Ну уж если такие мощные дядьки подтягиваются...


Страницы: (14) « Первая ... 10 11 [12] 13 14	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

CyberRally	7.11.2015 - 13:01 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.11.12 Сообщений: 2835	вешу 107 кг при росте 175, подтягиваюсь раз 10-11, с весом в 25 кг на поясе вытягиваю раза на 3-4. Я больше брусья люблю.
	[^]

machilo	7.11.2015 - 13:06 [ показать ] -3
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 2.04.15 Сообщений: 756	в школе раз 35 мог подтянутся, весил кг 40, а когда 96, то раз 6 могу если даже и не подтягивался лет 5...тут не качки, а жирдяи, чуть подбили бока, а морду не уберешь., если честно, такие свиные морды аж противно. ыыы
	[^]

beekeeper	7.11.2015 - 13:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.04.14 Сообщений: 1267	Лучшего я еще не видел https://youtu.be/OFIJjgDRjKA
	[^]

ЗСМ	7.11.2015 - 13:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.07.12 Сообщений: 4416	Мой учитель по физкультуре насчитал бы 0. Он требовал чтобы подбородок был выше перекладины и руки выпрямлены когда в нижнем положении. Так что не зачёт
	[^]

beekeeper	7.11.2015 - 13:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.04.14 Сообщений: 1267	Интересно сколько он может? Раз 200-300
	[^]

~~booch~~	7.11.2015 - 14:00 [ показать ] -6
Статус: Offline (о_О) Регистрация: 9.08.08 Сообщений: 3763	Никогда не понимал эту никому не нужную гору мышц. В итоге сдуется все это. Плюc гробленое здоровье. Физкультура наше фсё!!! ЗЫ: оспадя, молодые буйные мозги и организмы дрочите вы на все это. Вот только с возрастом придет понимание, что это не нужно! Это сообщение отредактировал booch - 7.11.2015 - 14:57
	[^]

felixordo	7.11.2015 - 14:06 [ показать ] 0
Статус: Offline Я - Русский! Я - за Русских! Регистрация: 2.12.09 Сообщений: 1587	Давно не занимался, пришлось бросить, сейчас свежачком попробовал - чистыми 17, дальше рывками не стал, может еще раза 4 сделал бы. Еще несколько месяцев назад делал 5 подходов 1 - 25, 2 - 15 и три по 10 + пять подходов на брусьях. Когда был молодой делал десять по десять и 24кг на шею вешал. А вот пол года назад был в Старом Осколе, вот там паренек лет 25 - 30 пришел на турнички и сделал раз 30 выход силой, потом раз 30 подъем переворот, потом еще раз 20 выход силой обратным хватом и закончил брусьями раз 30. Я засмущался и закончил тренировку.
	[^]

CyberRally

7.11.2015 - 14:28

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.11.12
Сообщений: 2835

Цитата (booch @ 7.11.2015 - 14:00)

Никогда не понимал эту никому не нужную гору мышц. В итоге сдуется все это. В итоге только гробленое здоровье. Физкультура наше фсё!!!

жги еще!давай, забыл еще что в 35 умрет, пиписька маленькая и не стоит, а так же поведай о том как ты вырубаешь их с одного удара. Никому не нужная гора мышц..пиздец)а у Вас батенька никому ненужна гора костей) а эти горы мышц мировые рекордсмены в пауэрлифтинге, знаменитые и уважаемые люди

Добавлено в 14:29

Цитата (ЗСМ @ 7.11.2015 - 13:08)

Мой учитель по физкультуре насчитал бы 0. Он требовал чтобы подбородок был выше перекладины и руки выпрямлены когда в нижнем положении. Так что не зачёт

есть разные виды подтягиваний, в данном видео потягивание идет на широчайшие, а если делать как говорит ваш учитель физкультуры то это больше на бицепс и плечевой пояс. А вот при подтягиваниях широким хватом подбородок выше перекладины, при соблюдении техники, не поднимешь.

[^]

kaazsd	7.11.2015 - 14:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 23.03.14 Сообщений: 560	Я дрыщ, но раз 15 легко подтягиваюсь, в армии до 20 подтягивался... :)
	[^]

Негодяй85	7.11.2015 - 14:48 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 6.08.13 Сообщений: 729	жму от груди 100 на 10 раз, вешу 88, рост 178, подтягиваюсь 15 раз, но думаю можно больше
	[^]

MihayZlodey	7.11.2015 - 14:58 [ показать ] 4
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 4.10.11 Сообщений: 787	25 пока делаю, рост 180,вес 80 На фотке собстннно я и висю)))) Это сообщение отредактировал MihayZlodey - 7.11.2015 - 15:04
	[^]

domkrat

7.11.2015 - 15:03

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 11.01.09
Сообщений: 922

Цитата

оченьсильно руки ладони начинают болеть уже к 7 подтягиванию.Да потом с мозолями легче, но все ровно прищепляется рука на турнике достаточно сильно. Хотя наверное есть какие перчатки или турник не металлический,а прорезинены?

Это поначалу. И хват укрепляй, если из-за слабого хвата руки чуть проскальзывают то и больно и мозоли соответственно. По перчаткам - самые простые строительные, тканевые с обрезиненной ладошкой-пальцами.

