ХЗ зачем это нужно. Я всю жизнь ЗОЖовец. Не курил, не бухал, бегал ежедневно и физкультурил. Правильно кушал, своевременно к врачу обращался. КМС по боксу, КМС по становой тяге. На турнике рекорд - 67 раз. Это когда был молодой и занимался боксом - вес небольшой, а спина и руки сильные. МОг наверное и больше подтянуться, но бицепсы сводила судорога во время теста)) ПРобежал несколько марафонов. Сейчас))) Мне 44 и один хер как и большинство ровесников высокое давление (пью таблетки), мениска на левом колене нет, локтевые разъёбаны, плечевой сустав разрушен и на турнике могу пару раз подтянуться, а потом дикая боль. Чего нить поделаешь полдня руками под фтзнагрузкой - руки раздуваются как ноги, и шея тоже. Весь такой мускул. Со стороны красиво, но появляется одышка. Мышцы требуют кислорода)) А ещё сердечный ритм - 42 удара в минуту... Я привык, но на медкомиссиях - заепали отправлять на доп обследование...
КОроче нах зож....
А забыл ещё грыжи на спине и протрузии)))) Потому ещё раз - нах ЗОЖ!!!
Это сообщение отредактировал Бездельникус - 24.02.2024 - 11:54
yaplakal.com