Всегда интересовал вопрос:, кто на Япе сколько жмет?

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) « Первая ... 4 5 [6] 7 8   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Новожилова
2.11.2015 - 10:26
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 15.04.15
Сообщений: 415
Пока только 10 раз...
 
[^]
alexandr20
2.11.2015 - 10:31
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 9.09.14
Сообщений: 159
170 на раз
 
[^]
seriouspoul
2.11.2015 - 10:34
3
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 24.10.15
Сообщений: 227
Цитата (yagran @ 1.11.2015 - 19:35)
100 жим присед 140 тяга 170- все в 17 лет, потом писька доросла до 45 см и спорт был заброшен biggrin.gif

Жим 107. 29 лет. писька 14 см. Сколько нужно жать, чтобы стала 45 см? upset.gif
 
[^]
vovver
2.11.2015 - 10:39
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 18.07.14
Сообщений: 73
105 кг в универе на первом курсе жал при весе 65.... сейчас 75 вес... хз сколько пожму... сотку должен...
 
[^]
Talvar
2.11.2015 - 10:40
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 12.05.14
Сообщений: 155
120 на раз выжму:)
 
[^]
Riffraff
2.11.2015 - 10:40
2
Статус: Offline


АДъ

Регистрация: 1.01.05
Сообщений: 3129
Цитата (seriouspoul @ 2.11.2015 - 11:34)
Цитата (yagran @ 1.11.2015 - 19:35)
100 жим присед 140 тяга 170- все в 17 лет, потом писька доросла до 45 см и спорт был заброшен biggrin.gif

Жим 107. 29 лет. писька 14 см. Сколько нужно жать, чтобы стала 45 см? upset.gif

ТЫ НЕ ЯПОВЕЦ!!! rulez.gif
 
[^]
krombacher
2.11.2015 - 10:46
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 22.10.14
Сообщений: 133
когда-то 3-4 года назад выжал 100-ку 18 раз.
ну и 140, но это еще раньше...
 
[^]
SCORPIONGIRL
2.11.2015 - 10:48
2
Статус: Offline


припіздикувата аура

Регистрация: 6.02.08
Сообщений: 26108
Цитата
Реально, сколько жмешь, задрот?

5 кг в виде кота
могу два кота
 
[^]
kirkuza
2.11.2015 - 10:51
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 6.04.13
Сообщений: 478
Ох еп, все качки, без подготовки 60 выжал на раз.
 
[^]
barbarast
2.11.2015 - 10:54
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.08.11
Сообщений: 378
Главное не сколько на раз, а сколько за 3 подхода по 10 повторений, я жму так: 50кг разминка, чтобы в суставчики кровь налилась, потом 3Х10 по 100кг ну и дальше 2-3 подхода по пирамиде с шагом в 5-10 кг. Последний раз в прошлую среду делал 120 крайний подход. Но самый кайф это рабочие подходы по 10 повторений

Это сообщение отредактировал barbarast - 2.11.2015 - 10:55
 
[^]
Emmetoya
2.11.2015 - 10:57
2
Статус: Offline


заводной апельсин

Регистрация: 13.07.12
Сообщений: 2237
На злобу дня)


Это сообщение отредактировал Emmetoya - 2.11.2015 - 10:57
 
[^]
Snake93rus
2.11.2015 - 11:07
5
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.02.14
Сообщений: 90
Во Февраль месяц 105 на 1раз, сейчас 110 на 1 раз =) слабо, хочется больше =)


Это сообщение отредактировал Snake93rus - 2.11.2015 - 11:13
 
[^]
mcmystery
2.11.2015 - 11:10
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 21.04.15
Сообщений: 3
возраст 27

лучший результат был 120 (на раз) при моем весе на тот момент 90

сейчас сбросил до 82, силовые упали сильно, ну и программа на многоповторность теперь, но вот в субботу с запасом 100 на раз пожал
 
[^]
Ganjsta
2.11.2015 - 11:12
3
Статус: Offline


Wazzzzzzaaaaaaaaa!!! =)

Регистрация: 25.04.12
Сообщений: 1656
155 жал на соревнованиях по силе без майки... В майке 170 даванул - тренер чуть волосы на груди не вырвал, а когда я ему сказал "Эдуардыч, похуй! Я ж один фиг первое место взял" успокоился. =)))

З.Ы.: Сам был в весовой до 60кг. Резалт 555 кг. в сумме.
 
