Вчера шёл, запнулся о ледышку, падаю, знаю, что руки нельзя выставлять.
Повернуться на бок не успеваю, вижу, что мордой об лёд пизданусь.
Выставил руки, левую в плече вывихнул.
Пришёл домой, ухватился за неподъёмную железку, упал назад.
Хрустнула, встала. Пришлось пару стаканов махнуть.