Кому 45-50 сходите к гастроэнтерологу провериться с анализами стандартными и УЗИ внутренних органов..
Своевременно пересмотрите рацион свой..
Нет нет, не страшно типа в сторону каш парных и кефира.
Но подправить жирность и способы готовки продуктов стоит..
Даже если ничего не болит..
Так для ознакомления..