[^]
motogad
2.11.2015 - 11:22
4
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 15.02.13
Сообщений: 438
мой жимчик до войны , сейчас примерно так же но энтузиазма поменьше . Через месяц соревнования по жиму , мне 33 и как то вё не так , наверно пить начну .... А я и не прекращал никогда rulez.gif Вчера взял шейкер , коньячёк с пепси и в парк гулять
 
[^]
margarin1988
2.11.2015 - 11:28
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 8.05.13
Сообщений: 3
Жму 160 на раз, вес свой 130.
 
[^]
razvedkaboem
2.11.2015 - 11:31
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 18.09.12
Сообщений: 50
Вес 86, жал 105 на 6 раз...сейчас забил и перешел на НОТ
 
[^]
Елдердын
2.11.2015 - 11:34
1
Статус: Offline


Елдердын

Регистрация: 11.10.12
Сообщений: 3025
не буду оригинальным, мой рекорд - 251 грамм!
С горкой, ткскть!

Это сообщение отредактировал Елдердын - 2.11.2015 - 11:35

Всегда интересовал вопрос:
 
[^]
Spark87
2.11.2015 - 11:35
3
Статус: Offline


Татарин v2.0

Регистрация: 28.05.10
Сообщений: 2027
Мой вес 125 кг. 28 лет.
110кг - на 8 раз
100кг - 12 раз
140кг - 1 раз.

62 кг (половина веса) - 39 раз.

Скрытый текст
Ну и по традиции 45 см.


Стан 170 кг - 3 по 8 раз
Трапики 230 кг - 3 по 10 раз
Присяд 175 кг - 4 по 8 раз
Бицепс 43 кг в каждую руку 4 подхода по 6 раз. (не полной разгибание до 90гр.) в скамье скотта


Это сообщение отредактировал Spark87 - 2.11.2015 - 11:51

Всегда интересовал вопрос:
 
[^]
june2012
2.11.2015 - 11:37
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 28.05.12
Сообщений: 655
80 на 2
 
[^]
WER1973
2.11.2015 - 11:48
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 25.08.14
Сообщений: 315
140 на два раза.
130-рабочий.
42 года, 100 кг.
 
[^]
nekitoz
2.11.2015 - 11:48
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 25.02.11
Сообщений: 797
97.5 кг на 2, а сотку не могу, вообще никак и хз как это объяснить. Пол года на этом весе барахтаюсь и как сдвинуть - не понятно. 28 лет 87 кг, занимаюсь год.

Это сообщение отредактировал nekitoz - 2.11.2015 - 12:01
 
[^]
WER1973
2.11.2015 - 11:51
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 25.08.14
Сообщений: 315
зеленю всех - кто хоть что-то жмет! Вес не важен! Важен факт! Что б сыну примером быть!
 
[^]
Spark87
2.11.2015 - 11:52
7
Статус: Offline


Татарин v2.0

Регистрация: 28.05.10
Сообщений: 2027
А вообще главное делайте правильно селфи господа =))))) Всем ЗОЖ

Всегда интересовал вопрос:
 
[^]
Rheiby
2.11.2015 - 11:54
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 10.08.14
Сообщений: 714
Цитата
году так в 1997, в школьной качалке выжал 90 на раз, сам при этом, девятиклассник, я весил 55 кг))) окак

в университетскую качалку с нами ходил кореец
при собственном весе в 49кг жал 95кг 8 раз....
Вот такой он,концентрированный корейский про-качок
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 20446
0 Пользователей:
Страницы: (8) « Первая ... 4 5 [6] 7 8  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх