Даже при минимальных доходах можно сделать так что бы хватило на всё, в том числе и на... инвестиции

Я хоть и бомж. И попрошайка. Но почему то мне, стыдно, когда пенсионер на кайене не может дать 10 рублей.
Начинает топить за работу и прочее.
На вопрос - а вы почему страну развалили и на какие доходы такие машины приобретаете - стыдливо молчат и прячутся.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

нет, просто умная
так-то не надо быть диетологом для понимания того, что четверть батона хлеба с блюдечком супа, помимо булок с каждым остальным приемом - это не очень правильное питание.

Я, например, тоже считаю, что жить у нас прекрасно. Или, по крайней мере - хорошо. Но я никогда не считал что этого нужно добиваться лишь за счёт других. Как-то так получилось, что сам работал и работаю и зарабатывал и зарабатываю достаточно для жизни. Может, я и кремлебот тоже, просто не знаю, что вы вкладываете в этот термин. И кстати, одной из профессий тоже программирование было, поэтому меня и зацепило его сообщение насчёт "там делать нечего, кроме указаний другим". Я с этим в корне не согласен.

да просто вы хотели чтоб выложили меню. думал, что-то подскажете. так-то могу своё меню напечатать :)

3000 за квартиру, она в собачьей будке что-ли живёт)))

не правда. или жрать дома придётся силос и картофельные очистки. Даже на одного, чтобы сохранить здоровье, продукты для скромного питания выйдут на сумму в три раза больше, чем тут указано для троих.

на одного 30 тыр? что вы едите там? Дефлопе и крутоны?

Я с такого "сбалансированного" и "разнообразного" рациона не то что в тренировки, работать-то не смогу, скорее всего.

Белков с гулькин хер.
Углей нехороших дофига.

Хз чё ты там про слабый ЖКТ втираешь, у меня с такого количества сладкого и теста желудок через неделю джигу-дрыгу отплясывать начнет.

Шла бы как другие в проститутки, там больше платят.

Студия 9м2 и магниты на счетчиках...

ну он так старался убедить нас, что правильно питаться дешево, что стало интересно. А оказалось, что казалось.

Вообще в интернете же полно мануалов. Если грубо, углеводы и должны чуть превалировать, но это не хлебушек и печеньки, а злаки и овощи.

не, ну перебор канеш...
С другой стороны, бутылка приличного вина к ужину - считай штукарь

А где на мужа?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Питание на четверых (2 взрослых + 2 детей 8 и 17) ~30к в месяц. Средний чек в гипере 1,5-2к.
В этой цифре нет доставок, которые заказываются иногда.
Полуфабрикаты не используются.
Каждый день присутствуют свежие овощи, фрукты, мясо/рыба, молочка. Заморозка овощей, грибов, ягод активно заготавливается летом (камера отдельная) и постоянно в ходу.
Супы не особо любим, поэтому от случая к случаю.
Из круп гречка и чуть реже перловка, овсянка.
Все в семье занимаются спортом - не профессионально, но довольно активно, так что поесть любим и трэба качественная еда.

10к на семью даже с одним ребенком - это будет пиздец с гарантированным перекосом в сторону дешёвых углеводов и жиров, а не полноценное питание. На таком можно жить долгое время, но рано или поздно организм скажет привет за такое к нему отношение.

где это общаги по трешнику?

Если комната в собственности думаю трешник и будет...

166 руб в день на еду? У меня обед на 250 выходит. А графа супермаркет в сбере ниже 30 тр /мес уже года два как не опускается.

я считаю, что питаюсь правильно. И при этом не накладно.

Вообще, кстати, не особо понимаю в смысл полуфабрикатов при наличии кухонных весов, мерного стакана, духовки и мультиварки.

Рецептов элементарных типа натёр готовой приправой, шпиганул чесноком, сунул в пакет и забыл в духовке на час - херова гора. Расписаны вот прямо для дауна с граммовкой и таймингом. Пакеты в любом супере есть, мясо тебе в любой мясной лавке с точностью до 50 грамм отрежут, даже приправы готовые есть недорогие. Или мясо томленое сделать, ну йобана, чё там сложного, если мультиварка есть? Закинул туда, воды по весу, овощи и приправу и пусть себе пыхтит несколько часов. Сготовит - пикнет.

Никогда не понимал, почему принято надрачивать на умение готовить. Ну там я понимаю сложное что-то уровня крутого ресторана да, а если речь о простой еде. Чё там такого трудного, чтобы считать это прям ебейшим навыком-то? Особенно в современном мире, где продукты в шаговой доступности любые (кроме совсем экзотики), кухонные девайсы стоят недорого, а уж рецептов пошаговых в инете едва ли не больше, чем порнухи.

полуфабрикат - это не окорок маринованный, а всякая фигня, которая готовится за 5 минут.

Свари борщ в одной мультиварке...

Это что блядь за пиздежь 10 тысяч на еду и 3 тыщи на квартиру. Хата минимум 7-10к если своя, а если сьем то 15-25…. Тварь пиздобольная

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не покапаю акции,я покупаю по акции.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, здесь нет лохов. Поищи, например, на "пикабу"

motya
Вот я тут недавно с одной мадам в одном классном тематическом блоге про ПП и не только поспорила, что можно вполне полноценно питаться на 6000 руб в месяц (оговорюсь, для женщины). И сделала несколько меню из расчета 200 руб в день, трехразовое питание (это важно, дробное питание без специальных показаний вредно). Напитки (кофе, чай, алкоголь не употребляю). В каждый прием пищи 200 г белка (кисломолочка, дикая рыба или курица, можно вписать и говядину за счет удешевления другой части меню) Даже авокадо вписалось)))

Ну не в мультиварке борщ, окей. Хотя я вообще супы не очень.
В кастрюле.
И чё такого в нем сакрального?
Грааль прям какой-то.
Всегда ржал с того, как некоторые считают офигенным достоинством женщины умение борщ варить. Ну чего там сложного-то прям такого? Ингредиенты? Они в любом магазине есть. Тайминг? Бульон на 5 минут дольше покипел - и все, запорол?
Нарезать там надо, но опять же, при наличии нормальных ножей и если не готовить сразу 20 литров - все не так и долго. А медитировать на кухне, пока бульон варится, никто не заставляет.

Я прост один жил с полгода, так что готовить умею всё. Правда, не считаю это чем-то особенным, это простейший навык, если на уровне обычной домашней еды.