Тренер о жирных тёлках и альфа-самцах, в тренажёрке.

Just13RUS

это самокритика или выебон?

а тут писали что все качки милашки добродушные. Ан нет. и быковатые есть.

два раза начинал смотреть, но так и не закончил
Такие мастера вызывают большее недоумение, чем подснежники. Тренер в сопртзале, а опломба на 3х Шварцев

увы, бодибилдинг спортом не станет никогда. ибо вся суть там размер бицухи и прочих мышц и их красивые пропорции. грубо говоря самолюбование это не есть спорт. пауэрлифтиг- это уже спорт, там есть конкретика, результаты, веса. а красивое тело просто как приложение, но уж никак не цель.

Печень
в первую очередь убивается печень из-за разогнанного метаболизма
почки почти нет, и кстати, член обвисает, только если гормоны колют, а на это мало кто идет
обычные протеины и гейнеры едят только потому, что физически невозможно сожрать на 4000ккал в день.
стероиды активизируют обмен веществ и загоняют дофига веществ в мышцы (вообще они изначально разработаны для набора веса недоношенными детьми)
другое дело, как ты используешь этот избыток веществ - либо на строительство мышечных волокон, либо в жир.
в первом случае ты так и останешься здоровым, потому как количество мышечной ткани не может уменьшиться, может только лишняя жидкость уйти
во втором - сдуешься, как в вышеописанных случаях.

более того - если ты раскачался БЕЗ химии, то опять же, приобретенная мышечная ткань никуда уже не денется.

Это сообщение отредактировал tgene - 5.03.2015 - 13:12

ты выдумщик, хуйню несёшь и определения делаешь как бох
а если весишь 105 и не спортсмен - то ты Жируха ваще бугага!)))
был бы спортсменом - такую хуйню бы не нес.


вообще,
Бодибилдинг - это три составляющие:
1. Активный образ жизни, спорт, движение
2. Правильное питание, диета.
3. Правильный режим (сна).

давай пиздани еще, что бодибилдинг не спорт))


и еще, копая картошку и работая сталеваром, мышцу не накачаешь!

Это сообщение отредактировал mikdmst - 5.03.2015 - 13:17

я лифтёр
...а ты???

такие выводы у любого наблюдательного тренера, особенно, который проводит в зале по 12-16 часов в сутки. мой тренер, наверно бы, частично подтвердил слова этого мужика))
соглашусь по поводу кол-ва: несмотря на большой зал, народу - тьма! ещё 2 месяца назад все были в спячке - нажирали пузо и ляжки (НГ короче), сейчас все вышли из спячки и дааааавай качаться!
меня немного напрягают люди, которые по сути не занимаются в зале, а тупят в телефон или пиздят (преимущественно женщины), по сути - занимают лишнее пространство или тренажер сама никогда не беру телефон с собой.

Это сообщение отредактировал Chesnochinka - 5.03.2015 - 13:15

105 кг сам вставил, а "быковатым шкафом" меня обозвал этот дрищ, когда пошел к тренеру (моему хорошему знакомому) жаловаться.

Я тренируюсь агрессивно обычно - работа на субмаксимальных весах улыбок не предполагает. Но это не значит, что я буду рявкать на людей, которые у меня что-нибудь спросят. Наоборот - когда просят подсказать по технике становой или приседа, отвечаю всегда развернуто, с удовольствием и обязательно посмотрю подход, чтобы указать замечания.

В жизни в особой агрессивности не замечен.

Но дебилы бесят, да.

Это не тренер, а эгоцентричное говно. По поводу весенних посетителей, это их право ходить в зал когда угодно и делать, что там угодно. Не надо тратить энергию впустую -- займитесь лучше собой

Бегать больше и физ. культурой заниматься а не перенапрягаться от всяких там грузов.

Чисто из любопытства. Как же вы там приседаете?
Вопрос как к ней подойти, для того чтоб снять штангу, если внизу железка мешается? Я еще понимаю, если стойка отдельна от скамьи, но на фото не так.
И второй вопрос, не страшно без силовой рамы то? Или жизнь недорога?

а сам пишешь, что людей нахуй посылаешь
противоречивый ты, пацанчик)

Осталось прокачать ораторство.
Речь пизнец.

чё мне теперь ржать с этих качков когда они по снаряду (груше) бьют? в школе и студенчестве неоднократный призёр первенств по боксу и арб.

хожу в зал между вахтами. не качаюсь, просто поддерживаю себя в тонусе. ни на кого внимания не обращаю, ни кто не раздражает.

да ты что!? у меня кореш на железке работает с 18 лет в ремонтом цехе,и его телосложениею позавидует любой атлет.

бодибилдинг спорт? что ещё спорт? фитнес? мы вот в школе когда учились у нас тренировки аэробные были три раза в неделю, мы там бегали, через козла прыгали, тренировались вобщем. спортом занимались ёпта.

8 минут слушать протеиновые мозги? Жестоко

Товарищ, не заморачивайся. Я Таем занимаюсь, один друг пауэр лифтингом, остальные фитнесом.

Когда я был моложе и глупее, тоже спорил всегда на этот счет. Сейчас я более терпимее. Чего и Вам желаю.

Just13RUS
а за чем ты постоянно подчеркиваешь

На мой скромный взгляд, это не добавляет Вам чести. Знаете тренера, замечательно. Но он Ваш хороший знакомый вне зала. А в зале он Тренер. И должен ко всем относится одинаково, вне зависимости от того с кем и как давно он знаком.

За Валерона зелень.

Странно, 10 стр., а дежурный ЯПа по бодибилдингу еще не отписался.

Такое впечатление, что 99% написавших комменты и есть те, о ком , короче, и говорит данный спортсмен. И запомните, бодибилдинг - -это не шахматы, короче, здесь, короче, головой думать нужно. А по существу, слабому не поможет, а сильному и не нужно.

я из-за таких подражателей-подснежников ушла из зала, занимаюсь дома, благо муж поддерживает и сам занимается, такие "красотки" реально считают, что если она потягает гантельку так-же как и ты - у нее на следующей недельке холодец подтянется, и попа будет как орех, а если еще на эллипсоиде или на велотренажоре потрепется с подружкой, так ваще спортсменка!!!
и дожидаешься очереди на тренажор, пока она там вяленько ножками посовает, или на лавке полежит.
здесь или ты работаешь, или не занимай место

Это сообщение отредактировал vishcenka - 5.03.2015 - 13:42

Ну в крадце он о том, что ежели пришел в зал качаться, то занимайся а не вые***ся с телефоном или перед бабами. Взял железо и тягай, а когда подходит тренер слушай его внимательно и не раздражайся на замечания. Вот он к чему в крадце.

первый человек за десять страниц!!!

Меня в таком случае к 1% отнесите, я качалку стороной обхожу