Хрень. Получилось без напрягов.
На обе ноги попробовал... Надо просто той ногой, бедро которой прижато вверх подниматься, а другая сама подтянется. Ну или ее нагрузить, а другую подтягивать сгибая колено.
Это сообщение отредактировал lv777 - 14.10.2024 - 12:17