Залипательно


Страницы: (7) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Grishan	24.11.2022 - 11:15 [ показать ] 4
Статус: Offline Владыка Регистрация: 18.02.16 Сообщений: 570	Приседания делает не правильно. А что касается мотивации, то в тренажерку всем рекомендую ходить набираться здоровья! Ну а красивые жопы там бонусом полагаются)
	[^]

~~Грелка~~	24.11.2022 - 11:16 [ показать ] 0
Статус: Offline Гость Регистрация: 12.11.22 Сообщений: 0	Когда у девушки красивое тело и правда трудно взгляд отвести, даже женщинам. Но девушка на видео всю спину убьет такими наклонами. Даже когда румынскую тягу делаешь, надеваешь фиксирующий пояс или корсет, иначе писец спине. Приседаний было бы достаточно.
	[^]

~~dimsonmaster~~

24.11.2022 - 11:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.04.13
Сообщений: 4609

Цитата (Svodkin @ 24.11.2022 - 10:51)

Цитата (Amayon @ 24.11.2022 - 10:44)

Приседания ладно, а вот эти наклоны точно безопасны?

Вот-вот, хана спине будет.

Во-во, я тоже так подумал)))
Деваха еще не знает что такое межпозвоночная грыжа, но при таких занятиях узнает.

[^]

~~БубновАВ~~	24.11.2022 - 11:25 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.07.16 Сообщений: 1466	Спине пизда скоро настанет Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

AlexSmithh	24.11.2022 - 11:28 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.11.22 Сообщений: 1035	... Это сообщение отредактировал AlexSmithh - 24.11.2022 - 11:28
	[^]

~~Aghori~~	24.11.2022 - 11:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.03.21 Сообщений: 1995	Что за тролль ей такую технику показал, любопытно... Это сообщение отредактировал Aghori - 24.11.2022 - 11:32
	[^]

VameAlkal

24.11.2022 - 12:26

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.03.19
Сообщений: 4442

Цитата (курунгуй @ 24.11.2022 - 08:47)

Цитата (RomGen @ 24.11.2022 - 15:40)

Лет в 40+ колени ей припомнят.

Приседает вообще стрёмно.
А на девок можно и в другом месте посмотреть. Обычно люди в спортзале тренируются.
Хотя ТС наверное считает, что тут одни прыщавые подростки.

отлично приседает
Цель любого упражнения ТЯНУТЬ мышцу. Приседая в низкий сед бедро тянется на максимум.
Напротив..комично вылавливать геометрию параллельно полу....(при этом задирать веса) это дикий маразм
Лучше сделать 20 приседов в низкий сед с весом 60кг, чем сделать со 120 не в низкий

Статика на поясницу... это величайший бред и зло. А НЕ низкий сед...еще и ПРОФАНАЦИЯ

Поэтому...глядя на это видео....лучше включить режим УЧЕНИКА... Смотреть и повторять за мастером

[^]

Renert	24.11.2022 - 12:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.06.10 Сообщений: 4692	Молодец девчонка Но техника немного хромает: штангу так и не научилась правильно держать. Не надо штангу на шею класть. Нужно ниже класть, на середину лопаток. И жопа "ныряет" когда садится. А так, конечно, наприседала
	[^]

Michael76	24.11.2022 - 12:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.09.19 Сообщений: 27104	да как-то похуй
	[^]

ebamarama

24.11.2022 - 13:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.07.17
Сообщений: 9958

Цитата (AvenBerg @ 24.11.2022 - 10:42)

и какая в этом мотивация?

Я б не хотел себе такую жопу, например.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

CTaPbIu

24.11.2022 - 13:32

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 4.08.10
Сообщений: 277

Цитата (severniyuser2 @ 24.11.2022 - 16:35)

Ага, а придёшь и там одни жирные пенсионерки

Да ни хуя подобного, нормальные телки там чаще встречаются.

[^]

smashSR

24.11.2022 - 13:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.02.09
Сообщений: 19298

Цитата (Грелка @ 24.11.2022 - 13:16)

Когда у девушки красивое тело и правда трудно взгляд отвести, даже женщинам.

Но девушка на видео всю спину убьет такими наклонами. Даже когда румынскую тягу делаешь, надеваешь фиксирующий пояс или корсет, иначе писец спине.
Приседаний было бы достаточно.

наклоны как наклоны..и вес небольшой...ниче вот не убил за много лет.. я видал исполнение и хуже..где румынскую тягу со спиноф " горбом" умудрялись делать. а пояс ... многие считают что он вреден..так как не дает развиваться мышечному каркасу и лишает движение "естественности". и на малых весах с многоповторкой не нужен.

[^]

OxlomoN	24.11.2022 - 14:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.12.14 Сообщений: 2917	Крепкий орешек Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

vovanfin	24.11.2022 - 15:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.11.13 Сообщений: 1785	Про пизду с коленями писали уже? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

swe32	24.11.2022 - 17:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 29.07.15 Сообщений: 593	как ее не качай...но годы свое возьмут !!! знаю пару таких красИвок !!! сзади а спереди уже не то "пальто" !!! Это сообщение отредактировал swe32 - 24.11.2022 - 17:51
	[^]

Bobochka

24.11.2022 - 17:50

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.03.16
Сообщений: 2044

Цитата (UrQuatro @ 15.11.2022 - 14:23)

Эх, были времена с такими баловался.. А теперь жена не разрешает...)

С такими весами?

[^]

sekach2017	24.11.2022 - 17:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.09.17 Сообщений: 5331	Эту музыку везде пихать начали(у них вроде всего одна композиция) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Kuzzya80	24.11.2022 - 17:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.08.22 Сообщений: 3101	Жопа красивая, конечно, но ситуация жалко выглядит. Т.е. человек с его потенциалом цель жизни ставит НАКАЧАТЬ ЖОПУ Удачи, чо
	[^]

KarabasBarab	24.11.2022 - 17:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Киборг-убийца Регистрация: 29.10.14 Сообщений: 5225	вы хоть раз видели как ходят обладательницы таких жоп? косолапят шо пиздец
	[^]

КрепдеШин	24.11.2022 - 17:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.11.17 Сообщений: 2722	Жепа не плохая,техника приседа и наклона "гудмонинг" упражнение называется,хромает. Колени будут болеть.
	[^]

Kefoth	24.11.2022 - 17:59 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 11.09.16 Сообщений: 601	Очень странный суперсет... Гудморнинги с присядом... И да, кто ей волосы поверх грифа перед каждым подходом выправляет? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~spichKA1982~~	24.11.2022 - 18:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.11.21 Сообщений: 1148	Хороша Маша,но не наша😔 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

andreyqqq	24.11.2022 - 18:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 12.03.19 Сообщений: 354	Че тут збс то? Короткие ноги с накачаными ляхами, визуально укорачивающие ноги еще больше. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

62tve

24.11.2022 - 18:04

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.12.08
Сообщений: 7652

Цитата (lexey7383 @ 15.11.2022 - 17:20)

Может кого и замотивирует в зал ходить

ну да...

[^]

Oosensey	24.11.2022 - 18:04 [ показать ] -1
Статус: Offline Прозревающий Регистрация: 9.12.18 Сообщений: 836	Отличные у неё зубы, с плохими зубами такую жопу не найдёшь! А комментаторы дрочат глазами, спускает носом!
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 16839
0 Пользователей: