то есть элементарно я с утра встаю у меня бицепс 46 см, пожру каши сделаю зарядку - хуяк 48 дальше прихожу в зал и его качаю - хуяк он у меня 52см. Это бля что мышечный рост?)))) Это памп то есть накачка кровью, метаболитами, электролитами, атф, креатин фосфатом, гликогеном и тд. То есть опять я сходил под душ хуя минус 2см, не выпил электроилтов на ночь хуяк еще минус 2, не пожрал нормально вечером потому что я же в дефиците хуяк с утра еще минус 2.
То есть в твоем случае пришел жирный хуй, взял у тебя тренировки, че там подрочил на тренажерах, кровушки нагнал, жира слегка рекрутировал и все в твоем понимание успешный успех. Да вот хуй он до 70кг так похудеет и до 80 тоже. У него будет корректировка не дольше месяца пока гомеостаз не подстроится и весь твой успех закончится. Дальше будет как я и описывал в прошлом посте. Просто тут рассказываешь такую глупую которую я вижу своей сетевой качалке - жиробасы мучаются годами на тренажерах занимаются у таких тренеров как ты и нихуя не могут дать газу, только если пердячего.

И еще насчет рекомпоза - ебани грамм трена в неделю курсом на два месяца и узнаешь что такое рекомпоз, точнее как его приподносят в медиа. Ну не грамм, умрешь наверное) 400 хотя бы.

Ага верим на слово.
80кг как я и думал.

Во первых я не тренер. Во вторых чувак не бодибилдер, чувак просто рассказывает про научное исследование. против которого ты так ничего и не сказал по факту. и исследование такое не одно. Опять же ты не учел то, что я говорил про дефецит, условно, что для туши в 90кг дефицит, то для чувака в 70кг почти норма.
ну а фарма - это вообще не ко мне)

Это сообщение отредактировал PaSquirrel - 6.10.2025 - 23:42

instinkt12
вот еще статья, в которой говорится, что хотя считается, что рекомпозиция для новичков, она возможна даже у тренированных спортсменов при правильном подходе.

https://journals.lww.com/nsca-scj/Fulltext/...ls_Build.3.aspx

тобишь про новичков, о которых мы говорим, вообще сомнений нет.

Это сообщение отредактировал PaSquirrel - 6.10.2025 - 23:55

Не дай, Бог, такую родню! Проходи, прохожий

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я тебе скажу про твоего чувака одно точнее задам вопрос - ты собрался получать ВУ у кого ты будешь брать уроки? У того кто что-то там знает в теории, катается на велосипеде или у того кто за рулем и уже имеет ВУ? Просто чувак если бы действительно шарил, то создал бы себе как минимум презентабельный вид. А таких петровичей я качалке наслушался как только начал ходить, каждый все про все знает, каждый специалист, сейчас правда не подходят потому что я всегда парирую простым вопросом "если что-то знаешь почему выглядишь как обыватель пивнухи а не качалки".

По поводу твоих "исследований". Я даже глянул не поленился.
В исследовании 2016 года контрольная группа 40 молодых мужчин.
1993 14 жирных баб.
Ты понимаешь что для выявления средней температуры по больнице нужен такой ебейший генетический обхват либо безупречно точный отбор участников по физическим, гормональным, генетическим показателям. Ведь разница условно между точиком и чукчей настолько громадная в плане метаболизма, гормонального фона, экспрессии генов и тд, что 40 человек это хуйня полная. Грубо говоря на каком нибудь нигре связка бананов вызовет бешеный анаболический стимул, а я с нее просто перну 2 раза И все.

Что касается самих исследований, в том которое 2016 год, во первых разговор не идет про сухую мышечную массу, а про жировую и безжировую это раз. Во вторых по ИМСУ PRO (-4,8 ± 1,6 кг) против (-3,5 ± 1,4 кг). Тут разница киллограм. Хочешь объясню почему? Потому что у обоих групп общий калораж был одинаков но, у той которой белка меньше компенсировалось углеводами. А что делают углеводы? Правильно задерживают воду, а жир подсасывает эту воду через осмотрический эффект и гормональные реакции.
Кароче исследование твое хуйня и исследователь тоже.

Это сообщение отредактировал instinkt12 - 7.10.2025 - 00:26

презентабельный вид у всех свой. есть фитнес блогеры, которые на фарме разжираются до уровня быка производителя, заявляя , что все в натураху) есть люди которые хорошо владеют матчастью, но им нахрен не нужна огромная бицуха. Есть вообще воркаутеры, у которых отдельная тема и т.д. понятно, что если твой тренер - дрыщь 50кг или скуф - то тут вопросы.

исследование хуйня, рекомпозиция по которой не одно и не два исследование - тоже , ок. я понял) А есть исследования, которые бы показали, что хуйня? ну если эти исследования плохие, то наверное есть правильные, в которых говорится, что оно не работает?

Оземпик это что-то из каменного века уже, сейчас все юзают ретатрутид, на худой конец тирзепатид. Но эффект от всей троицы потрясающий, отпробовано на себе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да не спорь ты с быдловатым гражданином. Ему хоть ссы в глаза - утрется и скажет, что роса. Он же тут самый умный, при том не понимает, что смешон. Чуть выше в теме признался сам, что и не тренер, и не бодибилдер, и с фармой в целом, не знаком. Но его мнение - истина в последней инстанции. Клоун, блин 😆
А ты правильной дорогой идешь, братан! Молодца! Жму руку! Успехов!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

О, а ты тоже смешной В целом, вы друг друга стоите! Но нервы лучше беречь, они плохо восстанавливаются

з.ы,
ну и "давай лошок" - это верх манерного общения, не то что я, быдло... полностью согласен