Ну уж если такие мощные дядьки подтягиваются...


Страницы: (14) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Катын~~

7.11.2015 - 05:59

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 29.08.15
Сообщений: 842

Цитата (kototkot @ 6.11.2015 - 16:19)

Кстати,больше всего подтянется не гора мышц,а сухой,но жилистый.

Естественно, че там дрищу свои 60 кг поднять стоит

[^]

~~BUDDYnator~~	7.11.2015 - 06:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Соучаснег Регистрация: 10.04.14 Сообщений: 3089	Вес сейчас 98, чисто подтянусь 12 раз. С вы@бонами может и больше. Только нахера оно надо? Этош спина йопть, там не все дрыщи-турникмены технику правильно вкуривают. Как правильно руки отключить, как спиной тянуть...
	[^]

SaXXuM	7.11.2015 - 06:22 [ показать ] 10
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.11.14 Сообщений: 36	Кто тут писал, что нереально подтянуться больше 10 раз, тем кому за 30? Специально для ЯПа снял сейчас видео. 15-й не дотянул. Минут за 5 до этого сделал подход для проверки. Мне 37. Вес/рост: 83/180. Жду видео от тех кто писал, что больше 20 сделает. Это сообщение отредактировал SaXXuM - 7.11.2015 - 06:24
	[^]

kelchin	7.11.2015 - 06:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.10.12 Сообщений: 1332	чета после этого видео, я еще больше себя зауважал))) 20 раз сделаю...
	[^]

Яэтовидел	7.11.2015 - 06:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 14.11.14 Сообщений: 62	32 года вес 72 кг - 15 раз, если пробегу пару километров могу чуть больше 18
	[^]

Бульвайфф	7.11.2015 - 06:33 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.12.14 Сообщений: 2927	Как истинный ЯПовец должен признать. У меня не получается подтягиваться- йух 45 см раскачивать начинает, в резонанс вхожу)))))
	[^]

Mammoth	7.11.2015 - 06:35 [ показать ] 2
Статус: Online Ярила Регистрация: 3.11.11 Сообщений: 1373	Ну позанудствовать, подтягивался он даже не до подбородка., у нас такое не считалось. А я недавно с дочерьми гулял, на турник прыгнул и пять раз сделал, может без всей одежды и натощак раз 15 должен вытянуть, попробую.
	[^]

~~gaschekser~~	7.11.2015 - 07:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.04.15 Сообщений: 5561	где мои 20 лет ... ? - 100 метров - 12,5 сек - 3 км - 12 мин мало-мало секунд - полоса препятствий (общевойсковая) - 1 мин 07 сек (поощрили отпуском на 5 суток) - подъем переворотом - больше 20, может 25 - подтягивание - ну раз 20 точно - всякие отжимания, брусья ... - легко .................. как никрути, а армия держала в форме, да не чемпионские показатели, нет, все таки ... а, лыжи ! не умел никогда, хера, с Югов мы ... Это сообщение отредактировал gaschekser - 7.11.2015 - 07:08
	[^]

~~doloto74~~	7.11.2015 - 07:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.03.14 Сообщений: 8166	10 раз с полной выкладкой,вес 90 кг
	[^]

Mammoth

7.11.2015 - 07:15

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 3.11.11
Сообщений: 1373

Цитата (gaschekser @ 7.11.2015 - 07:08)

где мои 20 лет ... ?

- 100 метров - 12,5 сек
- 3 км - 12 мин мало-мало секунд
- полоса препятствий (общевойсковая) - 1 мин 07 сек (поощрили отпуском на 5 суток)
- подъем переворотом - больше 20, может 25
- подтягивание - ну раз 20 точно
- всякие отжимания, брусья ... - легко
..................

как никрути, а армия держала в форме, да не чемпионские показатели, нет, все таки ...

а, лыжи ! не умел никогда, хера, с Югов мы ...

Нас в ШСС (в армии) надрачивали треху за десять слишним, три не знаю, каждое сука утро, пять бегали и ниебет что ты дед, ПВ.

[^]

SashkaPurga

7.11.2015 - 07:16

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.15
Сообщений: 4336

Цитата (Modigar @ 6.11.2015 - 16:19)

Мышц дохуя, а толку нихуя че то. Ну либо до этого на железе заеблись.

