Бросил курить, первая неделя

хм... а я одновременно и пить бросил, дабы не рисковать и не соблазняться А теперь совершенно не тянет курить, да и к алкоголю равнодушен стал, не хочется и всё тут

Та ну нахер - не буду бросать!

а что за тема играет, да, у меня нет шазама, у меня нет смартфона))

Курил восемь лет год назад понял что надо бросать
В итоге недели две была ломка потом прошла но хотелось когда коллеги курили или на улице идёшь и рядом курильщик дымит
Сейчас уже когда чувствую запах дыма блевать тянет очень не приятно становится

зато потом когда бросишь курить, за сигаретный дым в подъезде или в лифте готов кого-нибудь убить, раздражают курильщики ппц.

Не знаю как у вас у на меня такой депресняк накатывает когда бросаю, хотя раньше наоборот не покуришь настроение улучшалось и хз что с этим делать

У меня сегодня юбилей - 2 года не курю. Можете поздравлять :)
P.S. Курил 24 года

Ай, молодца!!! я уж курю всю жизнь, но этот способ действительно интересен....:)))))

Добавлено в 04:56

Поздравляю, серьёзно!!!! Курю тридцать три года, не брошу, никогда. Не могу себе представить жизнь без сигареты.

Не начинайте и бросать не придется!

Это сообщение отредактировал NewGame - 7.07.2014 - 05:44

World of tanks ))

я кстати тоже курил с 15 лет, в 30 бросил, уже вот 3 года не курю/

Это сообщение отредактировал Rusleak - 7.07.2014 - 06:16

У меня было несколько подходов к табексу. В крайний раз делал все получилось, но при этом мне подогнали еще какие-то гранулы из алтайских трав, они неплохо так отбивают желание курить. Уже пол года не курю, и чувствую себя просто превосходно, правда иногда тянет курнуть, но вспоминая все мучения отвыкания - это желание пропадает, даже бухаю и сдерживаюсь. И кстати жрал я все подряд, не сдерживаясь, набрал приличный такой живот, сейчас уже согнал все.

Аналогично. Теперь нужно бороться с "саранчой".

Эх...сигаретка...снится мне зараза))) не курю уже год, бывает от нервов охота затянуться, но зная, что потом опять отвыкать надо будет...брр...Аж в дрож бросает)))Так , что "не курите, да не укурены будите"

мой вариант "бросания курить":
1) празднуешь рождение сына так, чтобы 2 дня курить не тянуло;
2) ебешь себе мозг 3 недели тем, что дома у ребенка должно пахнуть свежей выпечкой, а не сигаретным говном;
3) помнишь ради кого живешь.
...
Profit

Это сообщение отредактировал Thor - 7.07.2014 - 07:27

бросил неделю назад. стаж - лет 30. физической тяги нет, но не хватает ритуала... постоянно себе напоминаю, что бросил курить, потому что закуривать в определенной ситуации (выходишь из подъезда, садишься или выходишь из машины, утренний кофе) это уже алгоритм, который не так то и просто нарушать. но цель есть, слово самому себе дано, поэтому посмотрю , тварь я дрожащая или право имею.

Курил десять лет. Два года назад прочитал книгу Аллена Карра, бросил курить сразу же. После этого ни разу не захотелось курить, какая бы ни была пьянка или стресс. Наоборот, стресс даже смягчается сознанием того, что из-за него мне больше не нужно курить. Иногда снится, что я курю, да. Но это не значит, что мне этого хочется, потому что я просыпаюсь с мыслью "фубляяяяяяя, что ж я делаю?!", а потом радуюсь, что это был только сон. Кстати, по той же схеме бросил и бухать, и теперь мне ни при каких обстоятельствах не хочется ни пить, ни курить, самочувствие у меня, наверное, как у Джеки Чана, я теперь всегда в себе уверен, мне не нужна наркотическая поддержка, и настроение всегда прекрасное, даже в минуты жизни трудные. Серьёзно.

Это сообщение отредактировал feumcok - 7.07.2014 - 08:44

Курил лет 10. бросил - 3 дня тянуло и ещё месяца 2 снилось. Во сне аж вскакивал: на хуй я снова закурил? потом понимал что приснилось снова спать ложился. та-же хрень и с алкоголем была когда завязал бесповоротно

Курил 10 лет, бросил через час после рождения сына, ибо нехер ... Не курил года 3, потом из-за нервов и проблем с работой начал снова. Через год наигрался и уже не курю пару лет. Никаких препаратов не потреблял, книгу Карра не читал.
Всем курякам желаю бросить и не начинать снова.

Вот например я курил с 15 лет. Сейчас 47. Много раз пытался бросить. Но в основном по настоянию жены, врачей и т.д. Без особого на то желания. Как-то так получилось, что 20 июня я работал с очень раннего утра и до позднего вечера. Причем день какой-то нервный выдался. Выкурил почти 3 пачки сигарет. Курил красный честер. Так вот 21-го с утра встал и по привычке за сигаретой. Чуть не вырвало. Подумал, пачка подмокла (накануне был дождь, а пачка лежала на подоконнике). Взял новую, такая же фигня. Решил, что пришло время бросать. Сказал себе, что буду курить только тогда, когда сильно припрет.
Итог:
- 21.07 - 4 сигареты
- 22.07 и 23.07 - по 3 сигареты
- 24.07 - 1 сигарета
- 25.07 - 1 сигарета
Все. Больше не курил.

ЗЫ
Сколько раз раньше бросал - было какое-то дико агрессивное состояние, постоянно на всех срывался. Хотелось курить и в какой-то момент начинал заново. Сейчас такого нет. Пофиг, что вокруг многие курят. Реакции никакой.

ЗЗЫ
Примерно так же лет 7 назад пить бросил. После какой-то сильной пьянки проснулся и решил: "Хватит". И все.

Не скажу, что здоровья ощутимо прибавилось сразу, как это любят писать доктора. Но с утра нет ощущения "кошачьего сортира" во рту. Это уже немаловажно.
Чего и всем желаю.

Это сообщение отредактировал OlderMan67 - 7.07.2014 - 09:57

10 лет курил. Полгода уже как бросил. Тяжело было все это время и сейчас тоже тяжело, но возвращаться в стан вонючек не буду.
От алкашки отказаться было гораздо проще. 5 лет ни капли в рот.

Когда курить или похавать потянет, выпей стаканчик холодной воды. Ну лучше без пиваса по крайней мере первые недели 2, а еще лучше синьку бросить, вот ща как раз этим занимаюсь ;)

Помогает, не курю 1.5 года, до этого курил 13 лет.

мне пришлось найти некурящую любовницу

Двадцатый день НЕ КУРЮ- стал тоннами жрать мороженое и сладкие ништяки всякие(конфетки , орешки в глазури).Первые две недели была жуткая бессонница...ща уже норма.Но курить охота шо пиздец-ДЕРЖУСЬ))))))))))))

У меня сегодня первая неделя как бросил,стаж 18 лет,очень,очень трудно..но креплюсь! Легче становится под вечер...

Princess Chelsea - The Cigarette Duet