Люди, которые «едят и не толстеют», на самом деле мало едят и много двигаются

Нет, это она калории просто не считала. А вот посчитала бы она калории, так оказалось бы, что в ее булке с маком их в три раза меньше, чем у соседки в той же булке с маком.

Меньше жрать это да, сладкое туда же.

А вот генетика решает все и всегда. Генетику не стоит скидывать.

Я сам худощавый, ем нормально, двигаюсь умеренно, но что бы я не ел и как, а бывали периоды когда ел больше обычного, вес набирается с трудом. Здоровье в норме.

Ведёте ли подсчёт калорий? "На глаз" это не подсчёт! Я на диете, мне жена говорит, что непрерывно что-то ем, сколько можно есть! А у меня 1700Ккал в день!

Еще раз - ой, фсё.

...В деревне Вилларибо и Виллабаджо меряли половые органы, оказалось что средний размер члена в Вилларибо — 14 см. а в Виллабаджо — 25 см. Откуда же такая разница?

От того, что они калории не считали. Я угадала?

не рассказывайте мне то что я вижу перед глазами в семье у одних метаболизм такой что корову скушают и нигде не отложится у других яблоко в руках подержали и привет щеки...у меня папа худышка был ел и сладкое и печенное и сдобу трескал до 65 лет в одном весе без лишнего кг...и теперь дочь такая же

И как работает закон сохранения энергии с пищей?

Те килокалории что написаны на упаковке - измеряют сжиганием продукта в калориметре. Пробу продукта известной массы помещают в прибор, поджигают, тепло, которое выделяется при горении, передаётся воде. По разнице температуры воды до и после исследования вычисляют калорийность сожжённого продукта.

Есть и другой способ определения калорийности.
Определено что при сжигании 1 г жира выделяется 9 ккал, 1 г белков - 4 ккал, 1 г углеводов - 4 ккал.
А потом берут содержание этих компонентов в продукте и складывают их умноженных на тепловыделение при сгорании.

Думает в организме происходит точно такое же сжигание?

Белки при сжигании дают столько же тепла сколько углеводы, но при поедании их в жир превращаются только углеводы, белки совсем не превращаются. А ведь формально калорийность у них одинаковая.

В его пирожках калорий меньше было, чем у других в таких же пирожках.

Про сладкое - полная хня. Вес будет набираться. Тут уж или жить с толстой жопой или ограничивать себя и влезать в размер М.

Я ем и не толстею.
Периодами режим питания и нагрузки у меня разный в вариациях:
1. Сидячая работа, два приема пищи в день (порции такие что можно накормить троих), если завален работой.
2. Если работы мало - жру как конь меньшими порциями но почти без остановки, превращая всё съедобное в говно, большую часть времени провожу в горизонтальном положении листая яп и занимаясь прочей хуйней.
3. В отпуске - дохрена двигаюсь и жру овердохрена, но как правило - 1 раз в день (только еще в течении дня выпиваю 2-5 литров пива).

И да, пиво - практически постоянно.

Рост 172, вес наконец-то, перевалил за отметку 65кг (65.2 если быть точным), теперь хоть потоком от форточки открытой не сдувает вместе с табуреткой.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

UmbraVision

Не будет. Если калорийность сладкого не будет привышать дневную норму каллорий.

Вы забавные
Это частенько никак не зависит вообще, хоть сладкое, хоть 0 калорий
После операции на легком мне выписали таблосы, для печени. Чтобы другие таблосы лучше усваивались
Носиться продолжил сразу же, как выписали из реанимации, через сутки после операции. Отпросился, поехал домой, вместо того, чтобы валяться в стационаре еще почти 3 недели

Так вот: мне довольно много чего запретили есть, да и похудел после самой операции ощутимо. Зато как начал эти таблетки принимать.....блядж
И так ем не сильно то много, стал есть еще меньше, двигался как всегда много, но меня один хрен распидорасило за 3,5 месяца с 78 до 106кг
В двери перестал помещаться
После мелкой тарелки супа дышать трудновато было уже, жирный внутри стал
Через месяцев 6 курс закончился, в течении 3 месяцев сам собой скинул 17 кило. Ничего вообще не менял ни в рационе, ни в распорядке, никакого спорта или нидайбох бега.

Это к тому, что можно в день жрать 100005000000 калорий. Любых, в любом виде. Вопрос в том, как они усваиваются организмом. И это у каждого по разному, у одного человека может меняться метаболизм в течении жизни несколько раз

Это сообщение отредактировал DUnlim - 23.07.2025 - 14:21

Абсолютно так же. Даже про дачу.

Это сообщение отредактировал sharipovraus - 23.07.2025 - 14:25

Калорийность - это база для совсем тупых, чтоб было с чего начать, предлагают им заниматься подсчетом калорий. Ну или удел проф-спортсменов, но там совсем другой уровень и учет калоража - это лишь одна из многочисленных составляющих.

Помимо калорийности, нужно смотреть, как минимум - усваиваемость, наличие в продукте прочих ценных питательных веществ кроме быстрых углей, общая сбалансированность рациона, индивидуальные особенности персонажа.

Если, параллельно обычному рациону постоянно сладости трескать без достаточных физ-нагрузок и без привязки ко времени употребления, то частые скачки сахара и инсулина приведут к тому, что жировой ткани будет больше образовываться.Похудеть - это улучшить соотношение мыщцы\жир, сохранив и улучшив работоспособность и ясность ума, а не заморить себя до состояния обессиленного бухевнвальдского скелета. А если один сахар жрать - ноги протянешь быстро, как тот мужик, который одним пивом питался месяц (тоже калорийным).

Водка, подсолнечное масло - дофига калорийные продукты... если тупо молиться на калорийность, как это делаешь ты, то получится что достаточно этими продуктами калорийность превысить (например - каждый день бутылку подсолнечного масла выжирать - это почти 10.000 ккал) и будешь вес набирать при этом.

Это сообщение отредактировал Stusssss2000 - 23.07.2025 - 14:45

Речь же было про изменение массы тела. Зачем передёргивать? Он всё правильно сказал, что можно похудеть питаясь одними булками! Что при этом будут некоторые другие последствия, то другое дело.

нельзя всё сводить к съеденным калориям. их ещё надо усвоить. у когото может быть всасывание в кишечнике хуже у когото микрофлора кривовата и они могут жрать много но всё это без толку ещё и голодные всё время - организму то не хватает. одного такого точно знаю про него даже друзья его говорят - с ним пить сидеть невозможно он сука всю закусь сжирает за две рюмки а потом приходится пить без закуски а сам тощий как доска

Это сообщение отредактировал ss1971 - 23.07.2025 - 15:05

И много вы знаете людей, которые худеют питаясь, например, одними только сладостями\сахаром или одним только подсолнечным маслом?
Нахуя это, вообще, обсуждать, если ни один человек, в здравом уме - так делать не будет, а если будет то долго не проживет.
Булки - они тоже очень разные бывают. Например, если на 2\3 состоят из мяса с овощами.