КачОк "подтянулся"))) Ты наверно весишь сто и подтягиваешься 50? Иди компьютерный мастер погуляй

[^]

DigitalBlade	7.11.2015 - 07:20 [ показать ] 0
Статус: Offline My kung fu is stronger than yours Регистрация: 16.02.13 Сообщений: 6264	до 20 раз. вес 80.
	[^]

Alehandrich	7.11.2015 - 07:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 26.08.13 Сообщений: 720	Выход на 2\3, верхняя точка перекладины до лба доходит. Если бы они вытягивали по чеснаку т.е. подбородок над перекладиной, то максимум 6-8 раз. Одним словом тот же результат, что и до тренировок. Можете ревностно минусить, но тут всё очевидно Это сообщение отредактировал Alehandrich - 7.11.2015 - 07:27
	[^]

levomicetin

7.11.2015 - 07:28

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.12.13
Сообщений: 1630

Цитата (Abarmotina @ 6.11.2015 - 19:21)

Цитата (Modigar @ 6.11.2015 - 16:19)

Мышц дохуя, а толку нихуя че то. Ну либо до этого на железе заеблись.

А Вы батенька раз 45 на одной руке наверно тянитесь ? )))

вот примерный комплекс

возможны варианты.Первое упражнение общесиловое для накачки мышечной массы...

[^]

Alehandrich

7.11.2015 - 07:30

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 26.08.13
Сообщений: 720

Цитата (SaXXuM @ 7.11.2015 - 06:22)

Кто тут писал, что нереально подтянуться больше 10 раз, тем кому за 30?

Специально для ЯПа снял сейчас видео. 15-й не дотянул. Минут за 5 до этого сделал подход для проверки.

Мне 37. Вес/рост: 83/180.

Жду видео от тех кто писал, что больше 20 сделает.

А руки распрямляй при опускании и будет не больше 12 уже

[^]

ВованПервый

7.11.2015 - 07:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.02.14
Сообщений: 1108

Цитата (Modigar @ 6.11.2015 - 16:23)

Цитата (Abarmotina @ 6.11.2015 - 16:21)

Цитата (Modigar @ 6.11.2015 - 16:19)

Мышц дохуя, а толку нихуя че то. Ну либо до этого на железе заеблись.

А Вы батенька раз 45 на одной руке наверно тянитесь ? )))

Ну как тебе сказать, что б не обидеть...
Бывало по молодости 25-27 раз в военке подтягивался, и не с таким скрипом.
Щас то уже не до этого, все больше дела семейные.

У них вес около 1,5 центнера, а у тебя было 60 кг

[^]

fade	7.11.2015 - 07:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 20.02.06 Сообщений: 459	Ы, качалка МАИ, как же давно это было, настальжи Подтягиваются - это здорово. Тоже много времени проводил за этим станком, но с другой стороны Это сообщение отредактировал fade - 7.11.2015 - 07:58
	[^]

KonopushkaYa	7.11.2015 - 08:03 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 12.01.14 Сообщений: 883	Три раза точно осилю, задница тяжёлая ))
	[^]

~~SawL~~	7.11.2015 - 08:19 [ показать ] 0
Статус: Offline хожу на охоту Регистрация: 24.10.11 Сообщений: 762	8 раз , вес 96, рост 176, 43 года . в молодости было много спорта )
	[^]

dimabkln	7.11.2015 - 08:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 13.12.11 Сообщений: 214	Если не заниматься атлетикой ,а просто держать себя в форме, то для 95 кг и роста 182 5-6 раз подтянуться -это даже нормуль!
	[^]

MishkaMultiG	7.11.2015 - 08:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 2.10.15 Сообщений: 138
	[^]

meck13	7.11.2015 - 08:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.02.10 Сообщений: 309	185\83 18 раз. пузо жирное(
	[^]

bovKA	7.11.2015 - 08:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 25.01.12 Сообщений: 264	Свой вес 90, подтягиваюсь 20 без проблем.
	[^]

bokcep	7.11.2015 - 08:58 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.01.11 Сообщений: 83	мне больше такое по душе Это сообщение отредактировал bokcep - 7.11.2015 - 08:58
	[^]

~~Buracevs~~	7.11.2015 - 09:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.06.12 Сообщений: 5517	что-то я не вижу чтобы подбородок поднимался выше уровня где руки.... раз 35 можно свободно, подъем переворот, выход силой и так далее по списку. в школе еще норматив для своего веса в 3 раза перевыполнял
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 45259
0 Пользователей: