Выше, быстрее, сильнее!

А к чему такому особенному может привести кф в отличае от других профессиональных занятий? Следствие сильных нагрузок одинаково в любом виде спорта. От куда такая уверенность что в кф занимаются по 40 мин интенсивно? Я вам больше скажу. Перед каждым занятием сначала идёт специальная растяжка на те группы мышц, которая будет задействована и длится она в среднем мин по 30. Сами раунды редко длятся больше 15 мин и все они разделяются на перерывы от 30 сек до 2 мин. А после обязательное раскатывание.
О какой такой нагрузке идёт речь? Даже профессионалы готовящиеся к соревнованиям по такому расписанию работают...

Мотивирует!
Пойду кроссовки достану

А, это когда сиськи без лифака до пупка висят, на жопе целлюлит, а ляхи как желе? Ну тут хуй знает...

И чего тут плохого? Еще 10-15 лет назад найти в России штангетки, да еще и хорошие, было практически невозможно. Стоял выбор либо между дерьмовыми штангетками отечественного производства, либо б/у-шками, не особо как и подходящими по размеру (да и найти бу было сложно). А сейчас, стараниями того же Reebok, в розничных магазинах появилась действительно качественная спортивная экипировка., в которой удобно заниматься.

На 1:48 актер Иван Кокорин?

Эмм...я тебе секрет открою: ББ'шная тема, с набором массы и рельефом - не меньшая комерция, чем КФ. Там все то же самое: тебе впаривают питалово, экипировку (всякие там пояса, бинты, комбезы и т.д.), аммуницию (шейкеры, сумки и тд и тп), всякие плееры для занятий фитнесом и тд и тп...но тут весь вопрос в том, является ли то, что "впаривают", действительно полезным: если да, то чего плохо в том, что тот, кто это все для твоего удобства и комфорта сделал, получит вознаграждение за свой труд, а если сопутствующие товары тебе бесполезны - то ты просто идиот, если их покупаешь.

Ну и цели в виде массы или рельефа...ну не кончается мир на бодибилдинге...кто-то хочет больше всех поднимать, кто-то бегать быстрее, а кто-то хочет в среднем и бегать и поднимать больше многих...последние для себя выбирают кроссфит тренинг.

А еще можно вспомнить о том, что каждое лето в крупных городах появляются Crossfit Box'ы, где сертифицированные тренеры проводят тренировки для всех желающих совершенно бесплатно...

Наш курянин занял первое место в категории А. Горжусь, что знакома!

что за трек играет нам бы с сыном пригодилось для тренировок

...

Рибок делает рекламу, а эти дебилы и рады стараться.

Кто занимается ББ, милочка, не покупает эту ерунду. Посмотри на Ли Приста на трубе, он хотя бы раз был замечен с шейкером или спортпитом? Серьезные ребята колят серьезную ерунду в попочку - пропионат, энантат, деку, станазолол и т.д. Но даже тогда приходится пахать как чорт и жрать также. Это трудно, сожрать ведро жратвы за целый день за 8 приемов. Трудно ебашить по 6 тренировок в неделю, и это не просто - пришел, с корешами попиздел, поднял для виду пару гантов на плечи по 2,5 кг и ушел, это ад, блеать. А кросфит - та же херня, только под другим соусом. Но если в ББ ты можешь отдыхать и равнять пульс, то КФ - нет. А это сердце. Одно которое.

классно))) побольше нужно таких турниров устраивать)))

В поход сходи для начала "участник".

качки на беговой дорожке выглядят по уебански

Хуета это все.. Ребята хуярят таблетки, у нас на работе мальчик жрет горстями перед этой хуергой...........

У меня ящик показывает, только то что я выбрал.

Научите родителей пользоваться информационно-телекоммуникационными сетями.

Вы в школе никогда в эстафетах не участвовали?
А в казаки-разбойники в детстве не играли?
А как же полоса препятствий на время?
Тут есть на что посмотреть и за что поболеть.

А почему бы и нет, что проблемы с сердцем прошли.
Если соблюдать правила, не вылезать по пульсу за 140 - почему бы и нет растягивать и укреплять сердце. А если херачить с пульсом под 180 и выше часок, полтора - понятно перерождение мышц сердца обеспечен.
У меня вот - наоборот (42 года) давленка после тренировок падает немного, но я думаю это из-за диеты на похудение. Приходится перед занятием - сладенькое кушать.