Цитата

Я могу максимум 30, дайте совет как увеличить количество отжиманий.

Отжиматься, отжиматься и еще раз отжиматься ~~Ленин~~ :) Когда только начинал киокушином заниматься в начале 90-х была показательная история. Свежий отжимался раз 30, на тренировках сдыхали вусмерть, и как-то после тренировки всей группой завтыкали и не сделали поклон залу. Тренер немного разозлился, все стали отжиматься на кулаки. Я абсолютно точно понимал что отожмусь в лучшем случае раз десять, больше физически не в состоянии. С помощью криков и живительных пиз*юлин от тренера в живот и по рукам отжался тогда 63 раза. Так что не жалеть себя а пахать и пахать, забив на лень :)

Всем удачи и добра :)

[^]

Кошмарин	7.11.2015 - 15:22 [ показать ] 3
Статус: Offline Приколист Регистрация: 12.12.14 Сообщений: 331	Это не пост про качков, это перепись скрытая пиздоболов япа))) 20 раз подтянусь, 60, 74 когда с похмела, на всех котов не хватит с лампами)))
	[^]

rosewell	7.11.2015 - 15:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.04.11 Сообщений: 2987	Ну кстати когда качаешься, то прикольно . Начал качаться весишь допустим N килограмм, и подтягиваешься 10 раз. Через полгода год допустим уже весишь N+10 килограмм и подтягиваешься те же 10 раз. Думаешь: "Че за фигня, почему прогресса нет?" "Почему подтягиваюсь столько же?" А если вдуматься то подтягиваешься уже больше раз, т.к. впоследующем как бы с отягощением уже.
	[^]

Djulbarss	7.11.2015 - 15:47 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 10.11.12 Сообщений: 613	3 раза) мало, но зато честно
	[^]

ДРАГО	7.11.2015 - 15:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.08.15 Сообщений: 238	Я в детстве пиздец больной был. Слаб на все, желудок, кровь, органы, что нибудь постоянно в организме болело и ломалось. Чувствовал себя Жигулем... Отец заставил занимаься всем, чтоб укрепить иммунитет, задрачивал от закаливания с утренней зарядкой, до 2х спорт.секций. Ну и, в итоге к 17 годам, болезни отошли. Подтягиваюсь и сейчас 36-40.
	[^]

yozhik0000	7.11.2015 - 16:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.02.08 Сообщений: 1542	10 вчера на спор пьяный. больше не могу. Рекорд в школе 37
	[^]

MordorXP	7.11.2015 - 16:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.11.14 Сообщений: 45	181см \| 130кг 1-2 раза подтянусь)
	[^]

~~Mizantrop88~~

7.11.2015 - 17:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.09.12
Сообщений: 2251

Цитата (BattlePorQ @ 7.11.2015 - 01:02)

Попробовал подтянуться - хрен. Силёнок не хватает. Похудею до ста тридцати - попробую ещё раз.

Добавлено в 01:05

Цитата (alekss007 @ 7.11.2015 - 00:52)

вес 95
12 раз

Вес 145. Рост 198. Уебать могу так, что никто шевелиться даже не попробует после этого. А вот подтянуться - с огромным трудом, кряхтя, и один хрен, не смог...

150 ,2.0 и не разу свою тушу не осилишь ? так ты же просто жирный

Такими габаритами только детей и синяков пугать,обычно такую тушу любой кто просто физкультуркой занимается на раз два кладет

[^]

~~morozovsan~~	7.11.2015 - 17:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.15 Сообщений: 1190	Они могут,только устают быстро
	[^]

SaXXuM	7.11.2015 - 17:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.11.14 Сообщений: 36	Alehandrich Дружище, про травмы локтей не слыхал? Вот поэтому и не надо полностью руки распрямлять - это неправильно.
	[^]

чекмарев	7.11.2015 - 18:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 9.07.14 Сообщений: 371	а меня дед в зеленой футболке приколол
	[^]

~~booch~~

7.11.2015 - 18:01

-2

Статус: Offline

(о_О)

Регистрация: 9.08.08
Сообщений: 3763

Цитата (CyberRally @ 7.11.2015 - 14:28)

Цитата (booch @ 7.11.2015 - 14:00)

"Знаменитые и уважаемые" - много я повидал людей, которые после многих лет таких занятий в итоге тяжелее стакана больше ничего и не поднимают, нельзя.
А у многих качков в большинстве своем еще и химия.
Еще раз повторю физкультура наше все!

Это сообщение отредактировал booch - 7.11.2015 - 18:02

[^]

kvet	7.11.2015 - 19:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.01.14 Сообщений: 37	Как по мне так ни один из них ни разу не подтянулся. Подбородок выше перекладины и полное разгибание в локте, иначе вздрочь. ИМХО!! Это сообщение отредактировал kvet - 7.11.2015 - 19:27
	[^]

TPuADA	7.11.2015 - 20:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 13.11.10 Сообщений: 76	25 лет, вес 75, рост 190, мой личный рекорд 33 чистыми, с весом 25кг 17раз.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 45157
0 Пользователей: