Ну уж если такие мощные дядьки подтягиваются...


Страницы: (14) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Нуль	6.11.2015 - 16:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.10.15 Сообщений: 100	Эти дяди работают исключительно в спортзале? Гормон роста и инсулин дядям в помощь))))
	[^]

Валярунчик

6.11.2015 - 16:41

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 12.07.13
Сообщений: 24196

Цитата (Boris @ 6.11.2015 - 16:39)

то есть нормально, что я 15 раз подтягиваюсь? 185/95

по весу не знаю. в том году потащили ГТО сдавать, сказали для моего возраста, тогда 37 было, на "золото" - 9.
процентов 99% сотрудников в коллективе (около 40 парней) и десяти не сделает, не то 15. а половина так вообще кое-как 3-5. так что имхо у тебя заебись результат

Это сообщение отредактировал Валярунчик - 6.11.2015 - 16:43

[^]

FreeS777

6.11.2015 - 16:42

Статус: Offline

Free§†yLe®

Регистрация: 28.01.09
Сообщений: 2299

Цитата (Jus @ 6.11.2015 - 16:15)

...то нам, дрыщам, тем более положено!
Кстати... кто сколько? Не, понятно, что "у всех 45"

Но я сейчас про подтягивания )))

Аха)) Ответ SlaXx'у на эту тему http://www.yaplakal.com/forum28/topic1238502.html ?

Эх, где мои 20 лет, там 35 было, сейчас, мое пивное пузо можно раза три подтянуть

С понедельника берусь за спорт, ну просто 100%

[^]

~~ДональдКряк~~	6.11.2015 - 16:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.12.14 Сообщений: 3075	заметил чем больше вес тем тяжелее подтягиватся, когда 80 кг весил мог 30 раз, сейчас вес под 100 только 15-20 раз, с отяжелениями и то 4-5 раза
	[^]

YoMan78

6.11.2015 - 16:44

Статус: Offline

Мельник

Регистрация: 7.08.11
Сообщений: 5361

Награды (1):
	Победитель К³ №8

Да я чуть лучше чем они: 4 по 10 с лямками в конце тренировки

Тяжело 103 кг таскать.

[^]

KERTAK	6.11.2015 - 16:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 17.09.15 Сообщений: 32	летом делал 25. сейчас 15. вешу 75 кг. Это сообщение отредактировал KERTAK - 6.11.2015 - 16:45
	[^]

ZombiRobot	6.11.2015 - 16:44 [ показать ] 13
Статус: Offline Замполит Регистрация: 5.06.14 Сообщений: 492	подтягиваюсь около 142 раз. но есть один Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня, кому не лень.,люблю спиздеть
	[^]

rus2205

6.11.2015 - 16:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.02.14
Сообщений: 7401

Цитата (ДональдКряк @ 6.11.2015 - 16:42)

заметил чем больше вес тем тяжелее подтягиватся, когда 80 кг весил мог 30 раз, сейчас вес под 100 только 15-20 раз, с отяжелениями и то 4-5 раза

ну у тебя стопудоф 45 см

[^]

anadorhh	6.11.2015 - 16:50 [ показать ] 7
Статус: Offline Пупок Регистрация: 4.11.10 Сообщений: 1602	не ну если им начать целенаправленно подтягиваться то задел у них уже не слабый, я думаю смогут через месяцок тренировок гораздо больше и чище выполнять, а так по факту, как то они не очень, хоть и вес у них большой, но и на руки их гляньте, если сопоставить дрыща типа меня им то я вообще чудесно подтягиваюсь. А вот этот дядька меня реально пугает, с ним за руку опасно здороваться, раздаваит пятерню и не заметит
	[^]

tafiy	6.11.2015 - 16:50 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.03.08 Сообщений: 6474	Подтягивание всегда было для меня тяжеловато (172/85). Но, раз 5-7 подтянусь. )) Это сообщение отредактировал tafiy - 6.11.2015 - 16:53
	[^]

Natalia68	6.11.2015 - 16:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.05.11 Сообщений: 3852	ох...я тоже боялась , что железяка не выдержит
	[^]

tduty	6.11.2015 - 16:58 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 9.09.14 Сообщений: 376	дедуля в зеленой майке на заднем фоне вот кто из них красавчик
	[^]