Позитивно.
Но мне больше по нраву силовой экстрим.
Там накал страстей выше, а результат проще оценивать.

да от куда вы это берёте?? Ну нету в КФе раундов более 15 минут и те ещё разбиваются на перерывы! Какие проблемы при этом могут быть с сердцем? Если и так сердце не выдерживает, то это беда не в КФе, а в сердечно-сосудистой и тогда вообще нужно не спортом, а гимнастикой по утрам заниматься!

Как раз в этом и проблема. Везде агитируют заниматься кроссфитом, активно пропагандируют, но никто не говорит, что им можно заниматься далеко не всем, да и сам спорт травмоопасен. В тренеры по кроссфиту можно попасть кому угодно, без образования и специальных медицинских познаний. Людей поманили рекламой зрелищного спорта и призывами к здоровому образу жизни. На самом деле это тупо реклама фирмы.

допинг-контроля там нет, этим все сказано. кто больше мельдония пережрёт

монтаж ужасный.

реклама какой фирмы-то?))) Рибок? так Кроссфит отдельно, а Рибок- отдельно. просто так же, как Найк, Адидас выкупают пакеты рекламы в баскетболе, футболе, Рибок выкупил в Кроссфите. это определенный ограниченный слот-контракт на рекламные позиции. не более чем.
то, что сертификат тренера Level-1/2 можно получить за несколько дней подготовленному спортсмену, это разве плохо? для массовости полезно, но не запутывайтесь сильно- в КФ занятия в упражнениях по Тяжелой Атлетике ведут отдельные специалисты, и в основном это все бывшие или действующие тяжелоатлеты!
Сам Клоков Дмитрий открыто признаёт, что именно Кроссфит в последние годы вдохнул новую жизнь в Тяжелую Атлетику, именно Кроссфит, из-за того, что в нём практикуются упражнения из ТА (не на максимум, а на многоповторность) стал привлекать к работе потерянных и бездействующих тренеров, мастеров по тяжелой атлетике... ведь что такое ТА по сути? - его и силовым чисто видом спорта не назовёшь, как силовой экстрим или пауэрлифтинг, к примеру. это скоростно-силовой спорт, в ктоором ВСЕГО ЛИШЬ 2 упражнения в зачёте! поэтому ТА перестал быть профильным где был ранее в странах, и постепенно угасал, отодвигаясь за рамки тогоже ПЛ, где как минимум 3 упражнения, или армлифтинга, силового экстрима.
Сейчас большое количество спортсменов-тяжелоатлетов задействованы в зaлах по Кроссфиту, где передают своё мастерство любителям, многие из них ездят по семинарам в разные страны и т.д. ТОчно так же, но в меньшей степени получили возможность подработки, или основной работы некоторые гимнасты, в КФ также много элементов гимнастики, на брусьях, турниках, кольцах, и т.д.
Я не знаю стату по России, но слышал как Клоков интересовался на ЧМ по ТА в США, задав вопрос о том, насколько в последние годы увеличилось число выступающих штангистов из США после того, как набрал там обороты Кроссфит, и эта цифра офигенна - более чем в 5 раз любителей Тажелой Атлетики стало больше! разве это не гуд? А сколько стало больше любителей турников, ду и триатлонов, марафонов, пауэрлифтинга? у нас почти все кто КФ занимается стали учавствовать в различных мероприятиях/забегах/марафонах о которых раньше и думать не мечтали. я свой первый полумарафон пробежал начав заниматься кроссфитом, сейчас есть задумки по триатлону Ironman, но пока не готов ни физически ни психологически. лет 5 назад скажи мне- я бы смеялся над этими своими сегодняшними желаниями)))

а посадить сердце можно и на простом беге, на обычной интенсивной качалке, на татами, ринге, в футболе или волейболе. так что, всё это лишь необоснованные, теоретические предрассудки дилетантов с узкоспециализированных видов спорта.

Это сообщение отредактировал Bosphorus - 29.08.2016 - 10:54