Bidjo79	6.11.2015 - 16:59 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 5.08.14 Сообщений: 255	В технаре 21 на спор делал. Сейчас 8 раз со скрипом, пузо выросло предпочитаю отжиматся. Три подхода по 35 каждое утро.
	[^]

AnalCarnival	6.11.2015 - 17:07 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 22.08.13 Сообщений: 179	Сарычев около 170 весит
	[^]

Bidjo79

6.11.2015 - 17:07

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 5.08.14
Сообщений: 255

Цитата

Цитата (ДональдКряк @ 6.11.2015 - 16:42)
заметил чем больше вес тем тяжелее подтягиватся, когда 80 кг весил мог 30 раз, сейчас вес под 100 только 15-20 раз, с отяжелениями и то 4-5 раза

ну у тебя стопудоф 45 см

В фитнес зале наблюдаю мужика вес под 100кг возраст за 50т делает три подхода по 15 раз подтягивание и на брусьях с утяжилением блином 15кг

[^]

~~ДональдКряк~~

6.11.2015 - 17:13

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.12.14
Сообщений: 3075

Цитата (rus2205 @ 6.11.2015 - 16:46)

Цитата (ДональдКряк @ 6.11.2015 - 16:42)

ну у тебя стопудоф 45 см

45 имеля ввиду бицепс??

Это сообщение отредактировал ДональдКряк - 6.11.2015 - 17:36

[^]

~~ДональдКряк~~

6.11.2015 - 17:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.12.14
Сообщений: 3075

Цитата (Bidjo79 @ 6.11.2015 - 17:07)

Цитата

во во на брусьях без утяжеления раз 20 можна, с 20 кг на поясе раз 10.
Есть ещё такой ремень для тренировки шеи, как раз блины 20-30кг на него и вперёд на турникет

упряж вот

Это сообщение отредактировал ДональдКряк - 6.11.2015 - 17:19

Ну уж если такие мощные дядьки подтягиваются...

[^]

~~Кремлебот~~	6.11.2015 - 17:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 12.02.14 Сообщений: 965	У меня рекорд 50 был при весе 95, последний раз на отказ 34 вытянул (вес 80). А рабочий режим- 25 , так чтоб форму поддерживать и отторжения от физо небыло. Как-то так..
	[^]

davin4i87	6.11.2015 - 17:27 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 8.07.11 Сообщений: 627	На данный момент раз 8 подтянусь, и 25 на широких брусьях)
	[^]

~~Букварь~~

6.11.2015 - 17:29

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 18.11.11
Сообщений: 508

Цитата (anadorhh @ 6.11.2015 - 19:50)

не ну если им начать целенаправленно подтягиваться то задел у них уже не слабый, я думаю смогут через месяцок тренировок гораздо больше и чище выполнять, а так по факту, как то они не очень, хоть и вес у них большой, но и на руки их гляньте, если сопоставить дрыща типа меня им то я вообще чудесно подтягиваюсь.
А вот этот дядька меня реально пугает, с ним за руку опасно здороваться, раздаваит пятерню и не заметит

Они под другое заточены, пусть этот дядька 417кг становой дернет. Видео просто пример.

[^]

petyaribkin	6.11.2015 - 17:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 10.01.15 Сообщений: 584	Больше 25, до 33 доходил
	[^]

JJBaltika	6.11.2015 - 17:42 [ показать ] 6
Статус: Offline Цвет подписи в цвет предупреждений) Регистрация: 8.11.08 Сообщений: 14302	На постере Арни обнимает Игоря Николаева. Теперь ты видел все. Это сообщение отредактировал JJBaltika - 6.11.2015 - 17:42
	[^]

paradox75	6.11.2015 - 18:16 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.04.12 Сообщений: 4710	раз 12-15 смогу, но мне 40 и центнер веса, в армию уходил 37-40 подтягивался
	[^]

~~maharudra~~	6.11.2015 - 18:23 [ показать ] 5
Статус: Offline Похуист Регистрация: 7.01.15 Сообщений: 5486	Подтянусь 10 раз с 10-ти кг гантелей на поясе, по 50 раз на одной руке отжимания, 20 раз на одной ноге присед - тренировки по системе Пола Уэйда. Но я пока в процессе наработки опыта и выносливости. Охота столько же подтягиваться на одной руке с гантелей на поясе. Это вполне реально.
	[^]

TimSipay	6.11.2015 - 18:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 3.06.14 Сообщений: 324	Эх вот раньше, широким хватом, да за голову...
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 45159
0 Пользователей: